卵巢保养中的.ppt

1,卵巢保养,2,位置,3,一、功能,1、排卵（卵巢一生中大约可产生十万卵泡，但能发育成熟的大概有400500个卵子，每个月一般只有一个成熟的卵子排放出来）,4,一、功能,2、分泌性激素（雌性激素、孕激素、黄体酮、少量雄性激素） 儿童雌性激素分泌过多：早熟 成人雌性激素分泌过少：衰老 无雌性激素分泌：子宫萎缩、变硬,5,二、卵巢保养的作用,1、调节女性生殖功能，促进卵泡发育成熟，调节性激素分泌 2、保持女性优雅的体态、和优美的曲 线 3、保持青春容颜，推迟更年期延缓衰 老 4、保持健康的心理和年轻的心态,6,三、卵巢保养的方法,1、能量石卵巢保养法（多吃ve、vc、 vb2食物，经常锻炼身体) 2、给卵巢做运动（早晚各50次） 3、脐（温灸）疗法（按摩后，将温灸仪约于肚脐15）,7,四、适应人群 四、适应人群 四、适应人群,1、痛经、月经不调、腰痛、头痛、妇科病 2、30岁以上女性（特别是白领女性，工作忙压力大，亚健康状态） 3、即将步入更年期的中年女性,8,五、注意事项,1、经期、孕期、哺乳期，严重妇科 病肿瘤等不做 2、护理前半小时不要进食，以免引 起胃不适 3、做前排尿,9,六、影响卵巢“早衰”的关键,一 是与月经初潮年龄有关 二 是与生育状况有关。,三 是生活习惯有关,四 是“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育 受限，卵巢受伤 五 是生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女 性提早出现隐性更年期的症状。,10,七、美容院护理程序与方法,（一）准备工作： 1、产品（精 油）玫瑰、依 兰、天竺葵、鼠尾草 2、仪器：卵巢保养仪、远红外线温灸仪 3、顾客沐浴更衣,11,七、美容院护理程序与方法,（二）按穴位： 1：脐下1、5寸-气海 2：脐下3 寸-关元-旁开2寸-水道 3：脐下4寸 -中极-旁开2寸-归来 -旁开1寸-子宫 4：脐下5寸 -曲谷-旁开2寸-气冲,12,七、美容院护理程序与方法,（三）按摩手法（顺为补、逆为泻） 1、排气：（1）走“c”型（腹股沟） （2）走三线 （3）直推分抹（腹股沟）,13,七、美容院护理程序与方法,2、打圈：（1）打大圈（全腹） （2）打8字 3、打菱形 4、叠掌揉（全腹） 5、滚 （安抚）,14,七、美容院护理程序与方法,（四）疗程设计： 10次/1疗程,15,八、食疗,一、黄瓜，清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。 二、茄子，含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。,16,八、食疗,三、绿豆，夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。 四、香菇，具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。,17,八、食疗,五、番薯，营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。 六、山楂，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。,18,八、食疗,七、苹果，有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作