《低头族现象调查》PPT课件.pptx

“低头族”现象调查,什么是低头族?,小组成员：侯磊，林佳航，江俊勇，陈敏雄，邓宇杰,没带手机出门，非常没有安全感，失魂落魄，心里空落落的，分分钟想着“必须得回去一趟拿手机”。 每晚睡觉前，不拿着手机玩个半小时左右，总感觉这觉还真就睡不踏实了。 每天早晨睁眼第一件事，就是拿起手机看看，看看微博、微信有啥新消息。 等公车、等地铁、等电梯的时候掏手机，刷微博、微信、手机QQ，打游戏，看电子书，看视频，听音乐，总之不闲着。 说不到三句话，就习惯性掏出手机来看两眼。,其实是这样的：,符合一条你就是低头族，三条全中那么你 就是“手机依赖症”。你中招了吗？,移动互联网的发展，智能手机的普及人们通过手机就可以很便捷的从网上获取资讯，进行娱乐，使得这一族年轻人不知不觉加入其中。 一方面它促进了信息化的发展，也促使人们更及时的了解更多信息，但是“低头族”现象带来的负面影响也是不容忽视的！,。“低头族”时代的趋势,看看数据怎么说？,我们随机在网络和线下抽取了50人。,有高中生 有大学生 有白领 还有家庭主妇,数据一,问题一：你使用手机吗？,一， 智能手机的普及率高。其中我们发现，“低头族”这种现象在学生群体，上班族，这类人群中的占有率巨大，通过调查得到的数据，我们了解到，在随机调查的50个人当中在生活中经常使用手机的比率达到了88.46%，而其余剩下的人群也都承认在生活中经常使用电脑等智能设备。可见智能手机的普及程度是非常之高的，在一定程度上这为“低头族”现象的产生奠定了物质基础，同时也正是由于智能设备的不断兴起，人们对于智能设备的依赖程度变得越来越高。,结论一,数据二,问题二：你日常使用手机的时长？,在得到的数据当中我们发现，每天使用手机的时间主要集中在2001500min，可见如果按照正常的作息时间计算，人们的日常生活工作的大部分时间都在与手机等智能设备相伴，这样长的使用时间很大程度上造成了对手机等智能设备的依赖，同时也引发了很多的问题。,结论二,数据三,使用最频繁的应用是什么？,数据四,你经常和家人朋友面对面聊天吗？,三， 使用的应用，“社交”第一。调查中我们发现了一个很突出的问题，在对最常用的应用的调查当中，我们发现使用社交类应用的比例达到了59.62%，而影音类的应用使用最频繁的比例也达到了23.08%，这样的数据透露了一个问题，人们使用手机等智能设备的目的问题，过半数的人群使用手机最常使用的应用是社交类应用，可见，人们在使用手机的很大目的是为了保持联系。,结论,同时由于生活节奏的加快，人们相互见面聊天的时间似乎越来越少，调查中针对”你是否经常面对面同亲人朋友聊天”这一项也有近59.62%的人们承认这样的机会越来越少，这类现象的背后更是在与世界联系多样化的前提下，对自我存在的一个寻求认同的过程，人们在社交的QQ,微信，微博当中转发，得到认可和接受，而实际生活当中却截然相反。与此同时人们在手机上获取信息的程度越来越高，导致时刻需要与世界链接，似乎手机一关机，他们同世界的关系就断开了，这种信息焦虑，也越来越成为人们离不开手机的原因。,接上,当“低头”成为一种习惯,微信,微博,QQ,空间,危害一,发微信、挂QQ、发微博、打游戏等，躺在床上不玩手机就睡不着。手机打乱了正常的生活规律，导致第二天精神萎靡。有研究显示：在床上使用1个多小时手机等会发光的电子产品，会阻碍人体生成褪黑素，生理周期将受到影响，并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱，则会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。,危害二,人们在玩手机的过程中往往忽略了身体的疲劳感，事实上，长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳；长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳；而长时间过度使用触屏手机，会导致手部关节、肌腱损伤性症状群，包括手指、手腕关节疼痛无力，动作不灵活等，形成所谓的“触屏手”。,危害三,长时间低头玩手机会造成颈椎、腰椎的损伤，引起关节酸痛、麻木、肿胀等。尤其现在到了夏季，很多人都喜欢待在冷气充足的房间内，长时间保持一个姿势玩手机，这样会加重对颈椎、腰椎的损伤。,对策一,在临睡之前，你应该尽量放松，来获得一个良好的睡眠效果，而频繁在睡前使用智能手机，会导致神经更加兴奋，延后入睡时间，导致睡眠质量大幅下降。所以，不妨制定一个“无手机政策”，在睡前比如11点准时关机，最好也不要再使用任何互联网设备，享受一个宁静的夜晚和高质量的睡眠。,对策二,方法：睡前听音乐看书 健康的睡眠对人有着巨大的作用，失眠等不良睡眠状况，将直接影响人的生活质量。 对那些已产生依赖性的人来说，如果上床睡不着，可以听听舒缓的音乐，或者半躺看一会儿陶冶情操的书籍，通过这种转移注意力的方式，慢慢戒掉坏习惯。,对策三,如果你将大量的应用程序都堆积在手机主屏幕上，我想你很难真正获得高注意力，因为不经意的一瞥，就会让你去打开某个应用程序把玩一番。俗话说的好：眼不见心不烦，你需要做的就是使用了一个相对干净的主屏幕，不要把那些无法令人抵抗的有趣应用摆放在显眼位置，甚至深埋它们，你就会发现有时候已经忘记它们的存在了。,在美剧生活大爆炸中，展现了滑稽但颇有寓意的一幕：主人公拉杰和女友第一次约会时，两人都羞于言谈，场面尴尬，最终，两人选择在图书馆里面对面，用手机上的社交软件相互发信息进行交流。我想科技的发展应该是使人类进步的，不应该让可以成为我们生活的阻碍，也许“低头族”只是科技与文明发展的阶段性产物相信人们终将意识到，移动终端中的虚拟世界无论如何精彩，都无