心理健康概念.ppt

心理健康的概念,心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定状态。,心理健康的三标准论,体验标准：良好的心情和恰当的自我评价 操作标准：核心是效率。包括个人心理活动的效率，个人的社会效率或社会功能 发展标准：纵向考察个人心理发展情况。,许又新 1988 神经症,心理健康的十标准论1,心理活动强度：是指对精神刺激的抵抗能力。与人的认知水平有关，另外与性格及神经系统类型有关 心理活动的耐受性：对慢性精神刺激的应对水平 节律的周期性 意识水平：以注意力为客观指标，是脑功能的状态的敏感指标。 暗示性：与性别、年龄、知识结构、社会阅历等因素有关,郭念锋 1986 临床心理学概论,心理健康的十标准论2,心理康复能力：从创伤刺激恢复到往常水平的能力。 心理控制能力：对自我情感表达、思维、行动的控制能力。 自信心：对自我的正确认知 社会交往：心理健康的重要功能 环境适应能力：主动适应和被动适应。,郭念锋 1986 临床心理学概论,第三单元,相关改念的区分及内涵,概念的区分,心理不健康,心理健康,心理不正常,心理正常,精神障碍,神经症与正常的区分,健康心理学的工作领域,躯体疾病的预防、治疗和康复中的心理学方面的问题 防御压力和治疗反应性心理障碍的心理学问题 培养和建立健康生活方式中的心理学问题,躯体疾病的一般心理特点,对客观世界和自身价值的态度发生变化 患者把注意力从外界转移到自身的体验和感觉上 情绪低落 时间感觉发生变化 精神偏离日常状态,躯体疾患心理卫生,负性情绪反应 依赖性增强 自尊心过强 主观感觉异常 情绪不稳定 孤独感增强 恐惧情绪 适应性降低,病人的需求,被尊重、被理解、被接纳的需求 获取信息的需求 获得安全感，早日康复的需求 适当的活动安排,第七节,心理不健康状态的分类,概述,目前心理健康咨询与精神病学界限不清 工作实践中有相互渗透的现象 目前心理不健康状态缺乏明确的分类,分类的用途,区分咨询心理学及邻近学科 进行合理的临床诊断 限定心理健康咨询的范围 咨询方案的制订 疗效评估 心理问题的深入研究 职业培训 心理状况调查、 自我心理保健,分类的效度,症状学效度 预测效度 结构效度,心理不健康的分类,心理问题 严重心理问题 神经症性的心理问题（可疑神经症）,心理问题的定义,由现实因素激发，持续时间较短，情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能，情绪反应尚未泛化的心理不健康状态,心理问题,由于现实生活、工作压力、处事失误等因素而产生的内心冲突，并因此体验到不良情绪。 不良情绪不间断持续满一个月，或间断持续二个月不能自行缓解 不良情绪仍在相当程度的理智控制之下，始终保持行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社会交往，但效率有所下降 自始自终，不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件；即使是与最初事件有联系的其它事件，也不引起此类不良反应,严重心理问题,由相对强烈的现实因素激发，初始情绪反应剧烈、持续时间长久、内容充分泛化的心理不健康状态,严重心理问题,引起严重心理问题的原因，是较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激。 从产生痛苦情绪开始，痛苦情绪间断或不间断持续二个月以上，半年一下。 遭受刺激强度越大，反应越强烈。多数情况下，会短暂失去理性控制；在后来持续时间里，痛苦会逐渐减弱，单纯依靠“自然发展”或非专业的干预，却难以解脱，社会功能有一定程度的影响 痛苦情绪不但能被最初的刺激引起，而且与最初刺激相类似、相关联的刺激也可以引起此类痛苦,神经症性心理问题,类神经症 神经症早期,第八节,压力与健康,压力的定义,压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验,压力源的种类,生物性压力源:躯体创伤和疾病、饥饿等 精神性压力源：错误的认知，个体不良的经验，道德冲突，不良个性特点 社会环境性压力源：纯社会性的，由自身状况造成的人际适应问题。,压力源的评估,社会再适应量表 日常生活中小困扰的测量 知觉压力的测评,心理冲突,两种相反的情感和欲望并存于一个人的心中，当事人既不能舍弃其一，又不能在更高的水平上整合起来，从而体验着不安与紧张。,压力的内省体验,双趋冲突 趋避冲突 双避冲突 双重趋避冲突,压力的种类,一般单一性生活压力：婚姻、恋爱、就业失业 叠加性压力:四面楚歌、祸不单行。 破坏行压力：战争、空难、车祸、被强暴。,警觉阶段,搏斗阶段,衰竭阶段,呼吸心跳加速血压升高,呼吸心跳血压恢复正常 内在的心理和生理资源 被大量消耗 个体变得敏感脆弱， 情绪不稳,能量耗尽 无法继续 抵抗压力,压力的适应,从压力源到临床相的逻辑过程,压力的响应阶段 中介系统的增益或消解过程 临床相阶段,生物性,生物免疫 系统,认知化解 系统,社会支持 系统,心理性,社会性,躯体反应,心理反应,社会行为反应,诊断 矫治 干预,应激源,中介 系统,临床相,临床 干预,应激性身障碍逻辑图,压力的响应阶段,生物性的 社会性的 能引起个体强烈响 应的事件 精神性的,中介系统的增益或消解过程,认知系统 社会支持系统 免疫系统,认识系统的具体作用,认识结果是两可的 认识评估作 对客观事件严重性的评估 对自己能力的评估 行为的自控能力 调节控制作用 认知的控制 环境的控制 人格的影响作用 外控性人格 内控性人格,中介系统的增益或消解过 社会支持系统,具