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文档简介

新学期制定学习计划的方法 马上就要开学了你准备好了?新学期伊始如何调整好状态制订完善的学习计划成为开学的首项工作专家建议针对不同的学科在学习时间分配上要注意主次找准自己的知识薄弱点各个击破实现自我超越 整体规划 调整生物钟制定学习目标 暑假即将过去不少学生还沉溺在假期休闲、轻松的氛围中迟迟没有进入学习状态对此新学期伊始学生可对新学期知识进行一个预习针对自己的学习情况制定新学期目标目标越具体越好 制定学习目标时应注意合理安排学习生活时间早晨是人的记性最好的时候建议读英语记单词白天的自习课最好安排给数学、物理这时候解题的效率高一些其他的时间则留给语文可以多读些课外书积累作文素材 为养成好的学习习惯学生可根据课程表的安排有针对性地预习弱项课程由此确定出听课的重点课后进行总结做相关练习和辅导复习资料不求多而应寻找到一种适合自己情况的辅导书 每日计划 早上6点8点：一日之计在于晨对一般人来说疲劳已消除头脑最清醒体力亦充沛是学习的黄金时段可安排对功课的全面复习 早上8点9点：据试验结果显示此时人的耐力处于最佳状态正是接受各种“考验”的好时间可安排难度大的攻坚内容 上午9点11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”可事半功倍 正午13点14点：饭后人易疲劳夏季尤其如此休息调整一下养精蓄锐以利再战最好休息也可听轻音乐但午休切莫过长 下午15点16点：调整后精神又振试验表明此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西 傍晚17点18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业 晚饭后：应根据各人情况妥善安排可分两三段来学习语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排 附：一位高考状元的每日作息时间表可供参考： 每天6：00起床 6：307：30复习英语 7：409：40复习数学 9：5011：50机动安排; 中午午休; 下午2：004：00复习化学 4：106：10复习物理; 晚上2个小时复习语文; 其余时间机动 在每一门课的复习中不同阶段以不同内容为主多看课本或多做习题要掌握好 总之在总体计划的基础上
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