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文档简介

,排球正面双手垫球,福州教院二附中 钟秋莉 教学对象：初二学生,教学目标,认知目标：学习与了解正面双手垫球的技术原理及其在排球运动中的作用。 技能目标：80%以上的学生能掌握正面双手垫球的动作要领；提高学生整体配合能力、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。 情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，增养学生奋发面上的品质。,学情分析,课前先安排同学们上网查阅有关“排球正面双手垫球”的图片资料，网上师生进行交流，从中体现出学生活跃的思维、浓厚的兴趣、强烈的参与意识和自主探究能力。在初中部分学生已经掌握了排球自垫球的方法，可以让这些学生带动其他同学进行学习。,教 学 设 想,正面双手垫球采用尝试，比较教学法，再结合以往所学技术，自创方法进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生想象力和创造力。 采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。 整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。,教学流程,文化导入观看视频引出本课内容；熟悉球性； 教引导、要求、巡视、讲解示范、纠错 学尝试、讨论、听、练、创、演运用 整理放松（音乐）小结、作业 下课收还器材,排球正面双手垫球技术要领,1、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。,2、击球手型,叠指法：两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠 。 包拳法：两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。,击球点,正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球,3、垫球的动作要领,插：要及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。 夹：是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。 提：由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎
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