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文档简介
职场情商的重要性,情商管理 真的这么重要吗?,情绪掌握是指善于把握自我,善于调节情绪,对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止地排解,能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态,挖掘和培植自己的情商。培养自己驾驭情绪的能力,从而保持良好的情绪状态。 -美国哈佛大学心理学教授丹尼尔戈尔曼说,1.2,爱因斯坦,小泽征尔,1.3,职场情商是什么? 职场情商与职场生存的关系?,什么是情商?,情商是指人的情感或者情绪商数。,情绪是什么?,情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。,古人七情,爱,恶,欲,喜,怒,哀,惧,今人所分四类,情绪和情感都是非常重要的心理现象,情感需要通过情绪来表现,情绪是反应情感的一个过程 。,情绪的失控容易导致失去理智 而失去理智,则冲动难免发生,您曾受强烈情绪的驱使而产生冲动的行为吗?,【情绪故事1】盛怒杀爱鹰,控制不了情绪,会造成不可挽回的后果,【情绪故事2】坏脾气的男孩,你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕,不管你说了多少次对不起,那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。,倘若我们常在他人面前任由负面情绪决堤,乱发脾气,丝毫不加控制,久而久之,别人就会视我们为难以相处之人,甚至不再与我们往来。,一张拉的长长的脸可以 熏黑 任何一片晴朗的天空!,【情绪故事3】踢猫效应,恶劣的情绪具有污染性,什么是情商?,情商(EQ)这个概念由美国的心理学家在20世纪90年代首次提出。,情商是指人的情感或者情绪商数。 通俗的说,就是人们对自己和他人情绪的认知、体察有效控制和管理的一种能力。是一种准确察觉、评价表达、控制和管理能力的能力。,情商意味着:有足够的勇气面对可以克服的挑战、有足够的度量接受不可克服的挑战、有足够的智慧来分辨两者的不同。李开复,情商的能力,功能1:能认识自身的情绪,并能在生活中利用它做出正确的决定。,功能2:能妥善管理自己的情绪,而不是成为它的奴隶,既不会因沮丧或焦虑而意志消沉,也不会因愤怒而丧失理智。,功能3:能进行自我激励,能面对挫折咬紧牙关挺住,能为了最后的目标疏导自己一时的冲动。,功能4:能认知他人的情绪,能与别人共鸣,能站在别人的角度理解别人的感受,不需要别人告诉就能读懂别人的感情。,功能5:能和谐而有技巧地处理人际关系。,1,2,3,4,5,1.11,职场情商=情商+工作场合,什么是职场情商?,职场 情商,智商使人得以录用, 而情商使人是以晋升。,【美国的科学实验】职场情商和每个人的关系都非常的密切。,要想提高我们的职场情商,就要遵守情商法则。,职场情商法则?,1.13,职场情商是什么? 职场情商与职场生存的关系?,职场情商与职场生存的关系?,人生所有的问题,都是关系的问题,在所有关系之中,你和自己的关系最为重要。它是关系的总脐带。如果你总是处在处理小女孩和自我的关系之中,你的一生就不得宁静和幸福。 中国著名作家 毕淑敏,名人名言,517人,情商的重要性,人生的成就至多只有20%归功于智商,另80%则受情商因素的影响。,婚姻、家庭、社会关系,尤其是职业生涯,凡此种种人生大事的成功与否,均取决于情商的高低。,一生潦倒,怀才不遇,
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