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文档简介

第2课 骨骼、关节和肌肉,一、骨骼：,骨骼：我们的身体里有一个支架，这就是骨骼。有206快骨，中空，内有骨髓。支撑着我们的身体，保护着我们的内脏器官。使我们能进行各种各样的活动。,骨骼：,支撑、保护,二、关节：,关节是两块或两块以上骨骼相连的部分。作用时转动、移动。,三、肌肉：,人体内大约有600多块肌肉。能伸缩、牵引进行随意运动，提供热量。,伸缩、牵引,骨骼,关节,肌肉,骨骼、关节和肌肉的协调配合,伸肘时： 上面的肌肉舒张 下面的肌肉收缩,屈肘时： 上面的肌肉收缩 下面的肌肉舒张,骨骼的位置的变化产生运动，但是骨骼本身是不能运动的。骨骼的运动要靠肌肉的牵引，关节的转动。,骨骼、关节和肌肉的关系,小结：,因此，我们在体育课或课间活动时一定要注意自己和同学的安全。不要拉伤了肌肉，不要撞伤了关节！,怎样才能保持骨骼、肌肉的健康？,一,合理地参加运动,经常参加体育锻炼能使我们的骨骼粗壮、肌肉发达、关节更加灵活。,体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉，使我们的身体更加健康。经常运动可以改善人体的柔韧性、增强心脏功能和增大肺活量，使人更有耐力，可以使肌肉发达、体力充沛。,第2课 骨骼、关节和肌肉作业,一、判断：,（1）骨骼可以独立运动。（ ）,）,（2）保持正确的姿势，减少碰撞等，可以避免骨骼受到伤害。（,（3）伸腿，屈腿时，骨骼，关节和肌肉的运动情况是一样的。（ ）,二、选择,1、人体的各种运动都依赖于（ ）的收缩和舒张。 A.骨骼 B.肌肉 C.关节,2、人体有骨骼（ ）块。 A.60 B. 206 C.60,3、关节的作用是（
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