《别为小事痛苦》(陶宏).ppt

别为小事痛苦,陶宏 2013.09.02,作者简介,化雨，具体资料不详 主要著有感悟心灵系列图书三本 即：别为小事痛苦 别为小事生气 别为小事烦心 他说：讲一千遍的大道理，不然给你讲一 个小故事,目录,辑一 平和心态 辑二 快乐密码 辑三 释放心灵 辑四 选择放弃 辑五 突破自己 辑六 伟人之道 辑七 精致生活 辑八 愉悦工作 辑九 沐浴爱情 辑十 拯救命运,内容简介,本书以平常生活中的小故事，写出很多让人深思的到道理。这些道理都是我们会遇到的，或者都是我们现在不能明白的。 别为小事痛苦，本书以快乐为主线，教我们如何在生活中处理那些悲伤与不愉快。,学以致用,书里面讲到的很多小道理都是我所不明白的，读完之后，不能说是豁然开朗，但总还是有所感悟。就真的像心灵鸡汤，滋润了自己。相信这一系列的书也同样适合大家，一起来吧。 为快乐而活，是一种洒脱，是一种 ，是最为成功的人生。,小故事悟出的大哲理,1、他们也曾自卑。这个小故事讲的是两个自卑的人，一个因为胖二自卑，一个因为来自小地方而自卑他们开始做任何事的时候都总觉得别人在嘲笑自己，他们不敢和班上的异性说话。后来他们遇到了，在一起了。男主角是白岩松，女主角是央视主持人张越。,这个故事告诉我们：人无完人，每个人都有不足的地方，而且有些不足是可以改变的有些不足是无法改变的。我们为什么拿主角的不足与人比较，而不看看主角的优点呢？ 记住：能改变的就改变，不能改变的就忘掉吧。现在，我们不能改变我们的出身，不能改变我们的相貌，但是我们能改变自己的气质与内涵，能改变未来。,2、人生要有平和的心态。在古老的西藏有一个叫爱地巴的人，每次和人起争执想吵架的时候，他就围着自己的房子跑三圈然后坐在田坎上气喘吁吁。人们不了解。他老了也是如此。后来他孙子问这是为什么，他说年轻时他想，自己只有这么一点土地，哪有时间和别人吵架？老了时就想，自己这么富足了，何必和别人吵呢？,生气是最容易的事，而忍气吞声也并不难。只有平和心态者才能冷静地面对现实，经常生气的人是逃避现实的懦夫，拥有平和心态正是涵养性情、磨练志气、鉴定决心的不二法门。世上唯有平和的心态才是无法攻破的城堡。 还有就是注意力的转移，我们遇到不开心的事情的时候，我们可以把严重的转移到成都较轻的事情上面。这样就可以想开点。,3、不要过多考虑别人对你的看法。作家莫妮卡狄更斯二十几岁时虽然已经是有座屏出版的作家了，但是她因为穿衣服不如别人好看而每次聚会时都不自然，后来在一次聚会时，遇到了和她一样的朋友，她们俩互相鼓励，回来可以不在乎别人的眼光。后来因为战争她做了护士，她忽视别人的眼光二忙碌，最终赢得护士长的称赞,我们活在舆论的当下，我们任何大一点的所作所为都会受到别人的关注，或是赞美，或是批评。 在这样大的舆论压力下，在社会道德的监督下，不要过度关心别人的想法。如果你过分关注别人的想法时，如果你太小心翼翼地取悦别人时，如果你对别人的不欢迎过分敏感时，你就会有过度的否定反馈、压抑以及不良的表现。,4、合作才能生存。这个故事通过对比，写了同样是饥饿的两组人，一组两人。一个老者各赐给每组一筐鱼，一根钓竿。第一组一人拿了鱼，一人拿了钓竿，他们的结局是：拿鱼的人把鱼吃完没有了来源就死了，拿钓竿的人偶倒大海就累死了。而另一组，他们一起，走一段路就共同分享一条鱼，到大海时，他们共同钓鱼，很多很多。,团结就是力量。现当代社会的人们，都是比较自私的，喜欢一个人享受，特别是在大城市。 这是一个活生生的合作才能生存的例子。在现实中，你或许掌握了生产某个产品的关键技术，而他掌握了这个产品的原材料，在这个时候两个人想发展的最好方式就是合作了。如果各自为营，那么想发展就很难了。学习有何尝不是这样呢？,箴言 快乐生命的形状，并不需要什么，完全在你自己身上，在你的思想里。 突破自己，战胜心中的怯懦，相信自己一定能够做到，那么总会有一扇成功的们向你打开。 生活不是单纯的取与舍，不要斤斤计较失去的，有时得到的比失去的更可贵。 当你处于困境之中时，只有你能够使自己摆脱困境，只有你能够拯救自己的命运，你是你自己的救世主。,爱是人类最美好、最珍贵的情感，一个被爱包围的人，是世界上最幸福的人。 罗曼罗兰 “我的工作我做主”。工作在现代人的生活中分量越来越重。只有愉悦工作、乐在工作，才能爱上你的工作。,反思 其实，在