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营,养,我,快,乐,健康饮食从我做起,健康爱美丽,01,02,03,不吃腐烂、变质、有毒食物,不买三无或 过期食物,少吃垃圾食品和零食,少吃不卫生食品,不吃腐烂、变质、有毒食物,这些面包怎么了?,发霉,不吃腐烂变质的食物,腐烂变质的食物会有毒素,这些食物还能吃吗?,这些食物还能吃吗?,这些食物还能吃吗?,如何辨别变质食品?,眼睛看一看 鼻子闻一闻,不买三无或 过期食物,不购买 三无食品,在购买食品时要认真查看生产厂家、生产日期、保质期,不吃“三无”零食。,安全标识及生产、保质日期,生产日期:2014年9月25日 保质期:6个月,14,可编辑,少吃垃圾食品和零食,冰激凌,汽 水,棒棒冰,棒冰,要少吃它们哦!,方便面,罐头,油炸食品,膨化食品,垃圾食品要少吃哦!,这样做对吗?,少吃不卫生的路边摊,这些食品卫生吗?,这些食品卫生吗?,合理营养,如何保证合理营养呢?,保证每日三餐,按时进餐。 不挑食,不偏食,不暴饮暴食。 食品合理搭配,饮食多样化。,多吃蔬菜身体棒,多吃瓜果皮肤好,谢谢! 最后祝各位小朋友 身体健康,快乐成长!,2019/8/6,27,可编辑,
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