七年级道德与法治下册第一单元青春时光第一课青春的邀约第1框悄悄变化的我学案新人教版.docx

悄悄变化的我新课导入青春,带着一份特殊的邀约,款款而来。在这个时期,我们的身体会发生一定的变化,我们的内心会面对一些新的问题,我们看待自然和社会的观点也会有所改变。这一节课就让我们一起来探讨“悄悄变化的我”这个话题。青春期是美好的,但青春期也是容易迷茫的。在这个特殊的人生阶段,我们面临着各种改变和矛盾。这些改变和矛盾是我们成长道路上必不可少的考验,我们要采取正确的方法,调节自己的心理矛盾,享受阳光明媚的青春。学习目标1.了解青春期身体变化的主要表现。2.认识青春期生理变化对我们的影响,学会正确看待青春期的生理变化,欣然接受青春花蕾的绽放。3.认识青春期我们的心理矛盾和困惑,学会积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。4.培养学生积极接纳自我,调适自我的情感,做阳光快乐的中学生。自主学习一、悦纳生理变化1.伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入。青春期是人一生中身体发育的。这一时期,我们的身体变化主要表现在三个方面:的变化,的完善,的成熟。2.青春期的生理变化带给我们旺盛的,使我们的身体充满。我们拥有充沛的、,对成长充满,感觉生活拥有无限可能。3.受、营养、等因素的影响,我们身体的发育情况。我们要正视身体的变化,欣然接受的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的。二、直面矛盾心理1.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。和这些心理矛盾,我们才能。2.我们可以参加集体活动,在集体的温暖中;可以通过,学习化解烦恼的方法;也可以通过培养兴趣爱好,接纳和调适青春期的矛盾心理。此外,我们还可以学习,成为自己的“”。合作探究探究一我说青春什么是青春期?青春期的三大生理变化是什么?探究二我读青春我们应如何对待青春期的生理变化?探究三直面矛盾心理谈谈青春期我们的矛盾心理及其解决办法。随堂练习一、单项选择题1.李立苦恼的是没有长高,却长胖了不少;小红苦恼的是长得太高了,比同学高出一头,却太瘦了。对此正确的看法是()A.李立的身体已定型,不能长高了B.小红只会长高,不会长胖了C.应该严厉地批评他们,不允许关注自己的体形D.进入青春期,受到遗传、营养、锻炼等因素的影响,身体的发育情况各不相同2.下列选项不是青春期身体变化的是()A.身体外形的急剧变化B.出现很多心理烦恼C.内部器官迅速完善D.性机能的成熟3.伴随着身体外形的明显变化,我们进入了青春期。青春期伴随着身体变化和心理变化。青春期的生理变化可能()带给我们旺盛的生命力使身体充满能量出现矛盾心理让我们对成长充满强烈的渴望A.B.C.D.4.青春期心理充满矛盾。比如,既富有理想,追求真理,又容易脱离现实,沉湎于幻想;既朝气蓬勃,勇于探索,又容易失去自信,悲观失望;既思维活跃,想象丰富,又固执己见,走向片面等。这些内心矛盾()A.是我们成长过程中的正常现象B.是我们向前发展的唯一动力C.是我们前进道路上的绊脚石D.是我们无法解决的5.对青春期矛盾心理认识正确的是()强烈的成人感却又现实依赖心理闭锁却又求得理解性机能发育成熟而性心理却相对幼稚是青春期的正常现象,无需关注处理A.B.C.D.二、非选择题6.材料一王女士向心理热线哭诉:“我的女儿小英(化名)离家出走已经成了习惯,她已经离家出走3次了。对于女儿,我已经彻底没有办法了。”小英今年13岁,在某中学上七年级,她上小学时很乖,可上初中后不久,就变得贪玩、爱打扮,开始逃课,妈妈对她严加管教,她就离家出走。小文是一个很听话的孩子,从幼儿园到上小学从没有让家长操过心。可自从上了中学,她就像变了一个人似的,做起事来我行我素,常常使家长着急,比如星期天出去找同学玩,也不和家长打声招呼。许多事小文认为没有必要告诉家长,可父母总是要管,小文感到很烦恼材料二上海曾对19个区县数万名初高中学生进行调查,20.1%的学生在调查前的1年中想过离家出走,3.1%的学生在调查前的1年中离家出走。这项调查显示,男生大部分出走的原因是亲子冲突、情绪失控、沉迷网络等,女生出走的原因更多的是学习。(1)结合材料一,分析青春期存在哪些烦恼。(2)结合材料一、二,谈谈中学生应如何克服青春期的烦恼。课后提升一、单项选择题1.17岁的张捷脸上出现了青春痘,以前张捷很爱逛街,现在一放假就宅在家里,不愿出门,家里来了客人也不愿意出来见。张捷()A.是不能悦纳自己生理变化的表现B.做法可敬,因为青春痘太难看了C.身体不好,所以才长青春痘D.是不能接纳正常心理变化的表现2.盈盈在日记中写道:“自从进入青春期,我时而高兴,时而烦躁;时而自信,时而又很自卑;时而希望父母帮助,时而觉得自己是一个独立的人”面对充满矛盾的青春期,盈盈有些茫然,下面解释正确的有()青春期充满矛盾,这是成长过程中的正常现象这些矛盾既让我们困惑,也会激发我们前进这些矛盾不会阻碍我们的发展这些矛盾是正常的现象,我们无法克服A.B.C.D.3.初中生小莉常与自己的闺蜜小兰诉说心中的“秘密”,但回到家后与父母却无话可说,她这种青春期心理矛盾突出表现在()A.独立性和依赖性B.自制性和冲动性C.封闭性和开放性D.多彩性和危险性4.走出青春期的烦恼,解决青春期的问题,需要()了解必要的心理和生理知识正确对待自己的生理和心理变化培养健康的兴趣爱好找老师、家长、朋友等倾诉,讨教处理问题的方法A.B.C.D.二、非选择题5.小小少年很少烦恼,放眼四周阳光照小小少年很少烦恼,无忧无虑乐陶陶。但有一天风波突起,忧虑烦恼都到了。一年一年时间飞跑,小小少年转眼高。随着年岁由小变大,他的烦恼增加了。(1)随着年岁由小变大,为什么“小小少年”的烦恼增加了?(2)为了让我们在青春期“无忧无虑乐陶陶”,你有什么好办法?参考答案自主学习一、1.青春期重要时期身体外形内部器官性机能2.生命力能量精力敏捷的思维强烈渴望3.遗传锻炼各不相同青春花蕾尊重二、1.积极面对正确处理健康成长2.放松自己求助他人转移注意力自我调节心理保健医生合作探究探究一青春期一般指1019岁,它是人生发展的一个重要阶段,是从不成熟到成熟的过渡时期。青春期三大生理变化主要表现在三个方面:身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。探究二受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。探究三伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。青春期矛盾心理的主要表现是:反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯弱。青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。解决办法:我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;也可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法;也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。此外,我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。随堂练习1.D2.B3.C4.A5.D6.(1)生理上的变化带来的烦恼;青春期心理带来的躁动不安的烦恼(青春的萌动);心理闭锁与渴望理解带来的烦恼;成人感强烈与现实依赖带来的烦恼;勇敢与怯懦带来的烦恼。(2)我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法;也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。此外,我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”;当我们出现心理烦恼时,应努力控制自己,通过参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲等方法,进行有效控制;了解必要的生理和心理知识,学会正确对待自己的生理和心理变化。(其他答案言之有理也可)课后提升1.A2.B3.