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文档简介
人体的营养,糖类,脂肪,蛋白质,水和无机盐,维生素,糖,单糖类,不能再水解为更简单形式的糖类,根据碳原子数目可区分为三碳糖、四碳糖、五碳糖、六碳糖、七碳糖、八碳糖等。 葡萄糖: 来自淀粉、蔗糖麦芽糖及乳糖的水解产物,是组织所利用最主要的一种糖。糖尿病患者因血糖较高所以在尿中亦会测得较高浓度的糖,及俗称的糖尿。,双糖类,):指经过水解后可产生二分子相同或不同单糖者,例如蔗糖(sucrose)、乳糖(lactose)及麦芽糖(maltose)。,多糖类,经水解后可产生至少6分子单糖者,它可能是直链或带有支链。包括了; a) 淀粉(starch):其水解后只产生葡萄糖,所以是一种同聚物,淀粉存在於榖类、马玲薯中,是最重要的糖类来源,主要的两种形式分别为直链淀粉(占15-20%)及支链淀粉(80-85%),由葡萄糖以(14)(16)两种糖键连成。 b) 肝糖:是动物体内的储存性多糖类,它常被称为动物淀粉,亦由(14)(16)两种糖键连成。 c) 纤维素: 是植物骨架的主要成分,藉由(14)间接形成长直链,包括人类在内的许多哺乳类都缺乏水解键结的酵素,所以不能消化纤维素。而在反刍动物及其他草食动物肠内则有可分解的微生物存在,可利用纤维素成为产生能量的主要来源。,代糖,代糖: 阿斯巴甜(Aspartame)是天门东胺酸及苯丙胺酸所构成的人工甜味料。其甜度是蔗糖的200倍,具有安全、容易吸收、低热量的优点。适用於龋齿、糖尿病及肥胖症患者。,来源,麦芽糖(maltose):淀粉的水产物,正在发芽的榖类和麦芽。 乳糖(lactose):乳汁,怀孕时尿中也可能有。 蔗糖(sucrose):甘蔗和甜菜糖,蜀黍类植物凤梨胡萝卜根。 海藻精:蕈类及酵母,是昆虫血淋巴中的主要糖类。, 脂肪,供给人体热量作用,调节生理机能的作用,溶解营养素的作用,构成身体组织和生物活性物质的作用,供给人体热量作用,脂肪在人体内氧化后变成二氧化碳和水,放出热量。由脂肪所产生的热量约为等量的蛋白质或碳水化合物的2.2倍。由此可见脂肪是身体内热量的重要来源。,调节生理机能的作用,因为脂肪不是良好的导热体,所以皮下的脂肪组织构成是保护身体的隔离层,能防止体温的放散。所以脂肪有保持体温的作用。脂肪还可以为身体储存“燃料”作为备用,吃进脂肪以后,一时消耗不完的部分可以存在体内,等身体需要热量时再利用。此外,脂肪还有保护内脏器官,滋润皮肤,和防震作用。,溶解营养素的作用,有些不溶于水而只溶于脂类的维生素,只有在脂肪存在时才能被人体吸收利用。,构成身体组织和生物活性物质的作用,脂肪是构成身体细胞的重要成分之一,尤其是脑神经,肝脏、肾脏
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