幸福人生的密码

浅谈：幸福人生的密码,我们生活在一个物欲横流、浮躁变乱的花花世界里，如何才能拥有： 健康的身体？ 安定的心灵？ 强大的内心？ 和谐的人际关系？ 温馨的家庭？ 美好的未来？,前言,A: 我是蓝色性格的太安静了，不善于表达，不知道怎么去暖和人与人之间的关系有时候心里装着事情，放不下，烦躁不安，是自己太敏感了么都说简单就是一种幸福，道理明白，但是做起来却不是那么容易 听说你教育孩子很有自己的理念，我想，生活中你也一定很有自己的想法 B: 如何建立家庭，这个蛮困惑的，如何变得成熟，如何选择合适的另一半？ C: 感觉你在生活和工作方面平衡的很好，很想听听你的分享 D: 在你身上能够感受到一种淡定的幸福。很想知道你是如何做到保持心如止水的同时又能把事情做得井井有条，很出色 E: 想聊聊以下话题 1.如何权衡工作和生活的关系，这个看似简单实则很难。处理不好极易产生家庭矛盾。 2、进公司后发现圈子小了，很少主动接触新朋友、发展人际交往，这个确实是个问题。 3、现在很难静下心来看一本好书，或者能长时间坚持做一件事情，脾气也很火爆，心态上如何能够持续平和。 F:无比寂寞急需交流：） G:我对安定的心灵，强大的内心，很感兴趣。现在遇到事情之后太急躁了，不能很好的理清自己的需求，解决问题。从小就是一个说不得的孩子，一点事情都会流眼泪，虽然长大了好那么一点点,急躁；心里装着事、放不下、烦躁不安；很难静下心来看书或做事，脾气火爆,心态平和；心静如水，又能把事情做好,不善于表达，不知道怎么去暖和人与人之间的关系 平衡工作和生活的关系、避免家庭矛盾,圈子小，少朋友 如果建立家庭、变得成熟、如下选择合适的另一半,幸福的人生是怎样的？ 不用上班做事，睡觉睡到自然醒 数钱数到手抽筋 住上大别墅 周游世界 有钱花，随便花 有人对自己关怀备至、体贴周到 物质极大丰富，精神极度贫乏,适当的运动：流水不腐，户枢不蠹。 遵循自然规律，日出而作，日落而息。切勿反其道而行之。 早：阳气生发之时；晚：阴气上涨，阳气衰落，休养生息之时。 健康的饮食：少荤多素（利于人体的消化和吸收，体内停留的时间最短、碱性环境）；避免垃圾食品、有毒食品（转基因食品），多吃根茎类、少虫害的蔬菜；不喝饮料。 气和则血畅，血畅则无病。 中医：阴阳调和，和谐相处，邪不压正，以柔克刚；西医：控制和消灭，根因未除而此消彼长。,不生病的智慧,心净、心定、心静能生慧。 中国的琴棋书画都能助长人的耐性，最先的伟大发明。 中国的古琴助益休息养性。 书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。 儒：粮食店，不吃就会饿死。 道：药店，生病了得吃。 释：杂货铺，包罗万象。,静定生慧,急躁易怒、狭隘君子成人之美。不迁怒，不贰过。 身体毛病自动消失 压力测试：4816 心平气和，面带微笑，舒展眉心。 口乃心之门户：纵横捭阖、化解冲突乃至战争；惹是生非、激化矛盾。 口吐莲花：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。,相由心生，境随心转,要化解，而不是消灭。 吾道“一”以贯之：夫子之道，忠恕而已矣。 有一言而可以终身行之者乎？其“恕”乎。 增上缘。 修心养性，提升自己的正能量。 上善若水，水善利万物而不争，“顺”。 别人没有错，都是我的错。人能改变的永远只有自己，而非别人。 行有不得，反求诸己。 生气是自己的修养不够，无关别人。 幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。,化解人与人之间的矛盾,命由心造，福自我求。 随缘不攀缘。 是自己的，不求自来；不是自己的，强求不来。 尽力而为，泰然处之。 气和则血畅，血畅则没病。没病则少烦恼，少烦恼则生欢喜，心欢喜则好事来。 内圣：格物、致知、诚意、正心、修身。 外王：齐家、治国、平天下。,看待得失,【个人影响力、榜样的作用】 教：上所施，下所效；育：教子使做善。 耳濡目染，正己化人。 其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。 处无为之事，行不言之教。 一曰俭，二曰慈，三曰不敢为天下先。 静以修身，俭以养德。 畏天命，畏大人，畏圣人之言。 上医治国，中医治人，下医治病。 父母过什么样的生活，就是给孩子什么样的教育。 终身学习的心态和行动。,孩子的教育,读什么？大米、米饭、粥、还是稀饭？ 以圣贤为师为友，与圣贤对话。 经师易得，人师难求。 怎么读？经典需要吟诵。六根（眼、耳、鼻、舌、身、意）专注。 边读边悟，结合自己的人生经历、所见所闻进行感悟。 听学来的知识里面可能有愚昧的东西，但是自己悟出的绝大部分都是智慧，实践出真知。 收获：语言表达力，记忆力，增长智慧（对问题的理解和分析能力），开阔眼界，提升境界与格局，增强自信（内心强大）。,学习经典文化,健康是N个0前面的那个1。 复旦女教师乳腺癌去世，生前写道：在生死临界点的时候你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子。和相爱的人在一起蜗居也温暖。浮躁世界，你到底为什么而活？ 适度的休息必不可少。 有氧运动与拉筋运动缺一不可。 勤快是一种可贵的品质。 习惯的养成规律。,参与一项运动,人不犯我，我不犯人。人若犯我，我必犯人？我就生气？ 以德抱怨？以德报德，以直抱怨。 与人为善，成人之美。 与其锦上添花，不如雪中送炭。 眼里有人，心中有事（聪明）。 君子以仁会友，以友辅仁。 忠告而善道之，不可则止，毋自辱焉。 志同为友，道合为朋（朋友）。朋友多了路好走。 益者三友：友直、友谅、友多闻 （乐节礼乐，乐道人之善，乐多贤友） 损者三友：友便辟，友善柔，友便佞（乐骄乐，乐佚游，乐宴乐） 见贤思齐焉，见不贤而内自省也。,结交一个朋友,为什么说机会总眷顾有准备的人？宜未雨而绸缪，勿临渴而掘井。 旁门左道为什么往往是能成就人的重要途径？ 为什么古代的官员不仅有为政之才，而且琴棋诗画样样都通？ 物以类聚，人以群分。 上医治未病。 一门深入，长时熏修。,培养一种爱好,阅读一本好书,【女德】 视频：陈静瑜女德研习报告、杨淑芬如何做好女儿 书籍：钟茂森窈窕淑女的标准,【经典教育】 网站：全球读经教育网（台湾）、国学经典养正圈（公司心声社区）,【读书】 诵读：弟子规、朱子治家格言、四书五经 阅读：身心世界的和谐、细讲弟子规、化性谈、消除烦恼的秘诀、化性谈与家庭教育、性理疗病身心健康、让阳光自然播散刘有生演讲录、静思语录、保富法、思考中医,【修心养性】 视频：传统文化公益论坛；圣贤教育，改变命运 网站：大方广公益网站,感恩每一滴水珠， 它把我来滋养； 感恩每一支花朵， 它带给我芬芳； 感恩每一朵白云， 编织我的梦想； 感恩每一缕阳光， 托起我的希望。 感恩啊感恩， 感恩的心儿多么虔诚； 感恩啊感恩， 感恩的歌儿用心吟唱。 感恩亲爱的父母， 给予了我生命； 感恩敬爱的老师， 教会了我成长； 感恩帮助过我的人， 使我感受善良； 感恩伤害过我的人， 让我学会坚强。 感恩啊感恩， 感恩的心儿多么虔诚； 感恩啊感恩， 感恩的歌儿用心吟唱。,学会感恩,感恩一切,财布施（内财与外财）得财富（不在多，在个人的心量）； 法布施（开导，传授技能）得聪明智慧； 无畏布施（使众生免于危难及痛苦，不杀生、放生、照顾病人、给无钱医治的病人以无私帮助）得健康长寿。 微笑布施，耐心布施布施就像是投资做生意一样，会投资的人，用钱