没规划的人生叫拼图,有规划的人生叫蓝图;没目标的人生.ppt

没规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图；没目标的人生叫流浪，有目标的人生叫航行！蜜蜂忙碌一天，人见人爱；蚊子整日奔波，人人喊打！多么忙不重要，忙什么才重要！一次重要的抉择胜过千百次的努力！今天的生活是由三、五年前选择决定的，而三、五年后的生活是由今天决定。,兼顾家庭与事业,怎样形成职业优势,第六章 形成职业优势兼顾家庭生活,一、怎样形成职业优势,（一）什么是职业优势 就是人们根据比较优势确定了自己的职业定位，是在职业生涯规划中充分考虑自身的才干和能力、动机和需要、态度和价值观，准确地定位自身优势，回避劣势，使自己的兴趣、爱好、能力、特长及经历得以充分体现并使其效果达到最优化所进行的相关选择和合理安排。 职业优势是相对概念（某方面有优势），要保持优势必须不断进取。 客观需要或市场需要、社会需要是形成职业优势的基础。知彼 相对擅长、喜欢自己做的，是形成职业优势的内在条件。知己 天生我才必有用（每个人都有形成职业优势的地方，要无条件自信） 坚持，克服诱惑是形成职业优势的必要条件。（不可急功近利，要耐得住寂寞） 善于总结，善于学习。向领导、同事、同行学，利用各种机会学，找导师（形成优势的关键） 积极主动。机会偏爱有准备的头脑，也偏爱主动争取的人。想干事，会干事，干成事的人，机会多。 （单位内的专家，良好的心理感受与丰厚的报酬）,（二）职业优势的类型,技术型职业优势 管理型职业优势 创造型职业优势 自主型职业优势 安全型职业优势,（三）如何发现并保持自己的优势,充分了解自己 注重个人逆商及制胜优势的培养 善于总结，善于学习 主动、主动、再主动,读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数，阅人无数，不如名师指路，名师指路不如跟随成功者的脚步！虽然未必每一个教练都能教出冠军，但每一个冠军都有教练。,人顺了，事就顺了（十大要领）,一表人才（天生本有） 两套西装（后天裁剪） 三杯酒量（烟酒茶） 四圈麻将（娱乐） 五方交友（扩大圈子，各种朋友） 六出祁山（深度，不可能变可能） 七术打马 八口吹牛（欣赏自己） 九分努力 十分忍耐,（四）有了职业优势后需要注意的问题,形成职业优势意味着你在专业的某一方面取得了公认的业绩或表现出突出的能力。 1、不能为保证自己位子的稳定而有意保守应当传授的知识和技能，要进行传帮带。 2、不能在形成职业优势后产生“霸气”，压制有能力者，压制不同意见。,二、你的生活决定了你是谁,你跟谁在一起决定了你是谁。 一个人的生活态度会影响人的一生。（积极、消极） 在职场竞争中需要有一个良好的心态。 正确面对挫折和不公。 正确认识什么是成功和幸福。,(一)、成就感,1、成功的内涵 成功其实就是一种感觉，是每个人达到自己理想之后一种自信的状态和满足的感觉。 2、成功的标准 成功作为一个评价性的概念，不论从哪个角度对成功作出评价，都与评价着的价值观紧密连在一起，或者毋宁说它是价值观的重要组成部分，主观成功标准就是一个人的成功观。成功的标准主要具有以下特性：时代性、多元性、社会比较性。 3、影响成功的因素 心理学研究表明，知、情、意是人类活动的三种基本形式，它们共同影响个人的行为。成功起于认知，立于情感，成于行动。,成功是 什么？,成功就是设定目标， 并达成目标。 -彼得.德鲁克,态度 + 能力,成功 =,工作不是我们为了谋生才做的事，而是我们要用生命去做的事。工作就是付出努力。没有卑微的工作，只有卑微的工作态度，而工作态度完全取决于我们自己！ 杰克.韦尔奇,时刻努力着， 当机会来临的时候， 你就成功了！,（二）幸福感,所谓幸福感，就是人们根据内化了的社会标准对自己生活质量的整体性肯定性的评估，是人们对生活的满意度及其各个方面的全面评价，并由此而产生的积极性情感占优势的心理状态。 对幸福感的理解还涉及许多分析层面，主要包括认知与情感、个体与群体、横向与纵向、时点与时段，等等。在幸福感与社会心理体系诸多因素和层面之间的密切联系中，以下几点是十分独特而重要的： 1、心理参照系 2、成就动机程度 3、个体安全,（三）提高成就感、幸福感,1、积极地面对世界，增强自我力量感 2、适当向下比较，保持理性平和的心态 3、科学地认识物质财富与幸福的关系 4、设置多样化多层次的生活目标 5、建构有利于幸福的价值观,三、兼顾家庭与事业,（一）工作与生活的平衡 家庭是事业的基础之一，经营好家庭会大大促进事业发展。要有生活情趣，懂得生活艺术。孩子也是你事业的一部分。 十字歌： 一贯知足，二目远眺 三餐有节，四季不懒 五谷皆食，六欲不张 七分忍让，八方交往 酒薄烟淡，十分坦荡,西方企业平衡员工工作与生活的计划,向员工提供家庭问题和压力排解的咨询服务 创造参观或联谊等机会促进家庭和工作的相互理解和认识 将部分福利扩展到员工家庭范围 把家庭因素列入考虑晋升或工作转换的制约条件中 弹性时间工作制、压缩工作周 远程办公 公司托儿中心,女性工作与生活的平衡,一个成功的职业女性，却不一定能做好一个家庭主妇；一个贤淑的家庭主妇，却未必能够在职场上如鱼得水。正是这样令人困惑的方程式，让众多职业女性在面对工作和家庭时无奈又无解。 能够游刃有余地转换角色，把女人的每一种身份都做到完美真是需要勇气和智慧的。”也许，这也是每一位游走在职场与家庭之间的女性一生都要学习的事。,（二）什么影响我们在工作与生活之间做出选择,1、角色 2、价值观 3、使命,舒伯的生涯发展理论： 舒伯Donald E.Super (1910-1994)，整合了发展心理学、差异心理学、人格心理学及职业社会学的长期研究结果，汇聚成为一个完整的理论体系。 1953年，在美国心理学家发表文章，提出“生涯”的概念 舒伯生涯发展理论的提出，打破了特质因素论一统天下的局面，是职业到生涯的标志。,知识拓展：,舒伯的生涯发展理论的主要概念： 自我概念（Self Concept）：是舒伯的核心概念 ，指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识和主观评价。生涯发展的过程就是自我实现的过程。工作满意的程度与自我概念实现程度成正比。 生活广度（Life Span）：生涯发展的过程划分为五个阶段，每个阶段都有其独特的职责和角色，以及不同的任务，属于时间的向度。前一阶段任务的完成情况会影响下一阶段的发展。 生涯成熟（Career Maturity）：个人面对及完成发展任务的准备程度。 生活空间（Life Space）：在发展历程的各个阶段中个人所扮演的各种角色，属于空间的向度。,舒伯的生涯发展理论图示：,舒伯的生涯发展理论图示：,人生概述,职生涯,舒伯的生涯彩虹图,横贯一生的彩虹：生活广度 在生涯彩虹图的横向，描绘的是人一生的彩虹生活广度。在生涯彩虹图中，外层显示人生的主要发展面，代表的是横跨一生的生活广度。按阶段和大致估算的年龄可分为：成长期（约相当于儿童期）、探索期（约相当于青春期）、建立期(约相当于成人前期)、维持期（约相当于中年期）以及衰退期（约相当于老年期）。,纵贯上下的彩虹：生活空间 在“生涯彩虹图”中，第二个层面(相当于地球的纬度)代表的是纵贯上下的生活空间，由一组职位和角色组成。舒伯认为人在一生当中必须扮演9种主要的角色，依次是：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母、退休者。图中未将“退休者”列入，而将夫妻、家长、父母等角色则并入“家长”角色中。不同角色的交互影响，塑造出个人独特的生涯模式(career patterns)。此外，角色也活跃于4种主要的人生舞台：家庭、小区、学校和工作场所。,图中阴影：角色突显 “角色突显”系指一个人在这些角色位置上投入程度的星座图。角色投入的程度在不同的生涯阶段会有变化，可由四项指标测定投入程度的深浅：承诺度(commitment)、参与度(participation)、价值期待(value expectations)和角色理解(knowledge of roles)。其中，承诺度、参与度和价值期待三种层面可以透过重要性量表(Salience Inventory)(Nevill Super，1986)测得。在每个年龄阶段突显的角色组合都不同，其生涯组型特别能反映出一个人当时的价值观。每个弧形代表人生中的某个角色，弧形中的阴影越多，就表示投入的精神越多，这个角色也就越重要，因此每个阶段均有突显的角色组合出现。以图为例，成长阶段最突显的角色是儿童；探索阶段在1520岁是学生。,(三）工作与生活的平衡点,1、制定使命并严格自律 2、参与社会活动要分清主次 3、再忙也要抽足够的时间陪伴家人 4、