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如何度过青春期,授课人:郭娟娟 邮箱:2371392556,什么是青春期,青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期,是童年向成年过渡的时期,也是世界观、人生观、价值观逐步形成的关键时期。 在我国,一般把1218岁这一年龄看作是青春期。,青春变化,生理变化 1,男孩。男孩腋毛开始生长,上唇有胡须出现,喉结开始出现,声音变粗。出现遗精现象。 2,女孩。腋毛 开始生长,胸部,臀部开始发育,出现脂肪,逐渐有女子的体态特征。女孩开始月经来潮。,青春期男生女生如何交往,1,男生女生交往中要落落大方,不要扭扭捏捏,不好意思。 2,关注异性是青春期的正常现象,但与异性交往过程中,要把握分寸,不要过分亲昵。 3,男女同学存在差异,所以要互相帮助,取长补短。 4,男女是我们的世界和社会的组成部分,缺一不可,所以要互相尊重。,青春期烦恼怎么办,1,找父母,同学,朋友谈心,诉说。 2,男孩子可以踢足球,打篮球,羽毛球,乒乓球,跑步等运动发泄,还可以看搞笑动画片疏解。 3,女孩子可以写日记,听音乐,散步等方式缓解。 4,同学们自由发挥。,生活箴言,笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。 分享是快乐的大门,学会分享,你就进入了快乐的城堡 独享是烦恼的大门,只去独享,你就走进了烦恼的泥潭。 学会宽容,世界会变的更加广阔;忘却计较,人生才会永远快乐。,知识链接男孩,遗精是由于男性进入青春期后,在雄性激素的作用下,睾丸发育产生精子,附属性腺分泌精浆,两者合成精液,达到一定量后不自觉得排出体外的现象,即所谓的“精满则溢”。遗精是男孩子常见的一种生理现象,对身体没有什么害处。遗精的出现,标志性机能开始走向成熟,有了生殖能力。,知识链接女孩,月经如何形成:女性内生殖器-子宫是生育子女的一个重要器官,子宫内有一层薄膜,如果没有精子和卵子在子宫里着落,子宫的这一层薄膜就会脱落,排出体外就是月经。女孩子有月经了,就表明逐渐成为大孩子了,生理上是可以怀孕了,但如果怀孕年龄太小,对身体的伤害是很大的,所以女孩子尤其要注意保护自己,防止有坏人侵犯 女孩在月经初潮后的12年,通常经期是不准的,间隔几个月一次或者一个月两次的情形都很常见,这是因为发育期女性激素的分泌还不稳定,以后会逐渐形成规律。 经期卫生:每天要用清水清洗外部生殖器官,勤换内裤和卫生巾,用淋浴不用盆浴
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