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文档简介

,5月,11日,早,会,* 曾经多少次跌倒在路上 曾经多少次折断过翅膀 如今我已不再感到彷徨 我想超越这平凡的生活,* 曾经多少次失去了方向 曾经多少次扑灭了梦想 如今我已不再感到迷茫 我要我的生命得到解放,* 我想要怒放的生命 就象飞翔在辽阔天空 就象穿行在无边的旷野 拥有挣脱一切的力量,* 我想要怒放的生命 就象飞翔在辽阔天空 就象穿行在无边的旷野 拥有挣脱一切的力量 我想要怒放的生命 就象矗立在彩虹之颠 就象穿行璀璨的星河 拥有超越平凡的力量,怒放的生命,请问,如果每天都有86400元进入你的银行户头,而你必须当天用光,你会如何运用这笔钱?,天下真有这样的好事吗? 是的,你真的有这样一个户头,那就是“时间”。每天每一个人都会有新的86400秒进帐。那么面对这样一笔财富,你打算怎样利用它们呢?,学会时间管理,每天的计划都被打乱,想要摆脱临时突发事件的袭击? 工作时间太长,没有属于自己的时间,想要每天少工作1小时? 情绪容易焦虑和起伏,想要积累更多的正面能量? 时间是最宝贵的财富,而时间管理是一种支配财富的生活方式,这种生活方式可以创造出无比幸福的人生!,在一次课上,教授在桌上放了一个罐子,从桌子下面拿出几块鹅卵石,放入罐子,将其填满,问学生:“这罐子满了吗?”学生异口同声回答说:“是”。教授笑,再从桌底下拿出一袋碎石子,往罐口倒下去,再问学生:“这罐子现在是不是满的?”这回学生不敢回答了。教授又从桌下拿出一袋沙子慢慢倒进罐子,再问:“现在你们告诉我,现在这个罐子是满的呢、还是没满?”全班同学这下学乖了,大家都很有信心的回答说:“没有满!”教授又从桌子底下拿出一大瓶水,把水倒在看起来已经被鹅卵石,小碎石沙子填满的罐子。,如果你不是首先把石块装进铁桶里,那么你就再也没有机会把石块装进铁桶里了,因为铁桶里早已装满了碎石、沙子和水。而当你先把石块装进去,铁桶里会有很多你意想不到的空间来装剩下的东西。在以后的职业生涯中,你们必须分清楚什么是石块,什么是碎石、沙子和水,并且总是把石块放在第一位。” 你的时间在哪里,成就就在哪里。如果时间都用在了石块上,你的成就就像石块;如果都用在了沙子上,那成就如沙;用在水上,成就若水。 古语云,“求乎上取乎中,求乎中取乎下”,如何决择,在己。,几种时间管理的方法: 1、有计划地使用时间。不会计划时间的人,等于计划失败。 2、目标明确。目标要具体、具有可实现性。 3、将要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的,应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情,然后根据价值大小,分配时间。 4、将一天从早到晚要做的事情进行罗列。 5、每件事都有具体的时间结束点。控制好通电话的时间与聊天的时间。 6、遵循你的生物钟。你办事效率最佳的时间是什么时候?将优先办的事情放在最佳时间里,7、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情,是有效果;把事情做好仅仅是有效率。首先考虑效果,然后才考虑效率。 8、区分紧急事务与重要事务。紧急事往往是短期性的,重要事往往是长期性的。必须学会如何让重要的事情变得很紧急,是高效的开始。 9、每分每秒做最高生产力的事。将罗列的事情中没有任何意义的事情删除掉。 10、讲目标细分。如果一件事情你暂时不想做,可以将这件事情细分为很小的部分,只做其中一个小的部分就可以了,每个小部分完成之后就完成这件事情了。 11、学会说“不”。一旦确定了哪些事情是重要的,对那些不重要的事情就应当说“不”。,做一个 善于管理时间的人,下周三 三个区共同作战 势必大获全胜!,一、时间管理心理学 (一)心理建设:要把时间管理好,基本上要先作自我心理建设。 (1)欲望:您要有把事情做好、时间管理好的强烈欲望; (2)决定:决定达成作好时间管理的目标; (3)操练:时间管理是一种技巧,观念与行为有一段差距,必须经常地去演练,才能养成良好的习惯; (4)决心:下定决心持续学习,直到能运用自如。,(二)时间= 金钱= 生活:甚至於时间 金钱,即时间比金钱还重要。若时间管理好,才能够达到自我理想,建立自我形象,进一步提升自我价值。每个人应把自己当成一个时间管理的门外汉,而努力不断地学习。若能每天节省2小时,一周就至少能节省10小时,一年节省500小时,则生产力就能提高25%以上。每一个人皆拥有一天24小时,而成功的人单位时间之生产力则明显的较一般人高。,(三)成就感:引起动机的关键就是成就感。要成就一件事情,一定要以目标为导向,才会把事情做好,把握现在,专注在今天,每一分每一秒都要好好把握。一位领导人

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