肢体、微表情学.doc

行为心理学 动作心理学 【引子】撒谎，口语也称“打谎”、“说谎”，实行欺骗他人的行为来满足自己的需求。呐，亲们，还记得皮诺曹的故事吗？每当匹诺曹说谎时，他的鼻子便会不断地变长。说谎被认为是一个会导致鼻子变长的坏习惯。其实，普通人在每十分钟的谈话中会说三次谎（真滴），这也可以理解成不可避免的错误，细心观察，你会发现谎言无处不在。也许你会说，无论说的是真话还是谎言，测谎仪一切都可以办到。NO！完全错误，请记住，测谎仪不是万能的，它也会出现错误，而我们却是以人的角度去思考，去发现，去看待问题，去看待生活中司空见惯的谎言。就像探的那句面对犯人一定要说的话：“为什么做这种事？”，大概就是这个意思。【ONE 完美的微表情】在最近颇为流行的一部美剧Lie to Me中，“微表情”作为人类行为学的一个分支，也被用来揭露谎言。读者上的你是抓谎达人吗某勺觉得蛮有用的，亲们可以看一看要记牢哦。1：厌恶：注意别和生气类的情绪混淆，比如恼怒。识别的基本线索在于肌肉轻微收缩而导致鼻子和眼睛周围起皱。2：轻微悲伤：这一次的表现是嘴唇轻微下拉到唇角，请对比图1中的嘴唇，那是放松的正常状态。悲伤可通过上眼睑或嘴唇，或两者共同表现出来。3：轻微的快乐：高兴、很好、感觉不错等等统统适用。请对比本图和图1中的嘴唇。4：克制的愤怒或烦恼：线索是下巴，它向前伸了。下眼睑也有轻微的紧张。5：厌恶：同样是厌恶，这一次要看的不是眼睛和鼻子，而是轻微提升的上嘴唇。这样的表情也可表达轻蔑。6：心烦、不快、痛苦、困惑：皆有可能，所有这些都和不能达到目的所引发的生气情绪相关。这种表情背后还可能是高度克制的愤怒。降低的眉毛和拉紧的下眼睑是生气的信号。7：恐惧、惊讶，或仅仅是注意力集中：单靠上眼睑提升这一线索很难确定。如果是害怕或者惊讶，这既可能是感觉轻微也可能是强烈情绪的高度克制。8：苦恼、忧虑或克制的恐惧：眉毛的形状是这些情绪最可信的标志。9：轻微或高度克制的恐惧：最常见的错误是把它看成厌恶的信号。识别恐惧的线索是嘴唇的轻微伸展。有时候，在一个人并未感到害怕，而仅仅是描述或想到了他的恐惧时刻，也会表现出这种微妙的恐惧表情。10：轻蔑、得意或倨傲：一侧嘴角收紧表明了这些相关的情绪【补充介绍】 微表情：是内心流露与掩饰，是心理学名词。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。“微表情”最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。【TWO 别对我撒谎谎言识别1】呐，对此，某勺总结了一些窍门（同学们拿好笔做笔记哦！）：1.向对方询问某事时，对方单肩抖动表示对方对你的所言不自信撒谎。2身体和语言不一致撒谎。3. 对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式 （ 例如：“你给我打过电话吗？”“我没给你打过电话。” ）4. 摇头否认之前有一瞬间的点头动作撒谎。5.人说谎时，有时会下意识的退缩。6. 说话很急，将物品放在胸前形成一种障碍刻意与对话者保持距离焦虑。7. 嘴角向下瘪，表明对自己的话没信心说谎。8. 说话的时候会摸脖子说谎，除非他脖子疼。9. 说话时手腕甩动说谎。（这个动作可以发生在手臂放在桌面，站立时双手指尖交叉或者自然下垂，同时带着小臂的自然摆动）10. 话语重复，音调升高说谎。11. 哀伤的人额头上没有表情只有两种原因撒谎或者做了拉皮手术。12. 说话时犹豫和重复，没法组织自己该说的话说谎。13. 眼睛朝一个方向，而手指（或其他肢体）指向另一个方向说谎。因为人在绞尽脑汁捏造事实时，肢体则完全跟不上。14. 说到某事的时候突然转身环抱说谎，因为想呆在最小的空间里。15. 说到某事时吞口水强烈的情感体现，说明心理承认，认同某件事，但嘴上却否认。16. 说话时不停地转换时态说谎。17. 说话使用大量的消极词汇，说明心里有愧。18. 咬下嘴唇说谎。19. 当一个人说话时，示例动作减少而 小动作（如搔痒，舔嘴唇，摸首饰）增多时，这就是说谎的迹象。20. 双手紧握并有摩擦一种典型的自我安慰的姿态，表明在自己并不完全相信自己说的话时，尽量打消自己的疑虑。21. 说话时眉毛上挑说明说话人知道事实的真相。（把这条算在内了）22. 叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话，而谎言不需要回忆的过程。23.（男人）挠鼻子试图掩饰某事（男人鼻子上有海绵体，想掩饰的时候就会痒，女人不知道）。（某勺：这个比较经典O(_)O）24.当人们对自己所说的话没有信心时，音量就会下降。【补充介绍】反应潜伏期：是指问答之间的时间差。通常而言反应潜伏期越长，越能说明回答者对真相有所隐瞒，但这是谎言突然说出时的情况，如果谎言已提前准备好，就会迫不及待说出来，反应潜伏期也就很短。【THREE 小测试】轻松一下吧，我们来做个“说谎能力测试”。在生活中，每个人不仅会遇到别人说谎，自己也会有意无意的撒谎。了解对方，先从了解自己开始。想象在一个新开幕的游乐园中，有个最新最刺激的云霄飞车。你已经被朋友拉着坐了上去，现在云霄飞车正来到最高点要开始向下俯冲了。此时你的心中会呐喊着哪一句话呢？1.哇！好可怕！2.是生是死由他啦！3.刺激的要开始了！4.放我下来，我不要坐了！答案选1：你基本上就不是个擅于扯谎的人。在谎言还没说出口前，担忧、不安的神情已经先写在脸上了。不得已需要说谎的时候，除了自己内心先有一番挣扎外，往往谎话一出，别人也很容易从神情中感觉到你没有说真话。选2：你对扯谎这档子事很坚定，既然谎话说出口了，那就干脆一说到底。不论别人是否怀疑自己，都要硬撑。只要摆出一副拍胸脯挂保证的样子，别人就容易信以为真。选3：你称得上是心脏超强、脸皮超厚的人了。对喜好刺激感的人而言，扯谎就像家常便饭一样，随时视需要扯点小谎根本不算什么。将说谎当作一种游戏人生的方式。甚至还觉得将别人骗得团团转是一种乐趣。选4：这样坐上去又懊悔的状态，就很像是谎言说出口之后马上后悔的情况一样。你通常会扯谎都是在万不得已的情况下，或者是瞬间来不及反应而情急下脱口而出谎言。但是谎话一出口立刻感到后悔、不应该，就算骗过了对方，自己事后也会有罪恶感。P.S：无语ING勺子是2， 杯具亲们呢？有选1的吗？有同2的么？自个先餐具去了泪奔o(_)o 。【FOUR你是抓谎达人吗？小常识】某勺在电脑前奋力码字这是有别于【TWO】的常识，也很重要哟首先，要提醒大家的是，不能单凭身体或面部某一部分，比如眼睛、鼻子、嘴巴、手的表情或动作来判断是否撒谎。应该根据说话人的面部、身体、声音和语速来综合考虑，以提高判断的准确性。在叙述中不直呼其名，而使用代词，如“那个人”，在语言上拉开距离，通常是厌恶、试图隐瞒的表现。描述一连串发生的事情，如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是他绝对无法倒叙。（可以等他说完以后问：“请倒叙一遍”）微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。人在害怕时会出现生理逃跑反应，血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准备，手部会先变冰凉。（可以像Lightman那样上前握手，以便测试对方手的温度。）如果你确定某人正在撒谎，那么当你转换话题时，对方会非常乐意并感到无比轻松。而正常人会对突然的话题转换感到迷惑，并希望再次回到之前的话题。 真正发怒时会突然大声说话同时伴随强烈的肢体语言，如果二者有时间差，则是假装的。无意的竖中指是一个象征性的，无意识的，有特殊含义的手势有敌意。耸肩表明在隐藏什么。鼻孔外翻，嘴唇紧闭生气。两手交叉紧握，食指对齐竖直紧贴着嘴唇说明很矛盾该不该说某事。对话时把目光转向地板可能表明羞愧。说话时眼皮在跳，表明在隐藏什么。人们在说谎时一般不会使用比喻。真正的愤怒会慢慢开始，逐渐形成，而假装的愤怒会是突然爆发。眉毛扬起，堆在一起紧张。Lightman说：人们在说谎时会自然地感到不舒服，于是要把自己从谎言里剔除出去，形成局外人的假象。撒谎者往往较少使用第一人称（比如代词“我”“我们”），较多使用第三人称（比如“他”和“他们”）。这可能是撒谎者让自己和谎话保持距离的下意识手段。下巴上扬，嘴角下垂自责。说谎者也极少使用“但是”“也不”“除之外”等排斥性词语，避免措词复杂化。事先预备好的谎言，一旦碰到机会，就会详细完整而且迫不及待地表达出来；而实话常常带有对细节的修正。太专心于撒谎的对象可能会放慢手上正在做的事情的动作当人们被质问某事时，出现撅嘴的表情，说明被这个说法伤害了，若说谎则不会出现这个表情。手放在眉骨附近表示羞愧。微笑并伴随着较高的说话音调是揭穿谎言的最有力的证据。谈话时两人间的距离很能说明其亲密关系。真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的【推荐一下】【电视剧】亲们可以去看看美剧lie to me，西，可以增加经验（顺便再练练英语口语）可能还会找到我没有罗列的窍门（基本上都在这了）【书籍】我就说说我认为比较好的保罗艾克曼： 说谎：揭穿商场、政治、婚姻的骗局心理学家的面相术（以下这是他的教学光盘）微观表情训练工具（the Micro Expression Training Tool）细微表情训练工具（the Subtle Expression Training Tool）P.S：看的时候要有耐心，有的地方很难懂那两张光盘很好滴【FIVE 伪谎言识别2】还有一点精华浓缩了哈环抱双臂、向后退缩、眼神躲闪，表示在背后隐瞒了什么。语境嵌入：在特定语境中使用细节描述，这是说真话的表现。抿嘴式撒谎表情，体现出紧张的心理。在和某人的对话中五指向上紧贴在身体的一侧正在争吵（让某人住嘴）。谈到某人时抓拳厌恶此人。鼻孔扩张，呼吸加快，显示出他和这件事有关。一直向后看，有所焦虑。回避问题，显然在隐瞒着什么。代词转换，回答不紧不慢，音调偏高，都是撒谎的迹象。手指缩回，可能是撒谎的表现。紧闭眼唇，是努力不泄露事情的表现。前后文细节相联系，表明说的是实话。前后文不再联系时为撒谎。【标注】英语过关的亲可以来玩玩 lie to me小游戏【SIX面对谎言】当亲们把以上全部掌握之后，运用到现实生活当中便易如反掌，当然，亲们会发现那不经意间的平时没有注意的谎言。也许那时的震撼远远超乎想象，一开始感到的是惊奇和欣喜，会大声跳出来指证他：“You are lying!”不过时间久了却渐渐的感到乏味，我们每个人都有自己的秘密，都不需要过多的被探知，那是人与人之间的尊重，就像Lightman博士一样，他在很多情况下都不受人欢迎。而且请亲们想象一下，如果你随时都知道身边任何一个人无论是同学还是亲戚，好友还是不太熟悉的人是否在说谎，你的生活会变成什么样子。这是一种天赐的祝福，也是一种可怕的诅咒。无意间竖中指有敌意【尾声】再三考虑后，我决定用下面这段话作为结尾。我们生活在一个被谎言包围的世界，而揭谎与说谎也同时开始，相生相克、永无止境。说谎、揭谎，猫鼠游戏开始作为人类本性的一部分，说谎和揭谎的游戏会一直持续下去。很多人相信，揭露谎言是一种正面和进步的行为，但公平地说，是二者的互动推动了世界的前进。有一点是确信无疑的，那就是，“无论谎言多么完美，它一定会有破绽，因为真相只有一个”。S1E011.一般人每十分钟会撒三次谎2.单边收肩膀，对所说的没信心3.如果嫌犯的惊吓表情超过一秒，他就是在伪装和撒谎。4.耸鼻子表示不屑5.人在撒谎的时候并不会转移视线，而会有更多的眼神交流，来确认听者是否相信自己所说的话。6.瞳孔放大愤怒、害怕、性刺激7.在叙述中不直呼其名，而以“那个人”指代某人通常是厌恶、羞愧，疏远以至于试图隐瞒某些真相的表现。8.谎话可以顺着说，但倒过来说很难9.假装微笑的时候眼角不会有皱纹10.微笑眨眼是真情流露的表现。虚情假意的微笑时，人们不会眨眼。11.当人恐惧时，血液从手臂流向腿部，这样为逃跑做好准备，手会先冷下来。12.提问者眼眉上抬表示他其实完全知道问题的答案。13.低头并以手加额是极度羞愧的表现。14.男人的鼻子下面有海面组织，想隐藏什么时会痒。台词：谁会在早上10点钟吃补丁啊？喜欢布丁的人。S1E021.脸部43块肌肉可以组织出一万多种表情2.下意识的退缩（退步，双臂十字交叉）表示在撒谎。3.就算你想要隐藏自己的情绪，它们还是会出现至少1/5秒。4.语速加快，以障碍物遮挡在自己胸前，都是焦虑的表现。5.眉毛上扬，下颚下垂，表示惊讶6.嘴角瘪，经典动作，表示对所说没有自信，在撒谎。7.男性主义崇拜者希望被视作真正的男人，他们会通过*来证明自己的力量。这样的*行为通常只有一次，是无预谋且不伴随其他暴力行为的。8.FBI的犯罪报告证实，8%的*案是假报9.*案中的受害者在复述案件经过时通常会表现出恐惧和羞耻。如果她表情麻木，则有可能是受创后抑郁症的影响。10.法官的性别能影响判断是相信男人还是相信女人。11.摸脖子是撒谎的表现。12.女性在听到*经过的描述时，通常会脸红、转移视线或耸肩。如果没有任何表情出现，表明听者不相信事件的真实性。13.下巴用力、向前伸，表示生气。S1E031.词汇有重复，并且个别地方声调变高。撒谎的表现。2.面部表情如果与其悲痛的言语不相称，说明可能在撒谎。比如：悲伤时，额头和眼部应该出现相应反应。3.注射肉毒杆菌能够美容，麻痹面部肌肉，从而在悲哀惊吓等情绪下不会出现相应的面部表情。4.在学校越受欢迎的孩子，越会撒谎，他们一般都能说会道，而且善于隐藏自己的情感。5.当一个人两侧表情不一样的时候，很可能他在伪装情感。6.没有正确的问题是得不到正确的答案的7.在自己并不完全相信自己说的话时候，尽量打消自己的疑虑，就会下意识轻抚自己的手。8.如果真正生气，大喊和用手拍桌子应该同步，而不会出现前后顺序。9.真正的凶手在看到自己的受害者时会表现出厌恶、轻视，甚至害怕，而不是惊讶。10.缓慢轻柔的言语代表极度的悲哀与焦虑。S1E041.眉毛朝下紧皱，上眼睑扬起，眼周绷紧，这种表情表示很可能将要实施罪行。2.lightman形容婚礼新娘假装她是个处女，新郎假装他找到了自己的“真命天女”，姻亲也假装他们互相喜欢，真是个骗子的圣诞节。3.快速眨眼，表示可能隐瞒了什么。4.手指指向一边，而眼睛看向另外一边，有时说谎时会有这种表现，绞尽脑汁捏造事实，但是肢体语言却跟不上。（又拿克林顿开涮()/）5.音调加重，语速变快，表明情绪加重，可能正在掩饰愤怒。6.下意识象征性手势，如：竖中指，表明含有敌意。（奥巴马，国防部长）s1e051.咬嘴唇、拉耳朵，表示紧张，而且希望控制情绪。2.如果提问与回答的间隔时间少于一秒，表明有可能是事先编造好了谎言。但如果响应时间过长，也可能是在临时编造谎言。3.脸颊上扬，嘴角下垂自责。4.双手交叉相握，两食指放在嘴唇上，表明在使自己平静下来，并且有话要说。5.适者生存的精髓不在于适应一时，而是与时俱进。6.当我们话不对心的时候，就会下意识的轻微摇头否认。7.人们通常认为愤怒是最危险的情感，但事实上，厌恶才是仇恨的反应（希特勒谈论犹太人，本阿登哥谈论美国人）。8.抬眉皱眉害怕。9.人在撒谎的时候，总是显得畏畏缩缩。10.潜意识里有种族歧视的人更容易将白人的面孔和褒义词联系起来，当换成黑人面孔时，有种族歧视的人还是会把这些词和图片联系起来，但是反应却会变慢。s1e061.领养的孩子很可能因为缺乏归属感而难以和新家建立家庭感情，从而导致离家出走。2.说话时潜意识的摇头表明对所说的话没有信心。3.嘴唇紧抿，表示有所隐瞒。4.黄体酮化学阉割。5.Lightman的经验：自我阉割的恋童癖一般说的都是真话。囧6.吞咽口水表示强烈的情感。7.斯德哥尔摩综合症受害人对施害人产生感情。8.突然好喜欢Loker哦(o)/s1e071.一个人准备说谎的时间越多，就越难看出来。2.咬嘴唇是焦虑、想控制情绪。3.人、猩猩、海豚，当他们想要表现的更有权势时就会尽力抬头挺胸。4.抿嘴看地板愧疚。(友情亲情爱情这片真是都没落下。)5，“我只说一次”限制性陈述，实话没有必要这么说。s1e081.自杀会造成自杀效仿，玛丽莲梦露自杀后一年，自杀率增长10%，柯特科本也是。2.不断地变换动词时态（在过去时和现在时之间转换），是撒谎的迹象。3.一开口就用到大量消极词汇，心理学上表明，心里有愧。4.怀孕荷尔蒙反应，会在脸上产生妊娠斑。s1e091.当人们发自内心的感到愧疚时，通常目光会向下然后移开。2.对镇静剂上瘾的人经常会出现难以辨别各种表情，除了厌恶。因为他们能不断地从亲友的脸上反复看到厌恶的表情。3.工作场所暴力与家庭暴力密切相关。（例如，一个会做出炸毁大楼等极端活动的人，在家里应该也是一个暴力分子。）4.一个女人，对男人和女人之间的暴力没有表现出强烈的敏感，表明没有遭遇过家庭暴力。5.男女距离不到一英尺半，目光闪烁的瞟一眼，然后迅速离开，表示关系亲密。6.迅速眨眼，表示有所隐瞒。7.人们在撒谎的时候不会用到大量的修辞（比如各种比喻）8.在说话时伴随的手部动作称为：诠释性动作。抓耳挠腮、咂嘴或抚弄首饰称为控制性动作。当诠释性动作消失，而控制性动作增加的时候，就是撒谎的表现。s1e101.lightmans ex-wife：所有人都会有迟疑，婚礼时、和朋友在一起时、在产房里，或者任何凝视着生命中最美好的一刻时，但这不代表仅仅只感到迟疑，而你只看到每一丝的迟疑、一丝恐惧，到头来你就只看到这一些，你就死死抓住不放。不对我了若指掌的又怎么了？至少我可以在生日的时候给他惊喜，他不会戳穿每次我对其他男人有一点点的欣赏，当我半裸的穿着丁字裤时，不会去分析我的眉毛。2.如果愤怒时真实的，上眼皮会提起，嘴唇会变薄。3.实验心理学学报发表一项研究表明，大部分人可以只靠五官判断性取向，这与肌肉张力样式有关。4.小孩可能被他信任的某人植入记忆，让他觉得是真实的。5.我囧lightman跟他前妻站在一起的那个身高差距啊。We shared a past。s1e111.当对所说的话没有信心时，音调会下降。2.Loker的撒谎要领：不要回答过快，反应时间过短说明答案是事先准备的。如果说错了话，要记得自己改过来，避免过多眼神交流，提一些无关紧要的细节，如果紧张可以服用几片肌肉松弛剂。3.对Lightman姿势的经典形容，笑死我了：Cal！上帝啊，你的姿势还能更糟么？你简直就是一个活动的大问号。s1e12这一集好像没有什么好记的知识点，不过这集是本季最NB最好看的一集，线放的很长，像部*似的。s1e131.激进组织喜欢找孤独的，对社会不满的孩子。2.Lightman：离国会大厦远一点 听见没?ex-wife：你总是喜欢拐着弯说 我爱你3.Foster终于离婚了，哇哈哈，她跟Lightman的好戏要上场了吗？现在Lightman跟前妻的关系又是如此的暧昧不明4.你很有天赋，但那是需要牺牲的。（情况确实总是这样。）早在查尔斯?达尔文开始研究肢体语言之前，1872年他就曾写过一篇题为人和动物情感表达的文章。他认为能读懂肢体语言无论对学习和工作都很有用。国际上著名的心理分析学家、非口头交流专家朱利乌斯?法斯特曾写道：“很多动作都是事先经过深思熟虑，有所用意的，不过也有一些纯属于下意识。比如说，一个人如果用手指蹭蹭鼻子下方，则说明他有些局促不安；如果抱住胳臂，则说明他需要保护。”心理学家称肢体语言为身势学，下面即为他们所编纂的“会话手册”头部姿势1.侧向一旁说明对谈话有兴趣。2.挺得笔直说明对谈判和对话人持中立态度。3.低头说明对对方的谈话不感兴趣或持否定态度。肩部姿势1.舒展说明有决心和责任感。2.耷拉说明心情沉重，感到压抑。3.收缩说明在火头上。4.耸起说明处在惊恐之中。腿姿跷二郎腿一般是表示一个人不露声色的观望态度。不过人们往往也经常随便这么坐，没有任何潜台词，就只是因为椅子坐得不舒服，或因为房间里有些冷。或者是有潜台词，但已经和前面提到的大不一样，所以心理学家建议在分析这个姿势时得参照别的肢体动作。比如说一个人如果跷起二郎腿，两手交叉在胸前，收缩肩膀，则说明他已感到疲倦，开会开腻了，对眼前的事不再感兴趣。如果一个人坐在你的对面，翘起的腿呈一个角度，则说明他这个人很执拗，性格刚强和好斗。如果他还双手抱膝，则说明谈话结果很难预料，因为这个人不会让步，口齿伶俐，反应快，很难说服他。如果一个人叉腿站着，说明他不自信，紧张而不自然。人们在一个陌生而不舒适的场合多半爱这么站。如果一个人是收紧脚踝站着，说明他在发火，在千方百计控制自己。手部动作手指叉在一起而面朝上的手掌说明精力集中、果断和有几分优越感。教师给学生考试时一般都是这个手势，这说明他对这道题胸有成竹，而对你的回答多多少少有些怀疑，但是你如果能举出有力的论据，他还是可以继续听下去的，所以在答题的过程中得注意教师手势的变化。在耳朵部位搔痒痒或轻揉耳朵（1）说明对方已不想再听你说下去。用手指轻轻触摸脖子（2）说明对方对你说的持怀疑或不同意态度。把手放在脑袋后边说明对方有意辩论。用手挡住嘴或稍稍触及嘴唇或鼻子（3、4）说明对方想隐藏内心的真实想法。用手指敲击桌子说明对方无聊或不耐烦（用脚敲击地板同此理）。用手托腮，直指顶住太阳穴（5）说明人家在仔细斟酌你说的话。就是一般用手托腮（6）说明对方觉得无聊，想放松放松。轻轻抚摸下巴（7）说明对方在考