《绳与球》的教学设计

初三年级体育教案绳与球的教学设计一、本课的构思：本课是围绕跳绳和实心球而设计，主要是通过两人一根绳的练习，使学生了解和掌握上下、左右协调用力的方法，进一步体会全身用力顺序，以提高实心球正面头上前抛的技术动作，激发学生的运动兴趣，提高学生的主体意识，改进学习方式。二、本课的指导思想：本课是在新课标引导下，根据初三学生身体发展特点和状况，本着以人为本的原则，从兴趣入手，以练习者对运动形式细腻的体验为主要手段，来发现并运用运动规律，使运动形式体现“人”的需求，克服运动中的枯燥情绪，以达到本课的练习效果。三、课的背景：初三学生面临中考，而体育占有一定比重，实心球技术较难把握，没有好的练习手段，不但不能促进学生增强体质，反而成为负担，所以教会、教懂实心球技术是体育教师的一项任务；同时学会、学懂实心球的技术同样也是学生的一项重要学习任务。 四、实心球学习策略：单手投掷是学生习惯的方式，用力一般是从右脚蹬地开始，沿力的作用线一直到右臂与右手，容易把握。而正面双手前抛，左手、左脚参与爆发用力，学生不习惯，而且双脚前后站位与双手的左右分配，不易形成合力。而双脚左右站位，感觉脚下无根，基于此，本课首先进行左手左脚与右手右脚同步练习，并在此基础上过渡到双脚，双膝内扣，固定“根基”，来掌握正确的由下肢到腰腹及双臂的用力顺序。五、课的流程：热身活动辅助练习实心球评价与调整拍打放松投掷游戏 坐跪立技术练习坐跪立拉绳练习习游戏绳操初 三 年 级 体 育 教 案 班级初303 人数 40 男16 女24 授课教师 时间08年3月5日 上午第3节课教材内容： 绳 与 球数学目标一、通过绳与球的组合，拓宽学生思路，提高培养学习兴趣。二、通过全身协调用力的练习，提高实心球投掷技术。三、通过练习发展学生柔韧、协调、力量等素质。四、培养学生相互协作的良好品质。重难点实心球投掷的用力顺序教学顺序组 织 教 学准备与热身内 容组织要求师生活动时 间一、师生进入教学场地二、钻圈及蛇行跑：学生站成如右图的圆环队形，两人结合以右手牵绳举过头顶，女生依次钻过男生形成的“桥”后再形成“桥”，男生依次钻过，再形成较低的“桥”，学生再次钻过，再以绕桩的形式进行蛇行跑 。学生成四列横队集合，慢跑至圆圈上指定的位置 要求：钻圈跑第一次举绳至头，第二次至胸，蛇行跑时举绳至腰，绳子拉直，衔接紧密。一、集合队伍，师生问好，教师检查人数和服装，安排见习生的活动。二、教师宣布本课教学内容和目标。三、教师指挥学生进入练习场地。四、教师示范、讲解并布置练习任务和要求。五、学生按要求依次进行圆圈跑与蛇行跑的练习。5分钟运 动体验运动体验一、绳操练习，1、伸展与腹背运动：（48拍）：1、3拍侧举；4拍下举；5、6拍上举；7、8拍体前屈。2、绕环运动（48拍）：前两个8拍体前绕环；三、四8拍同向转一周绕环。3、体转运动（48拍）：握绳胸前屈，左右转体。二、实心球练习（一）辅助练习：学生两人配合，学生分别以坐姿 、跪姿、直立三种姿势双手握绳于头后方，后面的人拉绳，二人配合模拟头上前抛实心球的练习。体会从下向上全身协调用力的顺序。如图：学生两人一组分站在圆环上对应位置。要求：练习时绳要拉紧，两人节奏一致学生两人一组练习坐姿、跪姿、直立的拉绳辅助练习队形如图：要求：腰背形成背弓，肩关节后拉，挥臂甩腕拨指有力。一、绳操教法：1、教师讲解与示范。2、学生按要求进行绳操练习。3、教师边用口令指挥边巡视指导学生正确练习。4、师生评价练习的效果，教师强调绳操对实心球练习的意义。二、实心球教法：（一）辅助练习：1、学生靠拢听教师讲解辅助练习的方法与要求。2、教师示范坐、跪、立的辅助练习方法。3、学生持绳进行坐姿辅助练习，体会肩、臂、腕的用力动作。4、持绳进行跪姿练习体会由腰至 肩臂腕的用力方法。35分钟（二）持球练习持球方法：双手握球，用手指紧紧控制球体，拇指相对，掌心空出，手腕放松。1、球性练习2、坐姿双手头上前抛3、跪姿双手头上前抛4、坐姿、跪姿、直立的双手头上前抛掷准练习：靠近圆心从外至内依次设置：“士兵”、“连长”、“团长”、“军长”、“司令”等标志，学生分别用坐姿、跪姿、直立三种姿势的头上前抛技术练习投球比准。持球练习队形如图：要求：下抛时一抛一接；坐抛、跪抛时一人捡球一人练习；比准练习时，后面的学生辅助拉伸肩背，听哨声快速捡球，注意安全。5、持绳进行直立的完整练习，体会由下至上腿、腰、肩、臂、腕协调全身协调用力方法。6、教师口令指挥，巡回指导。7、教师评述练习的效果，提出新的要求。（二）持球练习：1、学生靠拢听教师讲解持球、坐抛、跪抛的方法并观看示范，用心模仿。2、教师组织学生两人一组持球轻抛4-5次，熟悉球性。3、内侧学生练习坐抛4-5次，外侧的同学辅助捡球。4、两人交换。5、内侧学生练习跪抛4-5次，外侧的同学辅助捡球。6、两人交换。7、学生自评、互评及教师纠错。8、男女生各挑2名学生进行展示，大家讨论评议。9、学生听口令依次练习坐抛比准3-4次，跪抛比准3-4次，直立头上前抛比准4-5次。10、教师指导鼓励、师生互动，