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不抱怨的世界读后感分享,分享人:孔中华,目录,一、抱怨的产生 二、如何处理抱怨 三、怎样养成不抱怨的习惯 四、营造一个不抱怨的世界,一、抱怨的产生,1、思维决定生活,思想是统帅 事无善恶,思想使然,思想创造生活 思维决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运,改变思维习惯 要改变现状,首先要改变自己;要改变自己,首先要改变对问题的看法。,一、抱怨的产生,2、为何会抱怨(GRIPE),(Get Attention)寻求关注 试图得到他人的关注是人们发出抱怨的一个原因。 (Remove responsibility)推卸责任 人们之所以抱怨,是为了从某种责任中解脱出来,这些抱怨似乎告诉人们:“这不是我的工作,我没有错,我不负责任。”,一、抱怨的产生,2、为何会抱怨(GRIPE),(Inspire envy)引人艳慕 很多抱怨的背后,都隐藏着一种对自身优越感的夸耀。 (Power)操纵力 在人际关系中,不要让他人的抱怨所左右,轻而易举的顺从了他人;应了解真相,自主做决定。,一、抱怨的产生,2、为何会抱怨(GRIPE),(Excuse poor performance)为欠佳的表现找借口 人们抱怨可以在事情做不好时有开脱的借口。 (From comparisons)源于攀比 做好自己的事,成为最好自己。,二、如何处理抱怨,1、把焦点放在你现在所拥有的,而不是你失去的,2、不幸的不只是你一个人,3、换个角度看待问题,尼克胡哲,人生最可悲的并非失去四肢,而是没有生存希望及目标!人们经常埋怨什么也做不来,但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西,而不去珍惜所拥有的,那根本改变不了问题!真正改变命运的,并不是我们的机遇,而是我们的态度。,三、怎样养成不抱怨的习惯,1、反省自己,不抱怨=积极思维+管住你的嘴,很多时候,我们处在矛盾的中心,不自觉地埋怨别人,把矛盾的责任推到别人身上,却往往忽略了我们自己本身存在的问题,缺少自我反省的精神。,善于自我反省,才能真正认识自我、发展自我、完善自我和实现自我的价值。通过反省,方可减轻精神痛苦,净化自己的精神境界。也才能不断地突破自我的局限,开创成功的人生。,三、怎样养成不抱怨的习惯,2、永远积极的看待问题,要学会如何拒绝消极的思想,用积极的眼光看待问题,在消极的因素中寻找积极。,只要我们坚持每一次都用积极的眼观看待问题,这样就会慢慢养成这种好习惯,对生活的抱怨,会越来越少,那么你也会变成一个积极乐观向上的人。,人的一生其实就是一次旅行,不过要用百八十年的时间完成。每个人都会希望自己在大多数时间里,以积极的、健康向上的心态完成生命的旅行,一辈子笑对人生。,三、怎样养成不抱怨的习惯,3、学会宽容,懂得感恩,宽容的关键就是容人、容言、容事。,感恩就是怀着感激之情看待你所拥有的一切。,如果你心存感恩,你的生活就是天堂;如果你心存抱怨,你的 生活就是地狱。,大肚能容容天下难容之事,开怀一笑笑天下可笑之人,4、不说消极的话,不做消极的事,四、营造一个不抱怨的世界,1、优秀的人,都不抱怨;卓越的人,都不抱怨 西点军校:领导就是在黑
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