正确排球正面双手垫球球技术_第1页
正确排球正面双手垫球球技术_第2页
正确排球正面双手垫球球技术_第3页
正确排球正面双手垫球球技术_第4页
免费预览已结束，剩余1页可下载查看

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

正确排球正面双手垫球球技术上课时间 20011 年6月7日（星期 二 ）上课地点篮球场课次第 2 次班级高二1班人数20 人任课教师王春教学内容正面双手垫球教学目标使学生正确的掌握正面双手垫球的技术教学重点正确的击球点和正面双手垫球姿势教学难点身体和手臂的协调动作，注意击球时手插于球下，两臂伸直夹紧，提肩蹬脚，跟腰教具排 球课的部分教学内容组织 教法开始部分 1， 集合整队，清点人数2， 师生问好3， 宣布课的内容、任务及学习要求4， 安排见习生组织：两列横队 教法：教师语言手势提示要求：站姿端正、精神饱满 集合快速、安静、整齐准备部分准备部分（一）准备活动1、 成一路纵队绕篮球场慢跑3圈2、 徒手操（4*8拍） 第一节：头部运动 第二节：扩胸振臂运动 第三节：腹背运动 第四节：压腿 第五节：踝腕关节运动 第六节：膝关节运动教学内容 教法：学生成两列横队，按照教师的口令做要求：认真组织教法（二） 体育游戏：喊数抱团目的：调动学生积极性，抓住学生注意力，发展反应能力，为下面的课奠定基础意义：1、在游戏中发展学生快速跑的能力，提高学生灵敏与协调性 2、通过游戏提高学生学习的兴趣，在游戏中充分发挥学生的自主能动性，独立思考和互相协调方法： 学生沿同心圆圈逆时针方向跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。规 则：不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。 基本部分一、 学习正面双手垫球技术1.1 准备姿势面对来球，成半蹲或稍蹲姿势，两手自然置于腹前。1.2垫球手型两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压。1,3击球点保持在腹前高度1.4击球部位 用前臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨所组成的平面击球的后下部。1.5用力顺序 蹬地、伸膝、伸腰、提肩、顶肘，压腕、身体重心随着击球动作向前上方移动1.6结合有球练习教法：1、 教师先讲解，再做各方面的示范2、 教师喊口令，学生做动作。教师喊“1”时学生身体放松，喊“2”时学生做准备姿势。3、 学生做练习，教师巡回纠正错误动作。要求：注意力集中教法：1、教师讲解示范然后带领学生做练习。3、 将学生分成两人一组，进行对练。教师巡回检查并纠错。要求：两臂夹紧，手腕下压 结束部分 教学内容 组织 教法1、 与学生一起做放松练习2、 总结本课的学习情况3、 宣布下次课的内
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 研究报告

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论