缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧.ppt

掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧； 熟悉缩唇呼吸和有效咳嗽的目的； 了解缩唇呼吸和有效咳嗽的适应症 以及注意事项。,一、学习目标,二、缩唇呼吸的技巧,1 定义 缩唇呼吸指的是吸气时用鼻子，呼气时嘴成缩唇状施加一些抵抗，慢慢呼气的方法。,2 适应症 缩唇呼吸适用于： 重度COPD（慢阻肺）病人； 正接受运动康复或呼吸肌锻炼病人。 无任何禁忌症。,二、缩唇呼吸的技巧,3 目的 教患者练习在嘴唇半闭（缩唇）时呼气，类似于吹口哨的嘴型。,二、缩唇呼吸的技巧,缩唇呼吸和普通呼吸的区别,4 效果 防止细支气管由于失去放射牵引和胸内高压引起塌陷。 也可在运动和惊恐时应用。,二、缩唇呼吸的技巧,5 方法,二、缩唇呼吸的技巧,以鼻深吸气，然后缩唇呼气（呼气时收腹、胸部前倾，口唇缩成吹口哨状，使气体通过缩窄的口型缓缓呼出）。,目的是让空气在肺里停留的时间长一些，让肺部气体交换更充分。,5 方法（演示）,二、缩唇呼吸的技巧,5 方法（分解） 1) 呈半坐卧位。,二、缩唇呼吸的技巧,5 方法（分解） 2) 吸气时用鼻子，缓慢深吸气直到无法吸入为止。,二、缩唇呼吸的技巧,5 方法（分解） 3)缩唇，如吹口哨那样，保持缩唇姿势缓慢呼气。,二、缩唇呼吸的技巧,5 方法（分解） 4)吸气与呼气时间比为1:2或1:3。,二、缩唇呼吸的技巧,6 要求 尽量做到深吸慢呼，每天练习3-4次，每次520分钟，吸气时默数1、2，呼气时默数1、2、3、4。,二、缩唇呼吸的技巧,7 注意事项 呼气时缩唇大小程度，由患者自行调整。缩唇口形大小和呼气流量，以能使距离口唇1520cm处蜡烛火焰气流倾斜，不致熄灭为适度。,二、缩唇呼吸的技巧,1 定义 有效咳嗽指的是将气管内的痰液咳出的方法。 有效咳嗽是呼吸道的重要防御机制之一。,三、有效咳嗽的技巧,2 适用范围 适用于呼吸系统疾病病人。,三、有效咳嗽的技巧,三、有效咳嗽的技巧,3 目的 指导呼吸系统病患进行有效咳痰训练。,术后会因麻醉刺激等因素，使呼吸道分泌物增加，导致咳嗽，而患者会出现有痰而不敢咳的现象。如果痰液不能及时排出，又会导致肺部并发症的发生。所以在手术前一定要训练有效咳嗽。,三、有效咳嗽的技巧,4 效果 有效咳嗽可清除呼吸道内的痰，预防术后肺炎、肺不张等呼吸系统并发症。既省力又助咳痰。,5 方法,三、有效咳嗽的技巧,1) 病人坐位，身体稍前倾。 2) 深吸气末屏气缩唇呼气再吸气后屏气35秒短促有力咳嗽。,5 方法（演示）,三、有效咳嗽的技巧,5 方法（分解） 病人坐位，双脚着地，上身可稍前倾，深吸气末屏气。,三、有效咳嗽的技巧,三、有效咳嗽的技巧,5 方法（分解） 2）屏气35秒。,5 方法（分解） 3)继而咳嗽23次，咳嗽时收缩腹肌，腹壁回缩。或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。,三、有效咳嗽的技巧,5 方法（分解） 4)停止咳嗽，缩唇将余气尽量呼出。,三、有效咳嗽的技巧,5 方法（分解） 5)再缓慢深吸气，重复以上动作。连做23次，休息几分钟后可再重新开始。,三、有效咳嗽的技巧,6 注意事项 1)保持环境舒适、洁净。尽量减少烟尘对呼吸道粘膜的刺激。,三、有效咳嗽的技巧,适当休息，