体育说课稿（投掷与变速跑）

体育说课稿(水平四）,说课主题：投掷与变向跑,江西泰和县灌溪初中 谭祖伟,一、 课的指导思想 二、 课的设计 三、 课的流程 四、 预计课的效果 五 总结,一、课的指导思想 1、本课遵循新课程理念,以“健康第一”为指导思想， 以学生的发展为核心,注重心理健康与身体健康 的协调发展。 2、在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主 导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养 学生的创新意识。 3、创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练的 过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶 ，智 力的开发和能力的培养。 4、教材内容以快乐、生活化为出发点，充分挖 掘学生已有生活经验进行思想品德教育。,二、课的设计 1、教材分析 2、学情分析 3、教学目标 4、教学方法的设计 5、课的密度和强度的设计,1、教材分析： 根据教材，里面共安排了三方面的投掷课，第一是各种投掷练习和游戏；第二是原地或助跑投掷垒球、小木棒或橡皮管等；第三是掷、推、抛实心球。本课学习的是第一方面的内容投准，即轻物投击目标。投掷物抛射得既远又准是投掷动作的具体目标，只有兼顾准而远，投掷才有意义。本课选用自制沙包作为练习器材，将以前所学的动作，结合本课的要求进行综合练习。投准是投掷中最基本的抛掷动作，主要锻炼上肢、肩背肌肉韧带、发展力量素质和协调性，在投掷过程中，不仅要用手臂的力量，还要用两脚蹬地的力量和身体各部分肌肉的力量，特别是腰腹力量。所以本课在教学过程中重点是让学生提高投掷的准确性，做到协调用力；重视培养兴趣，让每个学生积极参与。通过练习，在已学技术的基础上，进一步提高投掷能力，增加体质，在参与的过程中逐步解决和提高控制投掷的力量和出手角度这一技术难点。 第二个内容是学习变向跑：沿圆圈快跑。变向跑要在跑进中改变行进方向，当跑速较慢时，变向跑是轻而易举的。但在快速的跑进中改变跑向，尤其是幅度较大的变向，是比较困难的。它需要有较强的控制身体、调整速度和判断的能力。因而，变向跑既有快速跑的特点和作用，又有培养学生动作灵敏的特殊价值。教师运用启发性教学和通过学生反复练习，向学生讲解变向跑的技术要求，从而使他们理解这些知识，达到本课教学的认知目标。 把这两项内容安排在同一课次，一是根据身体全面发展的原则。既有上肢为主的练习，也有下肢为主的练习，既有发展力量的练习，又有发展灵敏、速度的练习，使学生的身体素质和基本活动能力得到全面、协调的锻炼和发展。二是依据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体机能适应性规律，将运动强度较小的投掷安排在基本部分的第一个内容，而运动强度相对较大的变向跑安排在第二个内容，又结合学生心理活动起伏变化的规律，在学生注意力相对集中时，学习技术性较强的项目，在意志力较强的时候提高运动强度进行锻炼，这样的安排，也是经过全面分析后得出的。,2、学情分析： 本课教学对象是江西泰和县灌溪初中初一 （1）班学生，共53人，男28、女25，该班 学生各方面素质普遍较好，但也存在着个别 差异，班风很好，同学间团结互助，有较强 的凝聚力。学生求知欲强，学习积极性高， 上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。,3、教学目标： 认知目标：使学生理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要求，明确投掷的目的是发展力量和协调性，跑的目的是提高灵敏度、发展速度。 技能目标：初步学会合理的投掷动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。 情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识，团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。,4、教学方法的设计： （1）教法：本课运用情景教学、创新教学、引导、合作学习、评价激 励等教法。主要运用创新教学法和评价激励法。 创新教学法：创新教学方法，以学生为主体，最大限度地培养学生 的创新思维能力、实际操作能力以及学会学习的能力。 评价激励法: 在教学过程中,当学生在遇到困难与挫折时，应正面诱 导，多加鼓励，耐心与他们一起分析原因，帮助学生获 得成功，让学生体验快乐。当学生获得成功时，我们应 对他们进行充分的肯定，同时也教育他们胜不骄的精神。 （2）学法：本课采用自主学习、游戏练习、合作学习、共同探究、大胆 创新、相互评价等学法。主要采用游戏练习法为主。 游戏练习法：游戏是大多数学生所青睐的活动方式，本课通过多种多 样的游戏来培养学生的创新思维、来激发学生的学 习兴趣,从而达到本课的教学目标。,5、课的密度与强度的设计： 本节课是以“沙包”为手段，学生始终在游戏 和模仿中进行活动，课堂气氛活跃，因此心 理活动密度较高。,三、课的流程 1、师生问好、宣讲本课内容、教学任务 2、准备部分 3、基本部分一 4、基本部分二 5、结束部分,1、师生问好、宣讲本课内容、教学任务 内 容：投掷和变速跑 教学任务： 1、通过投掷沙包，来激发学生学习的兴趣 。 2、通过投掷沙包，发展学生上肢的力量和协调性 3、通过变速跑，提高学生的灵敏度、发展速度。,2、准备部分 （1）、绕田径场慢跑一圈。 （2）、准备操编排了头部运动、肩部运动、体侧运动、膝关节运动、踝腕关节运动等五节配乐韵律操 。 （3）、活动队形： ,3、基本部分一 （一）向远处投掷练习： （二）投掷物投准目标练习 ： （三）打活动目标练习 ：,4、基本部分二:变向跑：沿圆圈快跑。该内容所要解决的重点问题是合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。难点是控制重心，克服离心力。 （一）原地练习沿圆圈跑时身体倾斜和手臂摆动的练习。依据学生运动技能形成规律，由易到难进行练习，先在原地体会正确的动作要领，再通过讲解，掌握圆圈跑控制离心力的方法，突破教学难点。 （二）逆时针方向跑练习。依据顺序渐进的教学原则，安排了从原地练习过渡到逆时针方向跑进的教学顺序，是为了让学生建立正确的动作表象，这样的安排不仅对掌握技术有很大的作用，而且对发展跑所必需的身体素质也有重要意义。 （三）顺时针方向跑动练习。为全面发展学生的身体素质，全面训练学生控制身体的能力，故安排了顺时针方向跑动这一练习方法。 （四）沿圆圈快跑接力。由于学生不随意注意占优势，为了吸引学生注意力，运用接力跑竞赛游戏，来检查学生圆圈跑技术的掌握情况，并以此锻炼学生的身体素质，提高快速奔跑能力。通过教师引导，让学生自由组织交接棒的方法，充分发挥学生的主体作用。教师再根据练习情况进行点评。同时寓思想教育于竞赛中，有意识地培养学生遵守纪律，关心他人，自觉锻炼习惯。 以上各个练习的采用意在充分体现“快乐体育”的教学思想，力求采用多种练习手段的教学原则。组织均为直径20米和22米的两个同心圆上。要求学生在练习时能集中注意力，相互配合默契，且能跑得快。,练习队伍,二,三,返回,5、结束部分 用配舞蹈幸福拍手歌进行放松，第一遍原地踏步加击掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行进间跑跳步加跺脚，第四遍原地跑跳步加甩臂。多样化的练习安排，既提高了学生的趣味性，同时起到放松上、下肢作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。,预计课的