史上最全的精油大全+经典配方.doc

精油美丽配方秘笈（一）皮肤效用说明配方美白以独特精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，轻松达到美白及护肤双重效果。配方1：柠檬3滴+鼠尾草1滴玫瑰1滴小麦胚牙油10ml配方2：柠檬3滴+鼠尾草1滴橙花1滴小麦胚芽油10ml消灭青春痘具调节皮脂分泌功能的精油，能适度调节荷尔蒙分泌并净化肌肤，温和治疗并消灭青春痘。配方1：肉桂2滴檀香1滴茶树2滴荷荷芭油10ml配方2：依兰1滴+鼠尾草2滴薰衣草2滴荷荷芭油10ml消除黑眼圈选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质，唤醒疲倦肌肤，消除黑眼圈，改善倦容。配方1：乳香3滴天竺葵1滴玫瑰1滴葡萄籽油10ml配方2：洋甘菊3滴玫瑰2滴葡萄籽油10ml抗衰老具回春疗效的精油可刺激肌肤微血管循环，满足对养分的需求，保湿、防护及预防老化。配方1：玫瑰3滴肉桂滴茉莉1滴+橄榄油10ml配方2：乳香2滴肉桂1滴玫瑰1滴橄榄油10ml收敛毛孔具净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂，调节皮脂分泌。配方1：丝柏2滴天竺葵2滴依兰+荷荷芭油10ml配方2：佛手柑3滴紫罗兰1滴玫瑰1滴荷荷芭油10ml淡化、驱逐细纹具再生作用的精油可促进新陈代谢、增强保水能力并提供适度滋润，淡化、驱逐细纹。配方1：乳香1滴玫瑰3滴伊兰1滴小麦胚芽油10ml配方2：檀香2滴玫瑰3滴葡萄籽油10ml淡斑去痕妊娠纹及肥胖者因松弛产生的橘皮组织，都可利用具有细胞再生作用的精油来加速色素分解代谢，去除痕印，恢复美丽状态。配方1：乳香5滴鼠尾草10滴橙花5滴柠檬10滴葡萄籽油10ml配方2：橙花4滴玫瑰3滴葡萄籽油10ml各种类型皮肤保养油性皮肤鼠尾草1滴+熏衣草1滴+佛手柑1滴+杜松1滴+ 10ml葡萄籽油面疱皮肤尤加利2滴+柠檬1滴+茶树2滴+ 10ml葡萄籽油油性或有青春痘的皮肤柠檬草1滴+松树2滴+檀香2滴+ 10ml葡萄籽油干性皮肤1玫瑰1滴+檀香1滴+罗马洋甘菊1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油干性皮肤2玫瑰2滴+橙花2滴+迷迭香1滴+ 10ml荷荷芭油干性皮肤3玫瑰2滴+乳香2滴+熏衣草1滴+ 10ml荷荷芭油敏感性皮肤1洋甘菊2滴+熏衣草1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油敏感性皮肤2洋甘菊2滴+熏衣草1滴+檀香1滴+甜杏仁油敏感性皮肤3熏衣草2滴+橙花2滴+尤加利1滴+甜杏仁油中性皮肤1熏衣草1滴+佛手柑1滴+茉莉2滴+甜杏仁油中性皮肤2洋甘菊2滴+橙花油2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油缺水性皮肤1罗勒1滴+迷迭香1滴+香橙3滴+甜杏仁油缺水性皮肤2罗勒1滴+玫瑰4滴+甜杏仁油其他皮肤症状缓解非常干燥, 脱皮皮肤玫瑰+檀香木+洋甘菊过敏, 发痒皮肤玫瑰+薰衣草+洋甘菊皮肤缺水, 老化玫瑰+橙花+茉莉皮肤干燥但会出油天竺葵熏衣草依兰皮肤缺水, 肤色晦暗玫瑰+天竺葵微血管显露的皮肤薰衣草+洋甘菊+茉莉暗疮, 粉刺皮肤天竺葵+薄荷+尤加利+乳香皮肤发炎天竺葵+佛手柑+薰衣草+乳香+尤加利水肿皮肤天竺葵+橙花精油美丽配方秘笈（二）身体效用说明配方柔嫩体肤使用具柔嫩身体肌肤效果的精油浸浴或按摩，可光滑细嫩肌肤，远离干燥脱屑的烦恼。配方1：乳香1滴+檀香5滴+玫瑰5滴+伊兰2滴+甜杏仁油30ml 配方2：檀香3滴+橙花3滴+玫瑰3滴+甜杏仁油30ml减肥、塑身窈窕使用具促进身体代谢功能的精油，通过按摩，分解燃烧脂肪，达到窈窕目的。(按摩手法: 按摩于减肥部位，可作一捏一按的按摩动作，每日一次,连续四周，效果显著)1.肉桂4滴+丝柏6滴+杜松10滴+葡萄柚10滴+甜杏仁油30ml2.柠檬10滴+迷迭香10滴+葡萄柚10滴+甜杏仁油30ml3.薰衣草2滴+迷迭香5滴+茴香2滴+杜松5滴+小麦胚芽油20ml4.广藿香3滴+杜松2滴+茴香4滴+小麦胚芽油20ml5.薰衣草3滴+广藿香2滴+檀香木4滴+小麦胚芽油20ml6.柠檬香茅3滴+柠檬2滴+尤加利 2滴+迷迭香2滴+小麦胚芽油20ml7.丝柏6滴+迷迭香5滴+小麦胚芽油20ml8.丝柏4滴+杜松5滴+小麦胚芽油20ml9.茴香3滴+杜松2滴+迷迭香2滴+鼠尾草2滴+小麦胚芽油20ml排除积水、消除水肿按摩手法: 按摩于水肿部位，并顺着淋巴流向推按，每日一次连续四周，效果显著1.杜松2滴+迷迭香4滴+丝柏2滴+小麦胚芽油20ml 2.杜松4滴+鼠尾草3滴+迷迭香滴+小麦胚芽油20ml去除减肥及产后肚纹按摩手法: 以顺时针打圈的方式按摩于腹部每天按摩510分1.橙花5滴+薰衣草4滴+小麦胚芽油20ml 2.乳香3滴+薰衣草2滴+柠檬香茅2滴+丝柏1滴+小麦胚芽油20ml去除宿便，排解毒素以推按手法按摩于腹部1.香茅5滴+迷迭香5滴+葡萄籽油20ml 2.薰衣草5滴+迷迭香5滴+葡萄籽油20ml 3.香茅4滴+茴香2滴+迷迭香4滴+葡萄籽油20ml配方经典（推荐1）脸部护理复方精油配方名称单方精油基础油保湿润肤天竺葵2滴 甜橙1滴 丝柏1滴 广藿香1滴荷荷巴3ml +甜杏仁油7ml防敏抗敏洋甘菊3滴 茉莉2滴甜杏仁油7ml+月见草3ml干性调理茉莉2滴 乳香1滴 檀香1滴 薰衣草1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油5ml暗疮祛痘茶树2滴 尤加利1滴 薰衣草1滴 雪松1滴葡萄籽油5ml+芦荟油3ml小麦胚芽油2ml祛皱活肤玫瑰2滴 檀香1滴 天竺葵1滴 依兰1滴荷荷巴7ml+玫瑰果油3ml瘦臉提升迷迭香2滴 杜松1滴 胡萝卜籽油1滴 橙花1滴葡萄籽油7ml+月见草油3ml美白嫩肤柠檬2滴 玫瑰1滴 橙花1滴 乳香1滴甜杏仁油7ml玫瑰果油3ml收缩毛孔佛手柑2滴 肉桂1滴 丝柏1滴 罗勒1滴葡萄籽油5ml+芦荟油5ml油性调理尤加利1滴 薰衣草1滴 茶树1滴 百合1滴 甜橙1滴葡萄籽油7ml+芦荟油3ml活化细胞玫瑰2滴 檀香1滴 乳香1滴 橙花1滴荷荷巴油5ml+月见草油3ml+玫瑰果油2ml黑斑净化柠檬1滴 玫瑰1滴 葡萄柚1滴 乳香1滴 甜橙1滴甜杏仁油5ml+橄榄油3ml+玫瑰果油2ml祛红血丝檀香1滴 天竺葵1滴 玫瑰1滴 洋甘菊1滴 柠檬1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml月见草2ml祛黑眼圈眼袋薰衣草1滴 茴香1滴 檀香2滴 柠檬1滴荷荷巴油5ml+月见草油3ml+玫瑰果油2ml眼部按摩檀香2滴 玫瑰1滴 洋甘菊1滴 胡萝卜籽油1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml月见草2ml颈部护理乳香2滴 迷迭香1滴 鼠尾草1滴 肉桂1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml月见草2ml脸部按摩茉莉2滴 丝柏1滴 广藿香1滴 依兰1滴荷荷巴油3ml+葡萄籽油7ml身体护理复方精油配方名称单方精油基础油瘦身减肥迷迭香2滴 杜松2滴 鼠尾草2滴 茴香2滴 香茅2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml丰胸坚挺天竺葵3滴 玫瑰2滴 依兰2滴 香茅2滴 佛手柑1滴荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月见草油3ml静脉曲张薰衣草2滴 佛手柑2滴 胡萝卜籽油2滴 茴香2滴 葡萄柚2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml淋巴排毒柠檬2滴 肉桂2滴 薄荷2滴 茴香2滴 鼠尾草2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml塑形紧实迷迭香2滴 杜松2滴 鼠尾草2滴 茴香2滴 丁香1滴 柠檬1滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml放松舒缓薰衣草2滴 没药2滴 檀香3滴 依兰2滴 百合1滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml舒筋活血肉豆蔻2滴 柠檬2滴 百里香2滴 乳香2滴 肉桂2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml内分泌调理玫瑰2滴 天竺葵2滴 依兰2滴 没药2滴 鼠尾草2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml卵巢保养玫瑰2滴 天竺葵2滴 紫罗兰2滴 没药2滴 丁香2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml淡化妊娠纹茉莉2滴 橙花2滴 胡萝卜籽油2滴 乳香2滴 广藿香2滴荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月见草油3ml经络刮痧葡萄柚2滴 广藿香2滴 没药2滴 薄荷2滴 罗勒2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml消肿止痛鼠尾草2滴 迷迭香2滴 茶树2滴 罗勒2滴 肉桂2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml手部护理柚子2滴 茉莉2滴 乳香2滴 丝柏2滴 薰衣草2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml足部按摩柚子2滴 茶树2滴 乳香2滴 佛手柑2滴 胡萝卜籽油2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml美腿化脂迷迭香2滴 杜松2滴 鼠尾草2滴 茴香2滴 肉桂2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml身体按摩柠檬2滴 广藿香2滴 薰衣草2滴 丁香2滴 尤加利2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml女性魅力玫瑰2滴 紫罗兰2滴 依兰2滴 檀香2滴 罗勒2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml男性魅力茉莉2滴 百合2滴 檀香2滴 鼠尾草2滴 桂花2滴荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml 精油美丽配方秘笈（一）皮肤 精油美丽配方秘笈（二）身体 配方经典（推荐1） 配方经典（推荐2） 疑难杂症精油配方 配方经典（推荐2）以下所有配方摘自精油全书-芳香疗法使用小百科编著 MELISSA STUDIO，审订 澳洲芳香治疗师卓芷聿神经系统1. 失眠使用精油：薰衣草、佛手柑、马郁兰、橙花、檀香、罗马洋甘菊薰香：薰衣草3滴+佛手柑3滴+檀香2滴涂抹脸：基础油10ML+佛手柑1滴+马郁兰1滴+橙花3滴 2. 消除疲劳使用精油：薰衣草、丝柏、天竺葵、迷迭香泡澡：薰衣草4滴+天竺葵4滴按摩：基础油10ML+薰衣草3滴+迷迭香2滴3. 空气清净使用精油：大多数精油具有空气清净的作用薰香： （1）柠檬4滴+尤加利4滴 （2）茶树3滴+迷迭香3滴+葡萄柚2滴 呼吸系统1. 鼻窦炎说明：鼻子上方的鼻窦容易遭受感染受阻塞，使得声音听起来平平的，严重时会发烧并引起脑膜炎。急性鼻窦炎应紧急送医治疗，慢性鼻窦炎应有长期薰香或每天都以吸入法畅通鼻子的耐心。症状严重时可轻轻按摩舒缓。吸入法：水蒸汽或手巾/手帕+迷迭香3滴+天竺葵1滴+尤加利1滴用百里香/薄荷/茶树/罗勒/杜松子取代）按摩法：甜杏仁油10ML+迷迭香2滴+天竺葵1滴+尤加利1滴+薄荷1滴2. 头痛：按摩法：基础油10ML+薰衣草3滴+薄荷2滴（可用洋甘菊/马郁兰/迷迭香取代）（用指腹力量按摩头部。轻轻按摩头部两边的太阳穴。） 消化系统1. 胀气按摩：甜杏仁油5ML+薰衣草1滴+罗勒2滴，以顺时针方向涂抹在腹部2. 口臭漱口：水1杯+薰衣草1滴+薄荷1滴+柠檬1滴3. 打嗝吸入法：手巾+薰衣草2滴+柠檬1滴（或以茴香/洋甘菊取代）4. 消化不良按摩法：甜杏仁油5ML +薰衣草2滴+马郁兰1滴（可用洋甘菊/马郁兰/迷迭香取代） 皮肤系统1. 香港脚（脚气）浸泡法：水1公斤+茶树2滴+薰衣草1滴+没药2滴 泌尿/生殖系统1. 阴道炎盆浴：水1公斤+茶树4滴+百里2滴+薄荷2滴2. 阴道感染盆浴：水1公斤+茶树3滴+百里2滴+尤加利4滴3. 念珠菌感染盆浴：水1公斤+茶树4滴+百里3滴+佛手柑2滴（盆浴泡脚或坐浴用的木盆，请勿用塑料制品，避免精油起化学变化。主要是体质调理、妇科感染问题、香港脚、消除疲劳、提高新陈代谢、减肥等，水温以低于摄氏37-39度为原则，每次浸泡时间为15分钟，先放水再放精油，然后用水掌以水平姿势打散使精油均匀地分散在水面。）4. 经前症候群（情绪不稳）按摩法：基础油10ML+玫瑰2滴+天竺葵2滴+伊兰伊兰1滴5. 经 痛按摩法：基础油10ML+薰衣草2滴+天竺葵2滴+鼠尾草1滴6. 经血过多按摩法：基础油10ML+佛手柑1滴+天竺葵2滴+丝柏2滴7. 经血过少按摩法：基础油10ML+德国洋甘菊2滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴 脸部美容1. 一般肤质按摩法：基础油10ML+薰衣草2滴+玫瑰1滴+檀香1滴+天竺葵2滴（早晚各一次）2. 油性肤质按摩法：基础油10ML+薰衣草2滴+丝柏2滴+佛手柑1滴+杜松子1滴（早晚各一次，外出前勿用）基础油10ML+薰衣草2滴+柠檬1滴+橘2滴（早晚各一次，外出前勿用）3. 干燥肤质按摩法：基础油10ML+薰衣草3滴+檀香2滴（早晚各一次）4. 敏感性肤质按摩法：甜杏仁油10ML+德国洋甘菊3-5滴（每天两次，适量涂抹及按摩）5. 干燥及敏感性肤质甜杏仁油10ML+檀香3滴+德国洋甘菊2滴（每天两次，适量涂抹及按摩） 精油疑难杂症配方宝典症状使用方法基础油调配精油1、口臭漱口水茶树+薰衣草+薄荷 2、耳痛按摩葡萄精油茶树+薰衣草3、流行性感冒薰香/泡澡/按摩水薰衣草+茶树+柠檬4、偏头痛按摩荷荷巴油薰衣草+迷迭香 5、头痛按摩/吸入荷荷巴油薰衣草+天竺葵+柠檬 6、妊娠纹按摩荷荷巴油乳香+薰衣草+广藿香 7、晒伤按摩葡萄籽油薰衣草+檀香+薄荷 8、湿疹按摩/盆浴葡萄籽油佛手柑+天竺葵+薰衣草+洋甘菊 9、喉炎按摩葡萄籽油薰衣草+松针+南欧丹参（鼠尾草） 10、牙疼吸入/按摩荷荷巴油薰衣草+洋甘菊+薄荷 11、增强记忆按摩水迷迭香+丝柏12、香港脚直接使用/按摩葡萄籽油茶树+柠檬+薰衣草 13、气喘薰香/吸入水柠檬+葡萄柚+鼠尾草 14、支气管炎按摩/吸入葡萄籽油柠檬+葡萄+尤加利 15、喉咙发炎按摩/吸入葡萄籽油天竺葵+鼠尾草 16、咳嗽香薰水天竺葵+茶树+薰衣草 17、感冒按摩/薰香/吸入水薰衣草+迷迭香+尤加利 18、晕车船机薰香/泡澡/吸入水薄荷+尤加利+百里香+柠檬 19、便秘按摩葡萄籽油广藿香+肉豆寇 20、肌肉酸痛 按摩葡萄籽油香茅+迷迭香+尤加利 21、痛风按摩/冷敷葡萄籽油杜松+尤加利+薰衣草22、风湿痛按摩/热敷葡萄籽油/水薰衣草+迷迭香+杜松23、关节炎痛按摩/盆浴葡萄籽油/水薰衣草+迷迭香+杜松+乳香 24、扭伤按摩/盆浴葡萄籽油/水姜+迷迭香+杜松 25、静脉曲张按摩/盆浴葡萄籽油丝柏 26、高血压按摩荷荷巴油伊兰27、冻伤按摩葡萄籽油薰衣草+天竺葵+迷迭香 28、焦虑按摩/脚浴水薰衣草+伊兰+洋甘菊+佛手柑 29、性无能薰香/盆浴水茉莉+伊兰+紫丁香30、抑郁薰香水橙花+伊兰+洋甘菊 31、情绪不稳薰香水橙花+伊兰+乳香+天竺葵 32、更年期问题薰香/盆浴水洋甘菊+天竺葵 33、失眠薰香水柠檬+葡萄柚+薰衣草 34、烫伤薰香/直接涂抹水/油薰衣草，可大面积直接使用。35、蚊虫咬伤直接涂抹荷荷巴油薰衣草+茶树+佛手柑 36、淤伤按摩葡萄籽油薰衣草+薄荷+柠檬+薄荷 37、疤痕按摩玫瑰果油丁香+乳香 38、青春痘按摩荷荷巴油薰衣草+伊兰+茶树 39、月经痛直接涂抹荷荷巴油鼠尾草+杜松+伊兰+檀香 40、黑眼圈湿敷花水天竺葵+洋甘菊+薰衣草 41、记忆力差薰香水天竺葵+薰衣草+佛手柑 42、月经不规律按摩荷荷巴油玫瑰+紫檀+洋甘菊43、淋巴排毒按摩/盆浴葡萄籽油葡萄柚+柠檬+甜橙+杜松 44、缓痛舒松按摩/沐浴葡萄籽油乳香+佛手柑+鼠尾草+洋甘菊 常用精油功能一览表皮肤功效毛孔粗大柠檬香茅，薰衣草，迷迭香健胸，丰胸天竺葵，柠檬香茅疱疹茶树，天竺葵瘦身 改善脂肪团迷迭香，葡萄柚粉刺面疱茶树，檀香，薰衣草瘦身 抗桔皮组织丝伯，天竺葵干燥，老化皮肤乳香，檀香香港脚茶树、柠檬香茅、薰衣草皮肤活化新生玫瑰，天竺葵，薰衣草皮肤过敏，瘙痒檀香、洋甘菊清洁皮肤茶树，天竺葵愈合伤口，结疤松树，薰衣草，佛手柑美白柠檬烧烫伤薰衣草，茶树延缓皮肤衰老茉莉，玫瑰体味尤加利消炎，杀菌尤加利，松树，茶树神经系统-与情绪有关 舒缓压力迷迭香，佛手柑，葡萄柚，玫瑰失眠薰衣草，马郁兰忧郁佛手柑，橙，葡萄柚冷漠橙，佛手柑焦虑不安薰衣草，天竺葵恐惧檀香，乳香, 薰衣草头痛薰衣草，迷迭香，洋甘菊易怒，暴躁佛手柑，洋甘菊，柠檬香茅，檀香顏面神经痛薰衣草，洋甘菊，薄荷沮丧佛手柑，乳香，檀香疲倦，筋疲力竭乳香，檀香，薰衣草,柠檬香茅烦躁薰衣草，葡萄柚，洋甘菊健忘迷迭香，天竺葵戒酒、醒酒佛手柑，柠檬香茅，葡萄柚头晕薰衣草，薄荷情绪低落，失望迷迭香，佛手柑、乳香骨骼肌肉肌肉酸痛迷迭香、薰衣草、薄荷疼痛薄荷、迷迭香腰酸背痛马郁兰扭伤、拉伤迷迭香、薰衣草关节酸痛薰衣草、洋甘菊、迷迭香静脉曲张柠檬，佛手柑消化系統肠胃胀气薄荷、柠檬香茅晕车，恶心薰衣草、薄荷、葡萄柚腹泻薄荷下腹绞痛薄荷、迷迭香、洋甘菊消化不良橙痔疮天竺葵、丝柏食欲不振橙、葡萄柚、茴香呼吸系统咳嗽茶树、尤加利、丝柏支气管炎茶树，薰衣草，薄荷哮喘薰衣草+佛手柑发烧，头痛薄荷、薰衣草內分泌系統过敏薰衣草、洋甘菊、檀香尿道炎茶树、薰衣草解毒橙、橙花、薰衣草增强免疫系统柠檬，茶树高血压薰衣草、马郁兰平衡荷尔蒙依兰，茉莉，玫瑰，天竺葵痛风迷迭香、葡萄柚促进内分泌檀香五官眼睛疲劳，干涩薰衣草口腔黏膜炎茶树，尤加利喉痛，喉咙发炎薰衣草，茶樹牙痛，牙齦炎薄荷，茶树口臭薄荷，葡萄柚，橙鼻子过敏，鼻窦炎迷迭香，薄荷，薰衣草女性问题经前症候群薰衣草，玫瑰更年期症候群乳香，檀香经痛，经血不順天竺葵，迷迭香，玫瑰妊娠纹依兰念珠菌，白带问题佛手柑，薰衣草，茶树，依兰，松树强化子宫依兰，茉莉情欲问题催情茉莉，依兰，檀香，玫瑰壮阳茉莉单方精油功效货号名称拉丁品名精油功效注意事项A001佛手柑BergamotCitrus bergamia提取自果皮。改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下A002迷迭香RosemaryRosmarinus officinalis提取自花朵和叶子。减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用A003薰衣草LavenderLavandula officinalis提取自花朵。事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用A004罗勒BasilOcimum basilicum提取自叶、花。收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用；使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。A005丁香CloveEugenia caryophyllata提取自花。治疗伤口感染、疮及溃疡等；改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情；强化记忆、振奋、抗沮丧。孕妇禁用A006香茅CitronellaCymbopogon citrates提取自叶子。软化皮肤；可驱虫，帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。A007百里香ThymeThymus vulgaris提取自花朵、叶子。防脱发、改善伤口、疮、湿疹；润肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带；强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意力集中。孕妇及高血压者禁用A008甜橙OrangeCitrus sinensis提取自果皮。甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于橙皮中含有大量的维他命，能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成，对于身体组织的生长与修复有良好的功效。能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。甜橙精油会引起光敏感，使用后肌肤勿直接晒太阳A009肉桂CinnamonCinnamomum Zeylanicum提取自叶子。能安抚沮丧、增强活力、提振情绪，对全身有紧实、调理的效果，也能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症状。孕妇禁用A010茶树Tea TreeMelaleuca alternifolia提取自叶子。净化皮肤、消除水痘、皰疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤；最佳面皰皮肤治疗剂；改善癣、香港脚、头皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性病；增强免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔痒；驱虫及跳蚤；头脑清新、恢复活力、抗沮丧皮肤敏感部位禁用A011鼠尾草SageSalvia sclarea提取自花朵和叶子。改善头发暗淡无光；止血、愈合伤口、改善毛孔粗大、暗疮印、湿疹、干癣、溃疡；调节月经、更年期问题、改善女性生理卫生；改善便秘、利尿、减肥；帮助淋巴排毒、提高血压；帮助运动后的各种疼痛疏解；增强记忆、镇静神经。孕妇、癫痫症患者禁用A012尤加利EucalyptusEucalyptus Citriodora提取自叶子。消炎、治溃疡，改善阻塞皮肤；治感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退烧、杀菌、减轻肌肉疼痛，对肾炎、淋病、糖尿病有帮助；集中注意力、增加活力、头脑冷静。高血压、癫痫患者禁用A013葡萄柚GrapefruitCitrus paradise提取自果皮。排毒利尿减肥、减轻头痛经痛；促进血液循环、净化血液；增进消化；帮助排除胆结石、养肝；增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色；使精神愉快、增强自信、抗沮丧。有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下A014马郁兰MarjoramMarjoram提取自叶子。舒缓肌肉疼痛，改善关节炎、胃胀气、感冒、偏头痛、失眠等症状，促进血液循环，改善静脉曲张。适用于油性肌肤，治疗粉刺，调理油腻不洁肌肤，淡化老人斑。仅能低浓度使用，怀孕禁用。A015天竺葵GeraniumPelargonium graveolens提取自花和叶子。平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、冻疮，使苍白皮肤红润有活力；调节荷尔蒙，对经前综合症有疗效，改善更年期问题，利尿、排毒；舒解压力、平抚焦虑、沮丧、使心理平衡。敏感皮肤及孕妇禁用A016薄荷PeppermintMentha piperita提取新鲜薄荷草。具振奋精神、集中注意力、消除疲劳、对呕吐、腹泻、晕眩症状很有帮助，薄荷精油能镇静/净化肌肤、平衡油脂分泌，在居家芳香方面有驱除蚊虫的效果。孕妇禁用。A017依兰Ylang-YlangCananga odorata提取自花朵。平衡皮脂分泌、防老化、防皱；护理头发、使有光泽；平衡荷尔蒙、调理生殖系统；改善性冷淡、性无能、催情作用；保持胸部坚挺；抗沮丧、降血压、平抚急促心跳与呼吸；放松神经系统、使人欢乐、缓解愤怒、焦虑、震惊、恐慌。使用过度会反胃和头痛；发炎和湿疹皮肤患者禁用A018柠檬LemonCitrus limonum提取自果皮。改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞、除鸡眼、扁平疣；促进血液循环、减轻静脉曲张；降血压、改善贫血；减轻头痛、痛风、关节炎；抗感染、感冒、发烧；助消化、澄清思绪。有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下A019茉莉JasmineJasminum grandiflorum提取自花朵。调理任何皮肤，特别是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠纹之皮肤，保持皮肤的水份和弹性；平衡荷尔蒙，改善产后忧郁症；改善性障碍、不孕症、阳痿、早泻、精子过少；改善月经诸病；抗沮丧、增强自信、恢复精力。孕妇禁用A020 玫瑰RoseRosa centifolia提取自花朵。适合所有皮肤、防老化、促细胞再生；治疗静脉曲张；子宫补品、对妇科诸症有良好疗效；调节月经、增加精子、改善男女各种性功能障碍，可催情；强化心脏、肠胃之功能；可治疗黃疸、消除毒素、加强肝功能；平复哀伤、嫉妒、舒缓紧张、使女性积极开朗。孕妇禁用A021保加利亚玫瑰RoseBulgarian极品RoseBulgarian提取自花。抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身。适用所有肤质尤其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。怀孕时不可使用。A022洋甘菊Roman ChamomileAnthemis nobilis提取自花。改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹；可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适，减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状；有通经效果，可减轻经痛、规律经期。孕妇禁用。A023茴香FennelFoeniculum vulgare提取自种子。具有利尿、抗菌功能，能消除体内毒素、改善蜂窝组织炎症状，是良好的减肥精油。A024檀香SandalwoodSantalum album提取自木头。平衡皮脂分泌、改善面皰、粉刺、老化缺水皮肤；治失眠；帮助淋巴排毒、增加免疫力；改善性冷淡、性无能、有催情效果、促进阴道分泌；对肾脏有帮助，可排毒清血。避免在沮丧时使用A025香柏木CarawayCaraway收敛毛孔，止血，治疗流行性感冒、化痰、浮肿、抗菌，利尿、风湿痛、静脉曲张、蜂窝组织炎、对生殖系统疗效极佳。适合油性皮肤，改善面疱，促进疤痕愈合，调理老化肌肤。舒缓愤怒情绪，舒解内心紧张的压力，净化心灵。A031橙花NeroliCitrus aurantium varamara提取自新鲜花朵。能促进细胞再生、增加肌肤弹性；对于疤痕及妊娠纹的皮肤问题也很有帮助。能镇定副交感神经的作用，使它成为治疗失眠的好处方；可改善神经痛、头痛和眩晕。A032杜松JuniperberryJuniper communis提取自果实。改善毛孔阻塞、皮肤炎、湿疹、脓肿；强效利尿、减肥及排毒功能，清除尿酸；舒缓痛风、坐骨神经痛、关节疼痛；能清血、规律经期、经痛。孕妇禁用，肾病患者应少量使用。A033丝柏CypressCupressya sempervirens提取自针叶、球果。可收敛及舒缓肌肤、调节油脂分泌、紧缩毛孔，是保湿的最佳选择；对月经方面的问题，如经前症候群、更年期的副作用 (脸部潮红、易怒.等) 很有效果。孕妇禁用A034姜GingerGinger改善感冒、积痰、喉咙痛、胀气、孕吐（吸入法）、恶心、消化不良、关节炎、风湿痛、瘀伤、扭伤、脱臼、催情，治疗性无能，适合产后护理。改善皮肤血色，活血化瘀。激励人心，改善神经衰弱精神疲惫、晕眩、活络思绪。A035乳香FrankincenseBoswellia carterii提取自树脂。乳香精油具有温暖放松和促进宁静的感觉，能消除疲劳、集中注意力、抗忧郁、帮助睡眠、预防皱纹、紧实肌肤、改善阻塞肌肤、保湿、促进细胞再生、回春、消除黑眼圈、帮助淡化肤色，对于黑斑、疤痕、妊娠纹都有淡化的效果，并可预防晒伤，对伤口、疮伤、溃伤及发炎均有效果。A036没药MyrrhCommiphora Myrrha提取自树脂。防止组织退化、治伤口溃烂、香港脚、龟裂皮肤、老化；清肺化痰、治咽喉炎、支气管炎、感冒、痔疮；对所有口腔问题和牙龈异常有绝佳功效；对妇科问题、子宫诸病有极大疗效；增强免疫力；抗沮丧、精神混乱、冷静情绪。孕妇禁用；无法与基础油相溶A037马乔莲MarjoramMarjoram强化心脏功能，高血压，头痛 ，偏头痛，鼻窦炎，支气管炎，伤风感冒，气喘，胀气，便秘，肌肉酸痛，风湿痛，美白 ，再生除皱，消退瘀血，月经痛，失眠，晕车船，身心舒松，安抚神经，排毒。老年人及孕妇最好不要使用。暂无紫罗兰VioletViola Adorata提取自叶、花。有助于过敏性的咳嗽及百日咳，尤其适用于呼吸方面的问题，能帮助入眠、对偏头痛有缓和作用，有益于性方面的障碍，恢复性欲的功能相当显著，是强劲的催情剂；具有温和消除痛苦、疼痛的特质。暂无胡罗葡籽CarrotSeedDaucus carota提取自种子。能排除毒素堆积、畅顺淋巴液流通、减轻水肿症状、促进细胞再生、增强器官的机能与活力，预防感冒、改善肤色使肌肤更紧实有弹性，淡化老人斑、预防皱纹之生成、消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕。暂无雪松CedarwoodCedrus Atlantica提取自树干、树根。改善粉刺、秃顶、头皮屑；对生殖泌尿系统有帮助、可调节肾功能、减轻慢性风湿病、对支气管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有绝佳疗效。孕妇禁用暂无桂花OsmanthusOsmanthus fragrons Lour提取自花朵和叶子。镇静、催情、抗菌。能净化空气，是极佳的情绪振奋剂，对疲劳、头痛、生理痛等都有一定的减缓功效，在房事中亦是不错的情绪提升剂暂无莱姆LimeCitrus limonum提取自果皮。能降低病菌感染的机率，可纾解咳嗽、胸部郁闷、黏膜发炎及鼻窦炎症状；肌肤方面具有净化油腻肤质，收敛、调理与清新的功能。会引起光敏感，使用后肌肤勿直接晒太阳暂无肉豆蔻MutmengMyristica fragrans提取自果肉。能有效预防便秘、改善胀气、反胃、口臭、腹泻等问题; 因具有温暖的效果，与快乐鼠尾草和迷迭香精油调和基础油用来按摩，能治疗风湿痛、肌肉疼痛。暂无广霍香PatchouliPogpstemon patchouli提取自叶子。促进皮肤细胞再生、改善干性、老化、粗糙、龟裂之皮肤；改善头皮异常；愈合伤口、减轻发炎；减重利尿、除臭；清醒、消除嗜睡。强劲精油，使用量不宜过多暂无百合LilyLilium spp提取自花朵和叶子。降脂止痛，促进血液循环。助眠、镇定神经，放松情绪；调理油腻皮肤；对皮肤护理有显著疗效。对糖尿病有显著疗效暂无柚子Marjoram SweetCitrus junos提取自果皮。对神经系统有安抚的效果，能纾缓焦虑及压力，具有极佳的催眠特性；对风湿痛与肿大的关节，特别是处理疼痛的肌肉及消化问题和月经异常所引起的下背部疼痛最有效果。精油美容-精油脸部SPA有氧运动、桑拿、蒸面，这三种方式都可以扩张毛孔，帮助清除面部肌肤里的污垢。而蒸面是最简单易行的，掌握其中技巧，避开可能有的不良后果，肌肤深深处，洁净爽洁。蒸面对于皮肤清洁来讲，只是一种辅助手段，一周2次就可。最简易的蒸面方法将开水倒入水盆，加入1滴精油（可以2种精油，各1滴。），搅匀。用一块大毛巾将自己的头部与冒着蒸汽的小型水盆围住，形成一个筒状。（小心别烫伤！）让蒸汽不断升到脸部，以不觉得烫为限度。蒸脸分钟，然后用毛巾按在脸上，吸去水珠。蒸完脸，要趁皮肤吸收力强的时候进行营养调度与按摩。先用一些爽肤水/花水在脸上喷洒几下。然后用复方精油顺着脸部血液循环路线作柔和的圈状按摩。按摩数分钟，直至皮肤有松弛感。再涂上适宜的营养霜就可以了。蒸脸最好在临睡前进行。一周一次就可。蒸脸香薰的精彩搭档在蒸脸的时候，加入具有独特治疗作用的精油，效果奇佳。不同肌肤类型的人，在蒸面时，选用的精油是不同的，搭配得当，可以帮助改善肌肤的问题。中性肌肤：玫瑰、薰衣草、檀香、天竺葵干性肌肤：玫瑰、檀香、洋甘菊、薰衣草、天竺葵、茉莉、橙花油性肌肤：葡萄柚、天竺葵、柠檬、茶树、檀香、佛手柑混合性肌肤：薰衣草、橙花、依兰、天竺葵、广藿香、茉莉、玫瑰、檀香敏感性肌肤：玫瑰、洋甘菊、薰衣草、茉莉、橙花.成熟型肌肤：玫瑰、檀香毛孔易堵塞肌肤：橙花、西柚、迷迭香、天竺葵充血阻塞肌肤：茶树、迷迭香、罗勒、橙花浮肿肌肤：迷迭香有疤痕肌肤：茉莉、薰衣草、橙花、广藿香、茶树使用秘诀：、选出适合自己肌质的单方精油后，放一、两滴于一盆热水中，然后搅和均匀。、用发夹或浴帽将头发固定，使脸部完全露出来。、接着用大毛巾盖住头和盆，然后向着盆面一次又一次作深呼吸。、干性和敏感性肌肤，需要蒸脸约分钟。、油性或毛孔易堵塞的肌肤，需要蒸脸约分钟。、当脸部充满水蒸气时，代表蒸脸工作完成；此时用清水洗脸，抹干后涂少许自制香薰润肤乳滋润即可。时尚的蒸面清洁正风靡欧美，令囊中羞涩的前卫人士趋之若鹜。这种可以购至家中，无需再到可望而不可及的街头接受价格昂贵的服务。这种蒸面清洁能促使毛孔扩张，让抗衰老营养物质顺利渗入肌肤，加速皮肤中的脏东西、油脂等松散、脱落。蒸脸时间有讲究蒸脸的目的是使毛孔扩张、清除污垢、促进血液循环。蒸脸时蒸气有助于将脸部的毛孔扩张，积在皮肤内的污垢会随着汗液顺着毛孔排出。蒸脸，不是时间越长越好，一定要以皮肤的性质来决定：油性皮肤的人，时间不宜太长，温度可高一点，约分钟即可；干性皮肤的人，温度不可太高，蒸气时间可长一点，约分钟即可；中性肌肤则介于两者之间。蒸脸时还应依蒸气热度适当调整距离，一般以距离脸部约公分左右为适当，这样可以避免皮肤缺水情况的发生。若皮肤属于油性或粗糙者，则距离可再拉近一点；如果脸部有微血管破裂的现象，使用蒸脸器时，距离则应稍微远一点。警惕有人以为，每天蒸面可以扩张毛孔，清除其中污垢，结果却带来一副红红的面孔，这是由于毛细血管过度扩张所致。蒸脸虽能帮助毛细孔扩张，清洁毛孔深层污物，促进血液循环，去除多余的油脂，但蒸脸的时间和方式一定要正确，否则过度蒸脸容易造成血管扩张、脸部潮红、皮肤干燥、毛孔粗大、皮肤过敏等皮肤病变，并破坏皮脂膜，加速细胞死亡，造成脸部的维他命大量损失！蒸面对于皮肤清洁来讲，只是一种辅助手段，你需要在蒸面后进行一系列的护养，才能达到最佳的护理状态。做蒸面，以每周次为宜。享受美容院的专业蒸脸服务在美容院里，蒸脸器是必备的使用电器，美容师通常利用它所喷出的蒸气（即纯净之水雾），来软化毛孔中堆积的油垢、黑头、化妆品残留物及污垢，帮助毛孔排泄毒物，以便于彻底清洁，可见蒸脸具有物理治疗之功效，并兼具杀菌、消毒的作用。蒸脸器的主要功能就是打开毛孔、促使轻度排汗、促进天然脱屑、软化、湿润角质层、增加表皮血液循环。最常用的活性氧喷雾美容机，能滋润清洁皮肤，收缩和扩张毛孔，补充肌肤氧份和水份，使皮肤润滑亮丽，充满弹性，并能增白、祛斑、防皱、去粉刺，也可配合各种化妆品使用。在美容院里，借助专业的蒸脸器蒸面，专业美容师，一定先为你去除角质，取少许角质精华霜涂擦全脸，加以轻按，着重在有斑及粗糙皮肤部位，分钟后，温水洗净；然后全面拍上爽肤水；接下来才开始蒸脸，根据肤质确定蒸脸时间。蒸脸完毕后，进行按摩、敷面膜、局部特殊护理（如去黑头、美白、眼部保湿等）。这样周到的护理过程，是平时在家不太容易操作的，疏懒的人，选择去美容院吧。 丰胸精油配方来源：金凡子的日志1.玫瑰4滴天竺葵2滴茴香2滴基底油10ml2.玫瑰8滴天竺葵4滴熏衣草2滴基底油10ml3.玫瑰3滴依兰2滴天竺葵2滴熏衣草2滴基底油10ml4.茉莉10滴茴香5滴基底油10ml5.天竺葵4滴香峰草4滴柠檬香茅4滴基底油10ml胸部坚挺精油配方1. 天竺葵8滴依兰7滴基底油10ml2. 依兰6滴檀香6滴基底油10ml3. 茴香4滴依兰5滴基底油10ml4. 玫瑰2滴依兰4滴檀香4滴基底油10ml 5. 茉莉10滴基底油10ml6. 依兰3滴茴香2滴熏衣草1基底油10ml以上是几种不同的丰胸精油配方，有经验的姐妹们可以参考一下，自己选用。但没有经验的，最好不要盲目选一个方子来试。精油丰胸 配方DIYSPA丰胸的关键是巧选精油。常用的配方：基础油+依兰/茴香+天竺葵+玫瑰组成的综合精油，不仅能实现胸部的自然增大，还能改善后天造成的胸部下垂、外扩现象，提升胸部线条。天竺葵与依兰可调节荷尔蒙；茴香可通乳腺，帮助畅通。但是想要达到更显著的丰胸效果，最重要的还是坚持！坚持！再坚持！一、首先先给大家看个案例Elaine丰胸de秘密配方：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+30ml甜杏仁油在60天的丰胸日程里，精油几乎每天都会使用，全套下来价格大概在300元左右，现在有很多路边小店也宣称可以卖精油，但是质量很差，介意姐妹们选购时一定要擦亮眼睛，不能因为心疼荷包，那样对身体是很不利的!Elaine每日美胸按摩穴位膻中穴：两个乳头连线交叉点，正对到胸骨上的位置。乳根穴：两边乳头对下来到乳房底下的正下方处，一边一个。天溪穴：位于乳头连线向外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对着乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。鹰窗穴：乳头正上方乳房边缘上。每天先把胸部涂上精油，然后按摩以上的穴位，每次压五秒，一次进行5-6个回合。超级绝招：以上手法施行时，同时交错用冷水淋浴按摩，越冰越好，对于乳房的坚挺更有奇效，最好按摩五分钟，施行冷水泼洒，按摩一次五分钟为佳!Elaine叮咛，注意这些小细节，效果佳!1.精油一定要注重基底油的选择，姐妹们去购买时专柜小姐会给你介绍的，因为有些基底油是有缩胸效果的（建议用甜杏仁油或葡萄籽油）。2.按摩穴位时候一定要有一点痛和