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第二单元做情绪情感的主人一、选择题(共6小题,每题3分,共18分)1.(2019广东)心理学家指出,一个人如果生气1小时,造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时。这告诉我们()A.应学会调节和控制情绪B.情绪具有多样性复杂性C.遇事要冷静,不能生气D.消极情绪必然带来伤害2.(2019广东广州)针对频发的校园欺凌事件,除了需要国家有关部门实施综合治理,也需要广大中小学生学会自我保护。以下举措对广大中小学生防欺凌有帮助的是()认真聆听防欺凌专题讲座,增强安全防范意识发生被欺凌事件后息事宁人,以免把事情闹大学会调节情绪,遇事沉着冷静,机智灵活积极参加防欺凌演练,掌握自救自护必备技能A. B. C. D.3.(2019江苏南京)课后打篮球时,小强不小心撞伤小明,致使小明住院治疗。小强感到很对不起小明,一直郁郁寡欢,不敢去医院看望小明。为此,同学们纷纷开导小强,下列开导合理的是()要用发展的眼光看待自己要学会宽容要学会调控情绪自尊和知耻要适度A. B. C. D.4.(2019湖南衡阳)情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了“喜”的语句是()A.相顾无言,惟有泪千行B.怒发冲冠,凭栏处C.待到山花烂漫时,她在丛中笑D.风声鹤唳,草木皆兵5.(2019山西太原二模)“认识自我”是青少年成长过程中的重要内容。以下与此相关的理解错误的是()“金无足赤,人无完人”告诉我们要用发展的眼光来认识自己和他人青春期出现任何身体变化和心理矛盾都是正常现象,要正确对待,不必惊慌遇到困难和挫折情绪不佳时,小勇喜欢用“幸福是奋斗出来的”鼓励自己,小勇调节情绪的方法是注意转移法适度的学习压力可以激发干劲和潜能,学习需要适度的压力A. B. C. D.6.张丽的妈妈喜欢养花。妈妈常说心情不好时,伺弄自己的花草,不快的情绪就烟消云散了。材料中养花是一种。心情不好,伺弄花草是调控情绪中的。()A.兴趣合理发泄法B.情趣注意转移法C.情操理智控制法D.习惯自我安慰法二、简答题(共2分)7.小明对小伟说:“走,陪我打会儿球去。”小伟回应道:“这么冷还打球?是心情不好吗?走吧。”小明是通过来调节情绪的。(1分)8.(2019山西适应性训练)调控情绪的方法里带有暴力倾向的是(1分)
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