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文档简介

,我的视界我做主,保护我们心灵之窗眼睛,眼睛是心灵之窗户，有光明才有希望，有光明才能幸福！因为有了一双清澈明亮的眼睛，人生才变得绚丽多彩。,近视，大国之痛,一、近视的形成,什么是近视？ 近视又是怎样形成的呢？,二、近视的分类,1、按屈光程度分： 分为轻度、中度和高度近视。2、按屈光状态分类： 分为假性近视和真性近视。,三、近视形成的原因,1、遗传因素 2、看近处的时候太多，户外活动太少 3、用眼时间太长 4、行车、走路和躺着看书 5、睡眠不足 6、挑食、偏食 7、读写坐姿不端正,四、近视的危害,1、眼睛容易损伤 2、学习成绩下降 3、影响前途 4、遗传下一代 5、危害身心健康 6、给生活带来不便 7、导致系列并发症,五、近视的预防与矫正,1、光线要充足，避免反光 2、少看电视、电脑，不玩手机 3、坐姿端正，距离适中 4、注意用眼卫生 5、平衡膳食，合理营养 6、积极参加体育锻炼 7、定期检查视力 8、进行日常的视力矫正训练,“爱眼处方”,多吃粗粮少吃糖 限制近距离用眼 用对光源与坐姿 户外活动多望远 多进行球类运动 自我检查早发现,全面预防、有效保护、及早治疗,用明亮的眼睛 看美丽的世界,祝各位老师工作顺利 桃李满
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