《西英家庭守护天使》PPT课件.ppt

西英家庭守護天使 家心連心,曾繁光 2011年5月7日,西門英才中學,2,知己知彼：了解青春的變化,身體 心理 思想 能力,常見的兒童精神情緒問題,不同年齡有不同問題 各種情緒問題 脾氣壞 無故哭泣 尿床 沒有禮貌 不聽話 對抗行為 渴求讚賞與關愛 反叛,分離焦慮 自閉 過度活躍 學習遲緩 讀寫障礙 上網依賴 思覺失調 情緒病 物品濫用,正常與病態,轉變 影響正常生活/學習 帶來痛苦:自己及他人,5,情緒基準與情緒病,躁狂,抑鬱,輕躁狂,惡劣心境,年,一星期,年,一星期,星期,Stahls Essential Psychopharmacology 3rd edition,A depressed painter and his wife,Stahls Essential Psychopharmacology 3rd Edition,8,A.數星期明顯緊張、煩惱或為日常事件感到擔憂 B.至少下列四條,其一必須出自(1)到(4),(1)心悸、劇跳、加速 (2)冒汗 (3)顫抖 (4)口乾 (5)呼吸困難 (6)窒息感 (7)胸痛 (8)惡心或胃內翻騰感 (9)頭昏、站不穩或頭重腳 (10)感到不真實 (11)害怕失控、發瘋及昏倒,(12) 害怕會死 (13) 燥熱潮紅或寒戰 (14) 針刺麻木 (15) 肌肉緊張及疼痛 (16) 坐立不安或不能放鬆 (17) 提心吊膽或精神緊張 (18) 咽喉哽塞或吞嚥困難 (19) 反應過敏或處於驚嚇狀態 (20) 不能集中 (21) 持續的易激惹 (22) 難以入睡,焦慮症,恐懼症,對某事與環境有不合情理的害怕和驚慌 想起也害怕 回避行為 知道恐懼反應過份不合理但不能控制 如社交恐懼症,/health/watch?v=t3DbNQhKgxnvu7M,強逼症,重複的思想和行為 知道那是不必要但無法加以控制 如重複的唱歌、計算、洗手、關門、清潔 不重複便感到不安 工作緩慢,/health/watch?v=uiRwHwF4fjUwIb1,酗酒與藥物濫用,徵狀 成因 治療,12,知己知彼：了解青春的變化,身體 心理 思想 能力,有快樂的父母 才有快樂的子女,世界在變,不同的年代 不同的生態 不同的成長環境 不同的夢想,要快樂你得接受,孩子長大了 孩子不同了 他是個獨立的個體 孩子跟自己不一樣 孩子應該是頑皮和反叛的 孩子要離開你 像朋友般分享,不要這些！,標籖 責備 人身攻擊 呼喝 說教長篇大論 警告威脅 訴說痛苦與犧牲 激將與比較 單單打打 未卜先知,孩子不聽話 氣憤 不停嘮叨 我很失望,正向親子,客觀描述,不加判斷與感情色彩 提供正確做法,不責備威脅 簡潔指示,忌說話太多 表達感受而非人身攻擊 用字條提示 不罵不罰 孩子得為自己的行為負責,正向親子,良好親子溝通 合理期望 平等尊重 肯定與賞識 從欣賞鼓勵開始 讓孩子學會學習 鼓勵獨立思考 給予機會和空間 正向思維的開發 熱誠與所愛 感恩與寬恕 存在的意義 長遠人生目標 用詞簡單清楚明白 幽默感的培養 恰當紀律 足夠關愛與支持 以身作則 情緒管理 無限的包容與愛,恰當紀律 與關愛 孩子開心 家長快樂,聽話的孩子 不盲從也聽指示 會駁嘴 會尊重大人的決定 有商有量 有自發性及責任感,自信、關心、滿足、 與人融洽相處, 作詞：林振強 作曲：林振強 請容我去織夢 用愛來造陣微風 把長路也輕輕吹暖 陪著那小豆芽夢 請容我去追捕 踏遍途上萬條草 雖迷路 你應該知道 來日我千尺高 要把星都也採下來 其實我不慣等待 披清風在天往又來 你不應該堅要我改 請容我有心事 夜半時候獨沉思 只期望有天終可以 含著笑講你知,孩子的期望,期望,期望過高 , 太多不聽話的孩子 沒有期望 , 孩子覺得不被關心 父母師長的期望與孩子的未必一樣 甚麼是合理期望 ? 如何調整自己的期望 ?,合理期望,馬拉松的故事 紫荊花的故 六十分的故事 三個孩子一個故事 自己還是孩子的意願 了解子女的個性和需要 尊重成長的現象,協助孩子完成他們的理想? 還是逼他們去完成我們的理想?,互相尊重 開放接受,接受孩子的各種情緒反應 認可與鼓勵 平等相處 妥協的藝術 相信孩子的能力 關懷與控制,肯定與賞識,適當鼓勵與紀律,讚賞 獎勵 正面反應,賞罰的意義,獎勵的威力(一個故事) 懲罰的害處: 效果不如獎勵般可以預料 無法告訴孩子該怎麼做 不良的副作用 如令孩子反感 對父母師長和環境有負面的感覺 影響關係 孩子模仿暴力行為,掌摑、呼喝壞腦袋：長大有更多行為問題 腦袋形態由經歷塑造而成 不同經歷形成不同的腦袋 將數百曾受身體、情緒及性虐待而入院的孩子的腦素描跟沒有類似經驗的人較,Corpus Callosum 的體積少了四成 左右大腦無法有效溝通, 理性與感性不能協調,掌摑壞腦袋,Martin Teicher,影響語言發展 較大機會患上抑鬱症,給他魚不如教他捉魚,賦權、信任 學會學習：自覺、有效及獨立 技術及資訊提供 自己決定將來要走的路 不過份干預 不過份溺愛 容忍非己所想或不喜歡的事 在嘗試與錯誤中成長,給予機會和空間,試錯,培養孩子的正向思維,從一個小玩意開始 改變對話的方式,傳統與現代,傳統 成功 快樂 現代 成功 快樂,熱誠與所愛,感恩與寬恕,存在的意義,長遠人生目標,建立良好社交網絡,鼓勵多交朋友 在相處中學習 對抑鬱症有保護作用,學會面對引誘,色情資訊接觸還是禁制？ 認識酒精與藥物濫用的禍害 面對金錢與物質的正確態度,可持續生活概念,簡單 環保的生活態度 保護環境與文物 面對金錢與物質的正確態度 金錢不是衡量成就的唯一標準 需要才買與喜歡便買,抗逆力鍛鍊,讓孩子決定自己的路 為自己的行為負責 鼓厲嘗試 接受失敗 不要過份保護 在孩子身旁 以解決問題的方法去面對困難 情緒管理,親子情緒管理,從認識開始 接受 行動與技巧 人際關係的技巧,我們的情緒,每個人的情緒都有特定的基調 隨環境改變 激動是短暫的 管理不好影響大 破壞人際關係 令自己受困擾 憤怒的破壞力,情緒管理的技巧,認識自己的情緒反應 減少過激的情緒反應 令自己平靜下來 合理期望 暫時抽離 想想後果和目的 接受自己不完美 理性發洩 把情緒變為動力,情緒管理：換個態度,孩子很易令父母忿怒 孩子試探父母的極限 孩子吸引父母的注意, 但方法不被欣賞 父母的期望不合理孩子本來就應該頑皮 父母的心情不好 激動時不是教孩子的好時機 表達你的看法和感受 給時間思考 心平氣和地跟孩子說話,情緒訊息,語言訊息,情緒與語言訊息,情緒訊息,語言訊息,情緒與語言訊息,!?!,46,我們可以換個態度 以不同的心情去看子女的行為,接受 孩子就是這樣 激動是正常的情緒反應 不聽話是孩子的專利 多玩一會兒可令他更開心 他真乖,留在家 他長大了, 我才不去擔心他的事,為何生氣？,期望過高 過份投入、擔心 覺得自己不稱職做得不夠好 完美主義 給他最好的 走最好的路 害怕子女犯錯 ,情緒與語言訊息,語言訊息,情緒訊息,正向親子,良好親子溝通 合理期望 平等尊重 肯定與賞識 從欣賞鼓勵開始 讓孩子學會學習 鼓勵獨立思考 給予機會和空間 正向思維的開發 熱誠與所愛 感恩與寬恕 存在的意義 長遠人生目標 用詞簡單清楚明白 幽默感