【严选】初中学生自我管理的心理问题分析

初中学生自我管理的心理问题分析湖南省“十一五”课题研究成果 张则龙摘要：提高初中学生自我管理的水平是实现教育优化的重要手段，因此研究学生自我管理的心理问题有着重要的现实意义。本文全面深刻地剖析了初中学生自我管理中存在的各类心理问题，包括学习类心理问题、人际关系问题和青春期心理问题。同时针对各类心理问题提出了相应的对策：（一）提高学生学习的“三种意识”， 即主体意识、效率意识和自控意识，解决学生自主学习过程中产生的心理问题；（二）提高人际关系协调能力，解决学生在人际关系中产生的心理问题；（三）学会自我调控，解决青春期心理问题。若能正确引导和疏通学生的心理问题，将促进学生学习效率的提高，学生健康心理品质和良好个性的形成，学生情绪的稳定性和行为的可控性，以及学生个性社会化的发展。 关键词：自我管理 心理问题 对策 苏霍姆林斯基有一个著名的论断：“真正的教育是自我教育，是实现自我管理的前提和基础；自我管理则是高水平的自我教育的成就和标志。”借鉴苏霍姆林斯基的观点，我们完全可以这么说，真正的管理是自我管理。所谓自我管理，是指受教育者依靠主观能动性，按照社会目标和要求，有意识、有目的地对自己的思想、道德、行为进行转化、控制、管理。学生进行有效的自我管理既能提高学业水平，又能实现自身的全面发展。然而，学生自我管理的成效在很大程度上受制于学生心理健康状况，因此，研究学生自我管理的心理问题对提高学生自我管理能力和效率具有重要意义。一、初中学生自我管理中存在的心理问题分析初中生正处于个体发展的“心理断乳期”，由于自我管理能力不强，缺乏自我调控能力，使得生理日益成熟而心理相对滞后发展的矛盾日益突出，存在成人感与幼稚性、理解性与闭锁性、独立性与依赖性等心理困扰；情绪情感日渐发展，但两极性严重、自控性差、逆反、对抗心理容易出现；青春期特有的躁动不安，常使他们的生活波澜壮阔、起伏不定；以上这些因素，便构成了初中生常见心理问题频频出现的土壤。由此产生的心理问题可归纳以下几个方面：（一）学习类问题学生在自主学习过程中产生的心理问题，它是初中生自我管理的心理问题的主要部分，主要包括：1.自制力差、贪玩、惰性、找不出合适的学习方法、无法安心学习、学习效率低，学业成绩不理想，使学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。2.厌学是目前初中生学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。3.考试焦虑，主要表现初中生为对考试失败的严重后果及考试成绩极度关注、过度紧张，从而导致注意力不集中，记忆空白，心慌气短，手脚颤抖，大脑不听使唤，甚至晕倒。考试之后出现消沉、苦闷、心理极不平衡等症状，不能及时调整考试心态。（二）人际关系问题学生在协调自身人际关系的过程中产生的心理问题，其问题有以下几个方面。1. 师生关系紧张产生的对抗和压抑心理。主要是由于教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。初中生时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。更有甚者，“教师对学生缺乏尊敬，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。学生，特别是高年级学生往往病态地感知这一切，这也是师生间发生冲突的原因”。这种情况下，学生有一种压抑感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。2.同学关系不融洽出现的孤独和茫然心理。初中生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。3.亲子关系不和谐导致的孤僻、专横心理。民主型的和睦良好的家庭给初中生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给学生造成不同程度的心理伤害。（三）青春期心理问题学生在对自身青春期身心变化缺乏正确认识，不能及时调控而产生的心理问题。1.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。初中学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起初中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。3、性心理。分不清友谊与爱情的界线，缺乏青春期心理和生理保健知识,对异性充满好奇和神秘感。总之，初中生自我管理能力不强，缺乏自我调控能力，以及诸多的心理及社会因素，是初中生产生自我管理心理问题的主要原因。二、调控对策（一）提高学生学习的“三种意识”，解决学生自主学习过程中产生的心理问题所谓学习的自我管理就是学生依靠主观能动性，按照学习目标和要求，根据学习情境及进程，有意识地对自己的思想、道德、行为进行转化、控制和监督。学生学习的自我管理表现为：学生自负其责，做出恰当的选择，主导并约束自己，持之以恒地自愿学习，主动地、有创造性地参与学习活动，没有无奈、被迫学习的现象。可以概括为“三种意识”的形成。这“三个意识”是主体意识、效率意识和自控意识。主体意识是指学生明确自己是学习的主人，在学习上以主人翁的姿态出现，在学习中积极思考、主动发言、主动参加各种学习活动，自觉、认真完成作业，学习前能准备好学习用品。效率意识是指学生有当堂的任务当堂完成的高效意识，讲究和积累学习方法，克服学习中的懒惰情绪，提高学习的效率。自控意识是指学生能控制自己，把自己的身心状态调整到最佳；不做与学习无关的事，不想与学习无关的事，集中注意力于学习。学生学习的自我管理能力的薄弱不仅影响学习效率，也反映出学生生活自我管理能力的薄弱，这制约了学生的发展。培养学生学习的自我管理能力，对解决学生在对自身学习管理的过程中产生的心理问题具有重要意义。能有效地降低学生学习的心理压力，克服厌学、考试焦虑等学习心理问题。（二）提高人际关系协调能力，解决学生在人际关系中产生的心理问题师生关系是教育过程中人与人之间最基本的，最重要的关系。和谐良好的师生关系应当是尊师爱生，教学相长的关系，应当是一种民主、平等、互尊、互爱的和谐而亲密的关系。在师生关系的相互作用中，作为老师应该是学生的良师益友，关心、尊重、爱护学生；作为学生也应该有积极的态度，只有这样才能建立起和谐良好的师生关系。学生应该尊敬老师，爱戴自己的老师。日常生活中学生应以主动、热情、诚恳的态度与老师交往，要以正确的态度接受老师的善意批评、正确认识和对待错怪自己的老师，以消除对抗和压抑心理。同学之间应主动沟通，用热情和真心感动对方.人与人之间的关系,是否融恰,是有很多技巧的,但是真情最为重要,特别是同学之间的情感,相对是很真挚的,所以要珍惜这份友谊,处理不能以自我为中心,要多换位思考,多站在对方角度想问题,在不违背原则的情况下,还是以和为贵，积极融入集体，消除孤独和茫然心理。建立和睦良好的家庭，应多和父母推心置腹地长谈，把自己的想法诚恳地告诉他们，双方取得信任；改变一些不合乎自己的做事方式。不该说的话，不能用的语气等尽量不用。也让自己成熟一把！当父母的方式简单时，能乐观地、幽默地加以劝告，比如：“您可别生这么大的气，我可不想成孤儿”或者泡一杯茶，递给父母并说，“都是我的错，杯茶陪罪，爱在心中”等等；平时注意改善和父母的关系，送一点小礼物，说一句祝福的话，帮父母做点事情，陪他们说说话等。理解父母的良苦用心，体贴父母的辛劳，当父母发生矛盾时，及时劝解，做他们的和事姥，以营造民主型的和睦良好的家庭，消除孤僻、专横等不良心理。（三）学会自我调控，解决青春期心理问题对情绪心理问题自我调控。认识了解自己的情绪特征，出现反常行为就要及时的疏导。通过转移注意力、自我宣泄、理性升华的方法，把自己一些不高兴的情绪、感情和烦躁置于一边；或者把沮丧心情分流到有意义方面去，让自己在不由自主中调控情绪，使心境趋于平静和康宁。对闭锁心理问题的自我疏导。树立正确的交往观，以良好的情绪和生活态度对待学习生活中的多种问题。积极参加班级和学校组织的活动，在活动中促进自己与同学之间的交往，发展乐观的态度，培养良好的情趣。在活动和交往把心灵中的积郁倾诉出来。以前那些观念和想法上的分歧以及留在心中良久烦闷酒会自然而然地释放出来。思维想法上的问题只有将它倾诉出来，心情才会舒畅。对异性心理问题的自我疏导。通过正当渠道了解青春期的性知识，消除异性之间的神秘感，理性对待爱慕和早恋，明确对异性的爱慕是一种正常而美丽的事情；明确学习目的，培养广泛的兴趣，使学生的精力和注意力集中到学习上来。三、研究初中生自我管理的心理问题的意义1、促进学生学习效率的提高。2、促进学生健康心理品质的形成。3、促进学生良好个性品质的形成。学生的自觉性、独立性、自制力、持久性等良好个性心理品质的培养，有赖于自我管理能力的培养和锻炼，有赖于自我管理的心理问题的解决。