乒乓球发球技术的探讨与研究.doc

乒乓球发球技术的探讨与研究科教文化?l53?乒乓球发球技术的探讨与研究李闯(沈阳理工大学体育部,辽宁沈阳110000)摘要:研究乒乓球发球技术有利于提高乒乓球水平的发挥,本文着重研究发球技术要素,发球的训练要求和训练方法,以及发球的注意事项.关键词:乒乓球;发球;训练;技术;注意事项乒乓球发球技术是乒乓球技术中唯一不受对方制约,主动性极强的技术,是一场球比赛的开始,也是比赛中每一得分的开始,一个高质量的发球,可以起到先发制人的作用.然而,因为发球吃分,使得比赛的观赏性降低,引不起激烈的比赛争夺,国际乒联为了降低发球的隐蔽性,突然性,威胁性,发球规则不断修改和变化,以求最大限度地降低发球给对方造成的威胁,使比赛更具观赏性,以此推动乒乓球运动的发展.国际乒联将发球规则不断改进,使发球技术受到了前所未有的限制,把发球的威胁降到了最低.因此,发球技术更期待有新的研究和突破.1提高发球质量的要素从发球规则的演变对发球技术提出了更高的挑战,因此在做到让对方即使能看清球的旋转,也照样吃发球的前提下,就必须增强发球内在的技术质量,提高发球的速度,增强其旋转和变换其落点等.1.1提高球的速度.发球时,球速的快慢与球拍挥动的速度有关,与球拍触球的一瞬间作用到球上力度有关.虽然,增大发球力量,容易引起失误,但发短球加力,球又短,又转,又低,落点好;发加力长球,球又长,又急,又转,落在左右边角上.这些正是体现了乒乓球的艺术性和技术性.加力发球时,控制好撞击力和磨擦力的比例,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度,减少磨擦厚度,适当延长球在球拍上磨擦的时间,触球时的爆发力越大,其发球的质量就越高.1.2加强发球旋转的变化.乒乓球的旋转,在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视.a.用球拍不同部位击球和磨擦球,发出不同旋转的球.如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球,就可以发出相应时的转与不转球,如用正手发下旋球时,用拍面的左侧接触球,就能制造较强的旋转;b.用引拍,如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球,会产生不同旋转,即上,下螺旋线方向触球会相应产生上,下螺旋效果;c.用手腕发力方式不同,产生不同的旋转;如果是弹击发力,力度大;如果是上螺旋线形摩擦发力,则是上螺旋式旋转;d.适当增加海绵厚度,增强球拍粘性,可以增强乒乓球的旋转.e.增加合力作用在球拍上的时间和距离;如在发加转螺旋球时,应用靠近拍面右侧的部位摩擦球;如发不转螺旋球时,应用靠近拍面左侧的部位摩擦球.1.3控制球的落点.控制发球落点变化是发球中的一个主要环节,发球落点必须长短结合,轻重结合,左右结合.如果只发短球而没有长球的配合,即使发的再短,落点再刁,也很难给对方造成威胁.因此,要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球.一般情况下,发球者如果想把球发得很长,第一落点多在自己本方台面的端线附近;如果力量差不多,球的运动速度,侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋;如果是发侧上,下旋斜线长球,要注意球的第二弧线有侧拐特点;如果是直线长球,要特别注意平推过来,或者是略带外拐的球,因为这种球除了有很快的速度外,容易发出线路比较直的球,客观上加大了球的角度,给接发球者造成较大的难度.对于发短球,手不能发很大的力量,要收住一点,所以,短球较难发挥速度的优势,比较多的是考虑的落点和旋转.2发球训练的要求和训练的方法2.1要有恒心.发球训练是比较枯燥的,而且并非一朝一夕就能练就的,它需要经过长期训练的积累.要练好发球,除了要充分认识发球的作用,更主要的是要从小培养对发球的兴趣,只有对发球有了浓厚的兴趣,才有可能持之以恒地去琢磨它,研究它.2.2吃透发球规则.高质量的发球必须规范,特别是对青少年运动必须讲明规则的要点,尤其是规则,必须对发球规则做到理解渗透.发球违例的现象有许多种,在青少年中比较常见的有:不执拍手未张开伸平;抛球时,不执拍低于比赛台面;抛球的高度低于16公分等.2_3建立正确的概念.在发球练习前,要让运动员了解球的旋转,落点和速度之间的关系,帮助运动员弄清各种发球的特性,明确各种发球方法及技术要领.要尽可能使发出的球具备力量重,落点刁,旋转强,速度快等特点.3乒乓球发球技术的注意事项3.1注意发球动作要符合规则:发球动作只有两部分组成:a.一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外,高于台面且需垂直上抛.b.另一只手的挥拍动作:若按照新规则,要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作.3.2注意发球的针对性:知已知彼,百战百胜.发球前,应尽可能地了解对方的基本情况和特点:基本情况主要有:是直拍还是横拍;是左手还是右手;是亚洲选手还是欧美选手;对手使用的球拍面的情况;是近台快攻打法还是削攻打法;是初次见面还是熟手.对上述情况,要做到心中有数.3.3注意发球直接得分:通过学习研究各种螺旋发球,练就最拿手的发球和绝招发球,如练发擦边球,回头球,近网边线球,在发球的开局,直接得分.在开局和中局,就争取主动,把比分拉开,这在十一分制中,显深得格外重要.3.4注意为发球抢攻做准备:总体上来说,发球为抢攻做准备的宗旨:就是用各种方法提高发球的质量,增加对方接球的难度,使对方回球质量不高,从而为抢攻创造了条件.3.5注意发球的力量:发加力短球,球又短,又转,又低,落点好;发加力长球,球又长,又急,又转,落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性,和技术性.适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度,减少磨擦厚度,适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到上述效果.3.6注意发球的旋转:用球拍不同部位击球和磨擦球,发出不同旋转的球.如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球,就可以发出相应时的转与不转球;用螺旋线引拍,如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球,会产生不同旋转.3.7注意发球的变化:发球变化莫测,常使对方不知所措.发球单调,落点也单调,常使对方较快就适应,而处于被动挨打的境地.因此多准备几套发球,如正手,反手,侧身发球上螺旋,下螺旋,长螺旋,短螺旋等等,充分发挥发球阶段主动时机,努力做到:六结合+组合,并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线,常会使我们处于不败之地.结束语总之,乒乓球有各种各样的发球方法,也有很多技巧.面对当今世界乒坛花样翻新,变化莫测的发球技术,需要我们不断研究和创新,培养出类拔萃的国球优秀人才.参考文献【1】姜涛,徐睿卿.乒乓球入门【m】.长春:吉林