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文档简介

羽毛球基本技术及教学方法,授课人：陈泷,Page 2,主 要 内 容,01,02,03,04,Page 3,正确握拍法对于掌 握合理、准确、全 面的基本技术，关 系重大。,握拍法,发球和接发球,击球法,步法,击球法包括很多击 球技术动作，是羽 毛球运动的核心。,发球和接发 球 是一对矛盾体， 都是争取主动权 先发制人的关键。,良好的步法是完成 击球技术的基础， 也是克敌制胜的基础,Page 4,反手握拍,在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。,虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。,Page 5,Page 6,Page 7,平高球,平射球,小 球,高远球,球的运行轨迹又高又远、下落时与地面垂直、落点在对方场区底线附近的球叫高远球 。,这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球。,这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快，属于进攻性发球。,发网前球是避免遭到对方球速较快的直接攻击时；或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用。,Page 8,Page 9,Page 10,Page 11,后场击球技术包括高球、吊球、杀球，属于高手击球技术，是羽毛球运动中非常重要的主动技术。其中杀球最具威胁，是主要进攻得分手段。,高 球,吊 球,杀 球,后场技术,Page 12,Page 13,Page 14,Page 15,Page 16,Page 17,Page 18,挑 球,搓 球,放 网,前场技术,推 球,勾 球,扑 球,前场技术在羽毛球 比赛中也是重要 的技术之一。,熟练的网前技术可 使本方从被动转为 主动，控制对方， 获得主动权，取得 胜利。,Page 19,Page 20,Page 21,Page 22,Page 23,Page 24,Page 25,Page 26,Page 27,Page 28,P
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