远离零食净化校园.ppt

,远离零食 净化校园 三年级（）班主题队会,同学们喜欢吃什么零食啊？,1、零食的来源,2、怎样处理零食的残骸,3、喜欢什么零食,4、有多少学生天天吃零食,垃圾食品 之一,（1）果冻： 吃果冻不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。目前,市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。不过,果冻中没有脂肪,并含在一些“水溶性膳食纤维“,少量吃些并没有坏处,也不会让你发胖,但是,你不要指望用它来“增加营养“。,垃圾食品 之一,（2）薯片 ：薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。,垃圾食品 之一,（3）红色的辣味小食品：如麻辣条、虾条等，根本没有营养价值，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体，使身体不能正常发育，影响身高、视力等。,垃圾食品 之一,（4）快餐面： 脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。,垃圾食品 之一,（5）饼干 ：属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。,垃圾食品 之一,（6）泡泡糖、口香糖： 营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。,垃圾食品 之一,（7）膨化小食品： 如牛奶干吃片。营养尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。,吃零食的危害,小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，我们学校每日三餐以外还供应间点水果和牛奶，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，多吃零食，虽然满足了“嘴“的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。,吃零食的危害,1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。 2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。 3、上课吃，睡觉也吃 ，相互攀比，影响同学学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。,同学们已习惯了随手丢垃圾,这俩个在干什么?,熟视无睹，毅然走过！,吃零食的危害结论,多吃零食易腹痛腹泻，易营养失衡发体发胖，易刺激“三角区”长痘痘，不利小学生身体发育 多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，不利于小学生的心理发展 多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设； 多吃零食造成浪费，不利于小学生艰苦朴素教育等好思想培养,零食安全卫生歌（男女各一句）,男：你拍一，我拍一，食品安全数第一； 女：你拍二，我拍二，不吃零食来抵饿； 男：你拍三，我拍三，食用卫生重如山； 女：你拍四，我拍四，食品包装看仔细； 男：你拍五，我拍五，路边小摊不光顾； 女：你拍六，我拍六，安全标志要记住； 男：你拍七，我拍七，油炸腌制要少吃； 女：你拍八，我拍八，少吃零食人人夸； 男：你拍九，我拍九，卫生意识都要有； 女：你拍十，我拍十，争当食品小卫士。 齐：快快快，快和零食说拜拜。饮食卫生人人讲，健康孩子个个赞。,莫带零食进校园,走进我们校园，每个人都能感受到她的洁净和美丽。一株株绿树、一棵棵小草、一朵朵鲜花，为我们装点出条条美丽的风景线。可是开学以来我们的草坪在哭泣，小花在落泪操场在抗议！因为开学以来在我们的校园里，有些同学把家里过年的零食带到校园里来，吃完的包装纸随处乱扔，操场上草坪里随处可见零食的包装袋。同学和老师的劳动成果，被这些同学破坏掉了。这些不文明行为与我们美丽洁净充满和谐人文氛围的校园环境是极不相称的。,莫带零食进校园,同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了“嘴“的要求，但到吃饭时却吃不下去了，影响了身体健康。中午带伙的同学就有这种现象，吃饭的时候不吃，等会趁老师 不注意偷偷遛出去买零食，吃完后零食袋子到处飞，这些同学不知道长此以往， 反而容易营养不良，不利于安心学习，对学生的心理发展造成不良的影响。因此我们小学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。,莫带零食进校园,学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境的美化要靠大家的共同努力。为了使我们美丽的校园多一份美丽，多一份生机，有一个舒适的学习生活环境。老师们、同学们，让我们积极行动起来，拒绝零食，保护好我们的校园环境。,倡 议 书,全校少先队员们： 全体三年级四班少先队员号召：拒绝零食、提升自我、净化校园、勤俭节约 一、要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。 二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。 三、提倡早点尽量不在学校吃，不允许将吃早点产生的垃圾随便乱扔。寄宿生尽量在学校餐厅吃。,四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品（如麻辣烫）。 五、全校施行见了废纸、石子弯弯腰活动，地上的脏东西大家你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾筒里，学校的垃圾就会越来越少，校园