试论情绪体验对学生心理健康的影响研究.pdf

质量管理 83 XINWENJUJIAO / 新闻聚焦 试论情绪体验对学生 心理健康的影响研究 张会平 平顶山煤业（集团）十一矿幼儿园 河南平顶山 467400 情绪体验对学生的心理健康会造成不同程度的影响。持久性不良 情绪体验会引起心理问题及精神问题，危害人们健康。积极情绪体验 增进人们对生活的满意度，对生活充满希望。学生的学习效果和生活 态度也会受情绪体验的影响。本文简单分析情绪体验及其对学生心理 健康造成的影响。 学生；情绪体验；心理健康 “ 1 情绪体验及学生心理健康内容 1.1 情绪体验内涵 情绪体验是个人在外界刺激下产生的一种主观反馈 感受，是一种信息对多种信息的复杂感受。心理学家认 为，有意识的情绪体验是通过个体对各种信息的整合产 生的，其中包括三个方面的输入信息。第一，刺激性因 素。 外部刺激性因素冲击了感受系统输入到脑部的信息。 第二，认知因素。输入到脑部的信息经过一定时期的反 复记忆以及当下情境的评价而产生的附加输入信息，这 种信息源叫做认知因素。第三，生理因素。从身体内部 器官和骨骼肌向大脑输入的信息，成为生理因素。个人 有意识的情绪体验是对以上三种因素进行整合而产生的 感受。 情绪随着人的处境变化而变化，在一定的情境中产 生。不谈具体的情境影响和所指对象，情绪体验可以从 维度方面入手分析。19 世纪 90 年代，冯特提出了情绪 体验的维度。 他认为情绪体验是由三个维度组成， 愉快- 不愉快，紧张 - 松弛和激动 - 平静。每一种具体的情 绪都会在这三个维度中找到合适的位置。 1.2 学生心理健康内容 教育部提出的学生心理健康文件中显示，学生的 心理健康主要包括三个方面的内容。第一，学习方面的 心理健康。学生以学习为主，在学习中不断获得满足感， 养成良好的学习习惯，排除不必要学习忧虑和恐惧，学 生在学习环境中保持与实际环境的接触。第二，人际关 系方面的心理健康。保持自身人格的完整性，关心他人， 理解他人双方能够有效沟通， 理解彼此的权利与义务等。 第三，自我方面的心理健康。对自己有正确的认识，可 以不偏不倚的评价自我。扩展自身经验，具有良好的自 制力，有适当的抱负水平。同时可以通过别人来认识自 己。 2 情绪体验对学生心理健康的影响 情绪体验对学生的学习效果及心理健康又不同程度 的影响。积极情绪体验会促进学生的学习效率，提高学 生的生活满足感，有利于学生心理健康。相反，消极的 情绪体验会阻碍学生的学习效率，降低学生幸福感，对 学生心理有不利影响。 2.1 情绪体验对学生学习方面心理健康的影响。 积极情绪体验环境下，学生会有足够的学习动力， 端正的学习态度。学习行为上可以主动主动克服学习障 碍和探究学习问题。持久性的积极情绪体验可以让学生 养成主动的学习习惯，可以提升学生的学习效率，提高 学习质量。 消极情绪体验会加大学生的心理压力，缺乏学习 动力，产生厌学情绪。一些成绩靠后的同学对排斥学习， 甚至一些成绩好的学生也因为某些因素如作业繁重、上 课拖堂等原因产生厌学情绪。持久性的消极情绪体验除 了对学生心理健康上造成很大影响，也会影响学生的身 体健康，如失眠、记忆力下降、神经衰弱等。 2.2 情绪体验对学生人际方面心理健康的影响 情绪体验对学生的人际方面也有一定的影响。积极 的情绪体验可以促进事情的圆满解决，大事化小，小事 化了。可以有效避免不必要冲突，处理好与老师的关系， 同学朋友关系和家庭关系。持久性的积极情绪体验可以 让学生有健康、乐观向上的心态，常怀感恩之心。 消极情绪体验往往将人际关系处理的更糟糕。长期 性的消极情绪体验容易让学生形成狭隘自闭心理，不利 于学生未来的发展。学生的人际关系相对简单。学生的 人际关系网络基本有教师、同学和家庭三方面构成。学 生对教师不理解、教师施加给学生的压力太大、师生的 认知偏差等等，能让学生产生抗拒心理或压抑心理，经 过消极情绪体验的发酵， 可能上升成为师生之间的矛盾， 甚至产生攻击行为。消极情绪体验情况下，同学关系的 处理也十分关键。学生普遍希望自己可以被班级、同学 接纳，有很强的归属感，得到同学朋友的信任与理解。 家庭关系里，父母与孩子缺少沟通会促使学生形成孤僻 专横的性格，导致双方不能正常沟通。学生消极情绪体 验对学生家庭关系的处理带来不利影响。 2.3 情绪体验对学生自我评价方面心理健康的影响 情绪体验影响学生对自己的评价。不同的情绪体验 对学生自我评价影响不同。积极情绪体验下，学生正确 评价自己，可以为自己树立合适科学的目标，最终实现 人生价值。可以主动参与社会，获得丰富的生活经验。 能够与他人及时沟通，纠正自身存在的问题，不断完善 自己。用积极的心态面对生活和学习工作，提高自身幸 福感。 学生的消极情绪体验不能正视学习生活中遇到的挫 折，心理素质越来越差，容易形成极端的偏激心理。消 极情绪体验下，容易产生自卑自负及狭隘心理。学生对 自己评价过高或者过低都会产生不良反应。自我否定意 识很容易引起学生的情绪波动和思想观念的变化，影响 学生学习生活。但对自己评价过高，一旦遇到挫折会产 生满腹委屈，意志力薄弱，不利于学生未来发展。学生 （下转 81 页） 质量管理 81 业教学中，不能受应试教育的影响，对所学课程进行功 利性筛选。 3.3 建设校园文化，丰富素质教育 除了在教学中通过不同科目来丰富素质教育内容之 外，还要通过校园文化建设来丰富教学。开展不同的校 园活动，让学生根据自己的兴趣来选择自己的爱好，如 通过读书来学习古代文化和外国优秀文化，通过美术、 书法和音乐来增加美学知识；还可以通过参加不同的体 育活动，来培养学生的耐力，增强他们的合作精神；利 用开展讲座的形式，来进行心理健康教育。 3.4 培养学生的自理自立能力 当前，大多数职业学校的学生都是独生子女，从小 在家备受宠爱，不会做家务，在经济方面也不会制定计 划，成为不会干活，只会用钱的一族。针对这种现象， 在教学中，要培养学生的生活自理能力。更要培养他们 的自我约束能力，只有这样，才能杜绝以后的“月光族” 和“啃老族”出现。 参考文献 : 1 霍蓉光 , 吴梅菊 . 高职人文素质教育现状、问题及对 策研究 J. 现代语文 ( 学术综合版 ). 2012(11) 2 刘宠 . 高职院校人文素质教育研究 D. 辽宁大学 2012 作者简介 : 张娴，女 , 出生年月：1981 年出生，民族：汉族，籍贯： 云南昆明人， 学历：硕士研究生学历， 工程师/讲师职称。 主要研究方向：职业教育、新闻传播学。 （上接 82 页） （上接 83 页） （上接 91 页） 筑工程中的作用十分重要，而当存在质量问题的时候会 对建筑的整体质量造成严重影响。所以在开展建筑工程 施工的过程中，必须要对建材的取样送检进行规范，要 严格按照标准要求抽取样品及时定送检，并且要避免建 材检验过程受到人为因素的影响，从而保证建材的质量 能够满足建筑工程的根本需要。 2.2.3 加强检验过程中的环境控制。由于影响建材 质量问题的因素较多，所以在开展建材质量检验工作的 时候要对环境进行严格控制。要依照产品标准对环境温 度和湿度进行控制，检验检测所使用的仪器，工具应经 过计量检定或校准使其量值准确可靠，保证检验结果科 学准确。 3 结语 建材质量直接关系到建筑工程的质量，会影响建筑 竣工后的正常使用。所以在开展建材质量监督和检验工 作的过程中，必须要通过对监督体制的完善以及全面落 实监督工作，并且加强材料的管理和复检，从而确保建 材质量满足建筑工程的需求。 参考文献： 1 熊莎 . 浅谈建材质量监督和检验工作的重要性 J. 建 材与装饰 ,2015,45:79-80. 2 于海建 . 浅谈建材质量监督与检验工作的重要性 J. 黑龙江科技信息 ,2012,10:127. 3 李镇 . 天津市建材质检中心管理诊断及改进完善的 对策研究 D. 天津大学 ,2014. 作者简介： 胥志 （1961.1）男，汉，四川遂宁人，大专，四川遂 宁市产品质量监督检验所。 需要学会控制情绪体验，尽量减少消极情绪体验带来麻 烦，培养阳光积极的心态。 3 结束语 持久性消极情绪体验严重影响学生的学习和人际关 系等心理健康。同时，容易影响学生的身体素质，患上 各种疾病，最终影响身心健康。学生尝试着自我管理情 绪，学会处理消极情绪体验，提高自己的学习效率和生 活质量。多用积极乐观的心态面对生活，增强自身幸福 感，让自己身心保持健康。 参考文献： 1 罗军 , 王燕菲 , 禹玉兰 . 积极情绪体验对大学生心理 健康的影响基于积极心理学的视角 J. 医学研究与 教育 ,2012,v.29,05:48-51. 2 杨柳 . 积极情绪体验在学校心理健康教育中的运用 J. 琼州学院学报 ,2009,v.16;No.64,01:61-62+71. 3 张鹏程 . 中学生课堂情绪体验研究 D. 导师：卢家 楣 . 上海师范大学 ,2014. 4 林清杰 . 积极体验：学校心理健康教育的新视角 D. 导师：许素萍 . 黑龙江大学 ,2010 2.3 监管部门 为了促进我国保险行业的健康有序发展，监管部门 可以采取的举措有：加强建设相关法制法规，更新监管 观念，保证保险监管的透明度。首先，我国目前在车辆 保险方面的法规上还有不少空白，这些空白影响了保险 行业的发展，因此，监管部门应积极弥补法律中的不足， 加强执法检查和司法监督力度，提高保险公司化解理赔 纠纷的能力；其次，要认清楚监管工作的根本出发点是 保护投保人和被保险人的合法权益，监管部门在工作中 应坚持以人为本，积累优秀的监管经验，保证我国保险 市场持续、快速、健康地发展。 3 结束语 在我国汽车消费市场快速发展的背景下，车辆保险 理赔中的问题也日益受到人们的重视。只有解决了车辆 保险理赔中的各类问题，我国的保险行业才能实现快速 健康地发展。 参考文献： 1 杨世东 . 我国汽车保险理赔中存在问题及对策研究 J. 现代经济信息 ,2011,No.31909:185-188. 2 田 小 龙 . 我 国 车 险 理 赔 中 存 在 的 问 题 及 对 策 J. 吉 林 省 经 济 管 理 干 部 学 院 学 报 ,2014,v.28