如何防止脱发与头发的护理.ppt

1,预防脱发与头发的护理 2007年07月,2,主要内容,头发的生长周期 常见的脱发原因 脱发的防止及头发的洗护 夏日头发的护理 问题头发的应对 常见问答,3,头发的生长周期,普通人约有1,000,000根头发；头发的直径为0.05-0.15mm; 头发每个月生长约1厘米；中国人头发的特点：粗，直，黑。 平均每根头发的寿命是4-7年；平均每个人一天会脱落50-100根头发。 人类头皮的毛囊依据生长状态，可分为生长期、退化期、静止期。,4,常见的脱发原因,精神因素 精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，使毛囊得不到相应血供而导致脱发。 饮食因素 进食过量动物类食品而造成体内雄性激素分泌过多，导致皮脂腺分泌旺盛，形成慢性脂溢性皮炎，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。 洗涤不当 频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。 其它原因 脱发往往在秋冬季节发病率较高，可能与气候干燥影响到人们的心理状态，或者直接影响皮脂腺的分泌有关。,5,女性脱发的其他原因,产后：由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然会大量脱落。 节食：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，就会导致大量脱发。 避孕药：长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，停服后症状可消失。 经期：导致营养流失，令头发层及毛囊细胞无法获取充足养份，影响头发的健康状态。 烫、染发过频：频繁地烫发和漂染会对头发造成损害以至脱发。 发型的影响：头发扎得过紧可造成脱发。,6,如何早期发现脱发,每天起床后检查枕头，是否发现上面遗留有很多头发？ 每天梳头发时是否发现梳子上留有很多头发？ 是否经常感觉头皮出油，头屑增多？ 最近是否发现头顶的头发稀疏或前发际上移？且头顶部头发渐变细弱、稀疏？ 您的父母/或亲友有没有脱发问题？这些亲友是否在年轻时已开始脱发？ 用食指和中指夹住一小撮头发，大约20根，轻轻牵拉，是否每次都能拔出2根以上的头发，并且脱落的头发中有特别短的，或者发根特别幼小的？,7,预防脱发的小密笈,选用黄杨木梳和猪鬃头刷。 洗发的间隔最好是25天，夏天应更勤些。 选用弱酸性天然型洗发剂。 戒烟。 节制饮酒。 消除压抑感。 睡眠充足。 合理使用吹风机，吹风时吹风机至少距离头发20厘米。 防止便秘。,8,危害头发的坏习惯,经常使用吹风机：头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉，最好让头发自然晾干。 每天反复梳发超过50次：梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并刺激头皮，促进头皮的血液循环。但梳理过多，反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。 只梳理头发的尾端：正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发稍，如果只梳发尾，往往会出现断发或发丝缠绕的现象。 头发很湿时上发卷：正确的方法是等头发干到七八成时再上发卷。 戴着发卷入睡：头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害。,9,洗剂泡沫越多越好：其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。 洗完头发后用力擦干：这样会使头发枯涩分叉，应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，使干毛巾将头发上的水分吸干。 在头发上喷洒香水：香水中的酒精成分一挥发，就会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。 染发与烫发同时进行：刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。,危害头发的坏习惯,10,头发干涩时就多抹一些护发乳：过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。 用力梳头可除去头皮屑：除去一些头皮屑的同时会导致头皮上的角质细胞脱落，造成头皮受伤。 烫发不成功再来一次：反复烫发对头发将造成极大伤害。首次烫发的时间应短一些，同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。 过敏体质的人也染发：染发之前，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发并导致机体过敏。 一瓶洗发用品全家使用：不同的发质应选用不同的洗发、护发用品。,危害头发的坏习惯,11,正确地洗发,1.在使用洗发液前，先用温水冲洗头发，让头发和头皮充分湿润，让污垢和发用定型剂等溶解于水中，令头发更容易清洁。,2.将洗发液倒在掌心后涂抹到头发上，加入一点温水，揉搓至产生丰富的泡沫。第一遍轻轻按摩，第二遍用指肚按摩全部发根及头皮，待全部揉搓完毕后用清水冲洗干净。,3.将护发素倒在掌心后，均匀地涂抹在头发上。首先从发梢开始用手指夹住头发轻轻按摩均匀，然后再慢慢涂抹至整个发部。按摩后稍等一段时间再冲洗。,12,正确地洗发,4.把头发擦拭至半干状态后，用干毛巾把头发包 好，两手压紧毛巾，将头发上的多余水分吸收干净。头发在湿漉漉的状态下，毛鳞片容易脱落，所以千万不要用毛巾使劲摩擦头发，以避免引起头发表面的毛鳞片受损。,5.正确使用吹风机:在用手梳理头发的同时利用吹风机的风使头发与空气充分接触，头发表面的多余水分就会随风蒸发，并且要将风从发根部开始吹入，最后再吹干发梢。,13,合理梳头,梳发的方向：前面的部分由前往中央梳、两侧部分由耳上(太阳穴)往中央梳、后面部分则由后发根往上向中央梳。 梳发时用力要均匀，不可太过用力；一处每次梳56次。 在梳头时，同时将身体向前屈或向后仰，以促进血液循环。 整理湿发时，应使用齿距较疏的发梳来避免脱发。 养成晚上梳头的习惯。 打结的头发，可以用护发素兑点水，揉湿头发，然后用宽齿梳轻轻自发梢往上一点点梳开。 整理湿发时，应使用齿距较疏的发梳来避免脱发。 养成用木梳梳头的习惯，无论长发还是短发。,14,发梳的选择,选择梳齿顶端圆润不尖锐的。 避免使用尼龙梳，以免产生静电，导致头发脱落。 湿发时梳头，应选用阔齿发梳梳理。 小型至中型的圆筒发刷，比较适用于短发；至于大的圆筒发刷， 就适合中长度的头发。 发梳要经常保持清洁。,15,洗护四招,分两次洗才最彻底:先洗头皮，接着再洗发丝。 应用温水洗涤。 护法素只抹在发干发尾就好. 洗头后要先吹干头皮:头发处于闷湿的状态下，反而会产生细菌滋生问题，所以洗头后至少要将头皮吹干。,16,护发美食之“奥斯卡奖”,最佳光泽奖-维生素 E、-胡萝卜素，能保持头发光泽！ 重点推荐：胡萝卜 其它还有芒果、油菜、西瓜等。 最佳美黑奖-泛酸（维生素B5）可加速黑色颗粒的合成 ！ 重点推荐：核桃 其它还有黑芝麻、黑豆、黑木耳等。 最佳坚韧奖-蛋白质的高低直接决定了头发的坚韧度 ！ 重点推荐：黄豆 其它还有对虾、鸡蛋、花生等。,17,夏日护发攻略,护发素的选用 干性头发：由于发质结构中的发丝毛鳞片已经受损，导致头发缺水、缺油，一遇到阳光就容易变得干枯，严重的还可能发黄、分叉，脆弱易断，因此应选用具有保湿滋润作用的护发素。 油性头发：在紫外线的强烈照射下，与汗水混合的发丝易油腻。用控油爽发型的护发素，能让油性头发长时间保持干爽和舒适。 脆弱发质：这种发质因为极度缺乏营养以致弹性丧失、脆弱易断，所以最好选用含营养成分的护发素。,18,晒后发丝的护理 正常发丝：等头皮和发丝都已经自然冷却后，选择适合自己发质的洗发水和护发素，用接近头皮温度的清水，彻底清洁。 干枯、开叉发丝：坚持每天用针对干性发质的洗发水和护发素洗头，并针对发梢开叉现象，隔天使用一次护发精华素。 泛黄发丝：选择有乌发作用的洗发水和护发素洗发，并且每周使用2次亮丽深度带有保养成分的护发素。 弹性差发丝：洗发时采用能改善发质、修护弱细发丝、增强发丝弹性的丰盈洗发水和护发素，并且每周至少用1次加强营养的发膜。,夏日护发攻略,19,游泳发丝的护理 游泳前：用护发素和水混合，均匀地涂抹在头发上，略加冲洗，使之在头发上形成保护膜；或用护发素均匀涂抹头发，充分隔离含氯、含盐的水。 游泳后：若泳后选择悠闲的地方吹吹凉风，应用护发素对头发再做一次护理，以抵挡潮湿空气及烈日对头发的伤害。,夏日护发攻略,20,发梢分叉 原因：经常用发型造型产品会造成头发的分叉。 解决方案：每4到6周去剪一次头发。但是为了在平时暂时将头发的分叉隐藏起来，直发的女孩可以用喷雾发胶将头发喷湿，然后在大圆梳子的帮助下将头发吹干,直到你下次洗发前发胶都可以把分叉粘在一起。至于卷发的女孩，你可以在护理你的头发时候在护发素里加三或四滴的杏仁油，这样也可以使得你的头发分叉被粘到一起。 过分护理的头发 原因：长期过分的护理或定型给你的头发造成化学伤害。 解决方案：染发的频率最好不要少于3-4个月，否则头发将遭受过多的漂白。如果养成了为头发做护理的习惯，那么请每2个月为你的发根做一次护理。,问题头发的应对,21,干枯的头发 原因：每天都用强力的头发定性产品。 解决方案：每周坚持用一次强力深层清洁的洗发香波。 头发毛躁 原因：头发由于脱水而缺少湿度，这时头发将吸收空气中的水分而使得你的头发膨胀；同时，过多的使用吹风机也会使得头发脱水。 解决方案：使头发保持水分应该经常使用含水多的香波。同时，保持在每个星期进行一次深层的蛋白质补充护理。在给头发造型的时候，也应该选用保湿的啫哩用手指涂抹于头发。,问题头发的应对,22,油性的头发 原因：头皮分泌过多的油脂。 解决方案：在每天早上用控油香波洗头。使用时将香波的泡沫集中于你的头皮位置。在白天的时候，不要用手梳理或接触头发，这样只会使头发更油腻。 头皮屑 原因：头皮对一种真菌产生反应使得表皮细胞聚积脱落。每个人身上都有这种真菌，但是只有一些人产生反应而已。 解决方案：用去屑香波洗发。要尽量的多尝试几种去屑香波来找到最适合你的一款。连续3天使用去屑香波后，应该隔一天使用一次，直到不再产生头皮屑。,问题头发的应对,23,24,如何缓解脱发问题？,1)补充铁质：铁质丰富的食物有花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2)补充植物蛋白：头发干枯，发梢裂开，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食品。 3)多吃碱性食物如新鲜蔬菜和水果：脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期吃糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸性毒素。 4)补充维生素E：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。,25,秋季频繁掉发正常吗?,每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样。夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原因。,26,和宠物太亲近会导致脱发吗?,头部皮肤是全身肌肤中最“薄弱”的环节之一，其厚度仅厚于娇嫩的眼部、唇部的肌肤。宠物身上有一定的细菌、霉菌等存在，在这种外界环境的刺激下，会使头皮的分泌紊乱，造成PH值失调。如果身体抵抗力较弱，毛发的代谢及营养失去平衡，病菌就会乘虚而入，容易引发头皮感染，甚至大片掉发。,27,有没有无害的染发剂？,染发剂三大危害过敏、致癌、损伤肝肾！ 染发剂的铅、汞含量可以降低，但要在毛发上色必定要有“偶氮染料”等有致癌作用的化学成分。每年染发最好不要超过2次，黑色染发剂上色难用量多毒性相对大，少用永久性染发剂。,28,脱发与操作电脑有关吗 ?,对于这一问题目前尚无明确的科学检测证实。许多物理因素确 实能够影响头发的生长和脱落 ,如医学上所采用的放射疗法就可以导致脱发。而电脑的辐射应在正常的生理承受范围内,并不足以引起脱发。 从事电脑工作的人脱发者较多，原因是这类人用脑的时间较长，注意力高度集中，时间长会使大脑的兴奋性持续增高 ,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊极易被栓塞而使头发的营养供应出现障碍 ，导致头发脆性增加而易发生脱落。,29,服避孕药会引起脱发吗？,避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素水平突然下降，便产生如同正常产妇产后脱发的现象。 有少数女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象，这主要是没有同时服用适量的维生素，造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致，可以通过配合使用此类维生素来避免。 服用避孕药造成的脱发是完全可以恢复生长的，女性朋友们完全不必紧张。,30,一般间隔多长时间做一次发膜护理比较合适？,发膜的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。发膜的使用不能太过频繁，一周一次比较合适，否则可能反而营养过剩，头皮较粘腻。只要每次使用完了香波和润发精华素后，把焗油发膜类的产品直接抹在头发和发尖上，保持35分钟，然后彻底冲洗干净，特别是发根部位，就可以了。,31,晚上洗头应注意啥？,人们劳累了一天之后，晚上是最疲劳不堪的时候，也是人们身体抗御病痛能力最低的时候。有晚上睡觉前洗头习惯的人，由于没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天，夜间气温较低时，残留水遇冷空气极易凝固。长期有残留水凝固头部，从而导致人们气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患，特别是冬天寒湿交加，更易得病，这些都是造成慢性头痛的重要原因之一。 有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干