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1、白天开门,晚上关门,仔细看看里面有人。 (打一人体器官) 2、能容天地,难容沙粒。 (打一人体器官),谜语:,谜底:,眼睛,学习目标:,1、了解眼睛的结构。 2、知道近视的成因及其 近视的危害。 3、掌握预防近视的措施和方法。,结构,谜语 结构 原理 预防 预防近视三字经 眼保健操 退出,原理,点击图片查看大图,谜语 结构 原理 预防 预防近视三字经 眼保健操 退出,近视眼形成的原因:,1、环境因素: 视近工作时间长短对近视发生和发展关系很大。 学习环境光线不足,书本字体过小,印刷不清。 缺乏保护视力的知识,长期不良的读书习惯是产生近视的重要因素。 2、体质和健康因素: 营养不足或过量与近视的发生也有一定关系,经常吃甜食。 3、遗传因素: 若父母或父母一方患有近视,尤其是高度近视的家庭,其子女得近视眼的很多。,近视眼的危害:,1、影响学习和心理健康 青少年患了近视前期,通常会看不清楚黑板,听课注意力不集中,影响了学习的兴趣,久而久之造成心理健康问题。 2、影响升学和就业 近视眼还会阻碍青年报考志愿,因目前有一些特殊类院校,如军校等,在招生时对视力情况有特殊要求。因此,考生必须良好的视力才符合报考条件。 3、引起严重并发症 当近视进一步发展成为高度近视后,容易引发许多并发症如视网膜脱离、脉络膜、玻璃体病变等,严重者甚至会导致失明。 4、可遗传性 如果高度近视可遗传给下一代,形成近视眼。,体育锻炼可以增强体质和抗病能力,同时可以提高眼睛肌肉的调节能力,尤其是球类运动,眼睛随时都在注视远处和近处的球,交替望远望近使眼睛疲劳得到恢复,是预防近视眼简便而有效的方法。,打乒乓球可以预防近视,预防近视眼的方法:(六三二一一) “六不要”:不要再直射的阳光下看书;不要再暗弱的光线下看书;不要躺着看书;不要走着看书;不要乘车时看书;不要歪着头写字。 “三个一”:一拳;一尺;一寸。 “二 要”:读书写字的姿势要端正;连续看书、写字、用电脑、看电视一小时后要休息片刻。 “一 操”:眼保健操。 “一锻炼”:体育锻炼。,护眼小常识 预 防 近 视 三 字 经,近视眼,看不远;做事情,不方便。 要防止,不算难;做起来,要认真。 光线暗,不要看;伤眼睛,损目力。 温功课,一小时;停一停,再来看。 读书时,坐端正;眼距书,一尺远。 阳光下,莫看书;光太强,眼发花。 坐车里,睡床上;要记住,莫看书。 打乒乓,望远近;勤锻炼,益视力。 三字经,记心里;照着做,防近视。,眼保健操,谜语 结构 原理 预防 预
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