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文档简介
免疫力低下的皮肤病,研究发现,免疫系统会对生存在人体皮肤表面的细菌起到支配作用,并增加人们患皮肤病的风险。免疫力低下的人群,皮肤很容易出现湿疹、长痘痘、皮肤溃烂等问题。,原因是,免疫力低下会导致特定皮肤区域的微生物多样性失衡,并使皮肤容易出现身体健康者所没有的细菌和真菌。 因为免疫力低下而导致的皮肤病,最主要的还是要增强免疫力,不然单从皮肤入手是达不到治根的目的的。,免疫力低下的皮肤病,增强免疫力的方法-营养均衡: 多吃蛋白质。蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础,应多吃些含蛋白质丰富的食物。,补充维生素。维生素C能抑制膳食中有致癌作用的亚硝胺的合成,以及促进抗体形成,增强白细胞的吞噬作用,而增强机体的抵抗能力。可多吃草莓、西红柿、黄瓜、胡萝卜等含有大量维生素C的水果、蔬菜。,劳逸结合: 睡眠充足。适度劳逸是健康之母,人体生物钟正常运转是健康保证,而生物钟“错点”便是亚健康的开始。人进入睡眠状态后,各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。,免疫力低下的皮肤病,经常锻炼 。现代人热衷于都市生活忙于事业,身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。 心理健康: 善待压力。把压力看作是生活不可分割的一部分,学会适度减压,以保证健康、良好的心境。,一个人的免疫力与情绪有很大关系。研究发现,敌视、悲痛、失落、忧愁等消极情绪都能导致人体免
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