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文档简介

第一课 不经历风雨 怎能见彩虹,笑迎七彩斑斓(上),阳光总在风雨后,教学目标:情感、态度、价值观:从容面对挫折和逆境,养成 勇于克服困难和开拓进取的优良品质 。 能力:初步形成自我调适和应对挫折的能力 。 知识:知道努力培养和保持良好的个性心理品质, 是战胜困难和挫折的重要保证。了解自我锻 炼的要求、原则掌握磨砺意志的基本方法 。 教学重点:自我锻炼的基本要求和一般原则 教学难点:战胜挫折的关键是战胜自己,阅读与讨论一,通过上节课的学习,我们懂得了导致挫折的因素是多方面的,其中外在因素通常难以控制,但是内在因素中的心理因素则多数可以控制。因此,要避免和战胜挫折,主要应从自身去寻找原因,积极地改变自身。那么我们应该从哪些方面去努力呢?相信下面这位女性海伦凯勒的一生能给我们一些启示。 1.一岁半时因重病致盲致聋,随后又丧失了说话能力。 2.以优等成绩毕业于哈佛大学拉德克利夫女子学院。 3.掌握了英、法、德、拉丁和希腊五种文字。 4.是美国著名女作家,先后撰写了我的生活故事、 走出黑暗、乐观等14部著作。 5.1924年成为美国盲人基金会的主要领导人。 6.1964年荣获总统自由助章。 7.1968年6月1日与世长辞。,想一想:是什么让生活在黑暗无声世界里的海伦凯勒获得如此巨大的成功?,她之所以能够成功,关键在于她有良好的个性心理品质。,二、战胜困难和挫折 (一)培养和保持良好的个性心理品质,是战胜困难和挫折,在逆境中自强不息的重要保证,阅读与讨论二,我(海伦凯勒)记不清是什么时候第一次意识到自己和别人是不同的,我注意到家人,还是朋友,他们在表达自己的意思时并不是用手势,而是用嘴来说。有时候,我会站在两个谈话者中间,用手去触摸他们的嘴唇,然而却无法理解他们所说,这时我觉得非常气恼。我努力用嘴唇的开合加上疯狂的手势来与人们进行交流,却一点用处都没有,这常常使我变得恼羞成怒,不停地踢打,不停地尖叫,直到筋疲力尽为止。我的父亲和母亲十分担忧,在我6岁时他们找来了我的启蒙导师安妮沙莉文。老师把我带到房间里,给了我一个娃娃,拉起我的手,在上面慢慢地写一“d-o-l-l”。我立刻被这种新鲜的手指游戏所吸引,并试图模仿。当我终于能正确地拼写出这个单词时,禁不住欢呼雀跃起来,心中充满了自豪感。随着我会写的字越来越多,我感觉我的世界变得丰富多彩、花团锦簇。,说明:海伦凯勒战胜的并不是挫折本身,而是自己对挫折的恐惧、难过、绝望等消极情绪,即她战胜的是自己。因此战胜挫折的关键是战胜自己的消极情绪。,1.当意识到自己和别人有所不同时,海伦的情绪反应如何? 2.随着海伦会写的字越来越多,她的情绪反应发生了怎样的变化?,非常气恼,不停地踢打,不停地尖叫,直到筋疲力尽为止。,她感觉自己的世界变得丰富多彩,花团锦簇。,二、战胜困难和挫折 (一)培养和保持良好的个性心理品质,是战胜困难和挫折,在逆境中自强不息的重要保证,1.战胜挫折的关键是战胜自己,阅读与讨论三,对我(海伦凯勒)来说,写作的最大困难就是如何运用学过的语语言将头脑中混乱模糊的思想表达出来,它们可能是零散的感受,也可能是断续的观点,缺乏整理与组合。写作就好象是摆七巧板,头脑里虽然已经成了文字表达的框架,但是却常常找不到合适的词语,或者即使找到了,也和原来所想有了出入。尽管如此,我还是坚持尝试写作,因为我想既然有成功者的存在,那么我们就不应该轻言失败。,说明:对于一个又盲又聋的人来说,能够读懂别人写的东西已经很不错了,而海伦还坚持尝试把自己的感受写出来,这说明她是一个勇于战胜困难,开拓进取的人,勇于战胜困难,开拓进取是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。,1.对于海伦来说,写作的最大困难地什么? 2. 面对困难海伦的选择是什么? 3.海伦的经历给了我们什么启示?,如何运用学过的语言将头脑中混乱模糊的思想表达出来。,坚持尝试写作。,二、战胜困难和挫折 (一)培养和保持良好的个性心理品质,是战胜困难和挫折,在逆境中自强不息的重要保证,1.战胜挫折的关键是战胜自己,2.勇于战胜困难、开拓进取是战胜困难和挫折的有效方法,勇于战胜困难,开拓进取是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。同学们要想成为一个能够战胜困难和挫折的强者,就要加强自我锻炼,养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 请同学们阅读教材P5:小飞的故事。思考并回答:小飞是一个勇于克服困难,开拓进取的人,那么他是怎样做到的呢?,阅读与讨论四,小学时小飞就暗下决心,要努力学习,勤奋自立,在确定目标后他从做饭、洗衣又帮父亲干农活等日常生活出发锻炼自己,进入初中后,课程增多了,他又对自己提出了“敢学、善学、乐学”的要求,他不但努力学习文化知识,还积极参加文体活动。功夫不负有心人,他每年都被评为“优秀学生”。 可见要养成勇于克服困难和开拓进取的优良心理品质就要求我们能够做到志存高远,选准基点、持之以恒、脚踏实地。这就是自我锻炼的基本要求。,除此之外,我们还应该注意些什么呢? 请同学们阅读教材P6:漫画,并讲述漫画内容。,阅读与讨论五,800米长跑既是需要耐力又需要速度,被大多数女同学视为是体育项目中的难项,但第一幅画中的主人翁为了班级荣誉而主动请缨,这种“迎难而上”的精神值得我们每一位同学学习; 生活委员是一个不好干的工作,而第二幅漫画中的主人翁却愿意去竞选这一大家都不愿意做的工作,原因无他,只因为他认为班上的事情总要有人去做,这份班级责任心真是难能可贵; 考试失败是学生最容易遇到而又最不想遇到的挫折,第三幅漫画中的主人翁在考试失败后仍不失信心,毫无疑问他是一个耐挫能力强的人。 因此,要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质,同学们就应该向漫画中的三位主人翁学习,做到“迎难而上”、“勇于承担责任”、“增强耐挫能力”,这些是进行自我锻炼的一般原则。,二、战胜困难和挫折 (一)培养和保持良好的个性心理品质,是战胜困难和挫折,在逆境中自强不息的重要保证,1.战胜挫折的关键是战胜自己,2.勇于战胜困难、开拓进取是战胜困难和挫折的有效方法,为此,要加强自我锻炼。,自我锻炼的基本要求:志存高远,选准基点、持之以恒、脚踏实地 自我锻炼的一般原则:迎难而上、勇于承担责任、增强耐挫能力,阅读与讨论六,我(海伦凯勒)完全是借助我的手指来读取莎莉文小姐的话语的,我感觉她嘴唇的开合,接触她喉咙的振动,把握她脸上的表情,而这些感觉很多时候都是不准确的。因此我常常强迫自己为断地重复单词与句子,有时候甚至几个小时不休息,直到我觉得发音正确为止。对我来说,所有的努力就是练习、练习、再练习,说明:海伦在莎莉文老师的引导下,通过抚摸老师发音时的喉咙、嘴唇的运动。然后进行成千上万次的学习、模仿和纠音,终于一天她说出“天气真热”这句话,惊喜之中,她与莎莉文老师都意识到,在顽强的意志力面前,再也没有克服不了的困难。因此战胜困难和挫折,需要磨砺意志,努力形成良好的意志品质。,1.这是海伦练习说话时的生活片断,想一想是什么力量支持着海伦练习、练习、再练习?,是意志的力量。,二、战胜困难和挫折 (一)培养和保持良好的个性心理品质,是战胜困难和挫折,在逆境中自强不息的重要保证,1.战胜挫折的关键是战胜自己,2.勇于战胜困难、开拓进取是战胜困难和挫折的有效方法,为此,要加强自我锻炼。,自我锻炼的基本要求:志存高远,选准基点、持之以恒、脚踏实地 自我锻炼的一般原则:迎难而上、勇于承担责任、增强耐挫能力,3.战胜困难和挫折,需要磨砺意志,努力形成良好的意志品质,练一练,意志是人为了达到一定的目的,自觉地组织自己的行动,并与克服困难相联系的心理过程。一个人在活动中所形成的较稳定的意志特点,就是意志品质。 回顾自己的成长历程,我们每个人都有自己的意志品质,有些是坚强的,有些是懦弱的。让我们重新审视自己,了解自己意志品质的现状。教材P6:第二目第一个第三个第一个下的哪些表现你做到了,请在后边打“”。,具有良好意志品质的人,在行动中常常表现出自觉、坚忍、果断和自制。因此如果你的“”特别多,说明你具有良好的意志品质,如果你的“”特别少,别泄气,从现在开始,采取一些方法进行锻炼,你的坚强意志会得到发展。,活动:磨砺意志我有方,请同学们阅读教材P7:毛泽东的故事,了解毛泽东磨炼意志的方法。 1.毛泽东通过什么方法磨炼自己的意志?,2.你磨炼意志采用了哪些好方法?请同学们分组交流。 (1)全班分为若干小组,每个小组准备一张大白纸,每个同学准备好纸和笔。 (2)将自己生活中磨砺意志最有效的方法,用笔简单画出来。 (3)按照自己所画的内容,在小组内介绍各自的方法,小组长将其记在大白纸上。 (4)课后将本组同学的图片和“磨砺意志的方法”整理成简易手抄报,展示在黑板上,全班同学分享。,磨砺意志是一个长期的过程。磨砺意志要做到以下几点:“明确提出锻炼任务”、“有意去做不感兴趣的事”、“从日常小事做起”、“借助集体力量”等。,当我们为海伦靠着不屈不挠的精神,不断突破难关,最终获得成功而感到惊叹时,你是否注意到了这成功背后还有着一位功不可没的幕后英雄。当海伦还是个孩子的时候,她就来到了海伦面前,为海伦打开了外面的世界。她是谁呢?,安妮莎莉文,海伦六岁那年安妮莎莉文老师走进了她的生活,从此成了她的良师益友,相处达50年之久。安妮莎莉文老师不但使海伦重新点燃了生命的希望,开始了自己的奋斗生涯,还陪伴着海伦克服了一个又一个难关,取得一次又一次成功。 由此可见,我们在积极改变自身的同时,学会利用各种有利的外在条件帮助自己也是战胜挫折和困难的有效方法。,二、战胜困难和挫折 (一)培养和保持良好的个性心理品质,是战胜困难和挫折,在逆境中自强不息的重要保证,1.战胜挫折的关键是战胜自己,2.勇于战胜困难、开拓进取是战胜困难和挫折的有效方法,为此,要加强自我锻炼。,自我锻炼的基本要求:志存高远,选准基点、持之以恒、脚踏实地 自我锻炼的一般原则:迎难而上、勇于承担责任、增强耐挫能力,3.战胜困难和挫折,需要磨砺意志,努力形成良好的意志品质,(二)学会利用各种外在条件帮助自己战胜挫折和困难,战胜困难和挫折,2.学会利用各种外在条件帮助自己战胜挫折和困难,1.培养和保持良好的个性心理品质,自我锻炼的基本要求:志存高远,选准基点,持之以恒,脚踏实地 自我锻炼的一般原则:迎难而上、勇于承担责任、增强耐挫能力,战胜挫折的关键是战胜自己 养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质,为此要加强自我锻炼 需要磨砺意志,明确提出锻炼任务 有意去做不感兴趣的事 从日常小事做起 借助集体力量,练一练,一、填空题 1.战胜挫折的关键是战胜 。 2.加强自我锻炼的基本要求是:志存高远,持之以 恒,。 3.自我锻炼应遵循的一般原则是:“”、“勇于承担 责任”、“”。 二、单项选择题 4.磨砺意志是一个长期的过程。人们在自觉磨砺意志的过程中,要 做到 明确提出锻炼任务; 有意去做

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