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文档简介

,华山健康减肥俱乐部,中医减肥的六种方法,磁石经络法又叫磁石经络减肥法、乐美塑身法，是中医减肥的一种，属于经络减肥。 指将乐美塑身每日贴粘于神阙穴，通过对脐部的透皮吸收作用下达到良好的健康减肥效果。,磁石经络法,活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。 常用的活血行瘀降脂药物：当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。,活血行瘀法,肥胖之人，体质大多强壮结实，如有大便秘结者，须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。 常用药物为：大黄是一味泻下通便的主要药，降脂减肥之功甚速。,泻下通便法,胆汁能消化脂肪。 疏肝利胆的常用药物如：茵陈，是中医治疗黄疸的专用药，有很好利胆作用；柴胡疏肝散柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮可作为常用成方，随症加减。,疏肝利胆法,传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。 市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。,和胃消脂法,采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。 泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有降脂作用。茶树根
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