高中生学习生活计划书.doc

高中生学习生活计划书 计划书是党政机关、企事业单位、社会团体对今后一段时间的工作、活动作出预想和安排的一种事务性文书为避免工作的盲目性必须前有计划、后有总结中学高中生学习生活计划书欢迎阅读 1、晚上一定要保证睡眠 2、上课听好课（不要只顾着记笔记听明白其实更重要） 3、不懂这些就是今天自己要消化的东西 4、晚上不用苦命的熬夜！ 5、每个周末都要把这周的知识怕是草草的也要过一遍 好的学习成绩在于好的学习习惯 要想分配好学习时间就要制定学习计划！这是相当重要的！ 学习计划主要是计划对空余时间的利用这个时间一般规定两件事：补课和提高 列出具体任务然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去再计算一下每天可以有多少学习时间每项内容大致需要花费多少时间计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练力戒好高骛远 检查效果及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后就应当检查一下效果如何如果效果不好就要找原因进行必要的调整检查内容是：是不是基本按计划去做计划任务是否完成学习效果如何没完成计划的原因什么地方安排太紧些环节安排轻松等等通过检查后再修订计划改变不科学、不合理的地方 不要贪心要注意留出空余时间一张一弛文武之道计划制定时也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间 灵活调整学习计划：确定计划后就应该严格执行但在学习中根据实际情况灵活安排不可过于拘泥注意和同学交流学习心得向老师请教学习方法及时充实调整学习计划 最后补充几句：计划虽然制定好了但必须严格按照计划去做否则辛苦制定的计划一点用也没有！而且还浪费墨水！呵呵！开个玩笑！总之一定要严格按照计划的去做才能达到最理想的效果！ 1、制定一个学习计划 根据自己的身体状态确定每天学习时间 看书就要把能掌握的知识点搞清楚 2、制定学习计划的基本原则： 一、具体例如三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等 二、合理制定自己能够完成的计划不要使自己闲着也不要使自己过于紧张 三、循序渐进隔一段时间就要提高每天完成的学习任务的量和深度 前提是：晚上10：30点睡早上6：30起必须保证充足的睡眠及良好的精神状态刚进入高二不用太苛求自己因为还有一些课程还没有学完不用急于转入复习阶段高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢另外就是巩固基础有空就看看以前学过的东西积少成多并且在这一学期中对自己进行一个查漏看看自己在些知识点上是不牢靠的自己心里要明白复习与学习才有一个方向和方法 转入正题下面这些平时就可以开始练习了到高三就一定要熟练了还有平时就要注意考试心态的培养也是一个得高分的关键！ 理科学科的复习与练习首先是公式对公式要非常熟悉公式中每个字母的含义公式的推导公式的使用对象这些是很重要的从现在开始把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍做题的时候强化这些公式的记忆与使用做到看到题目就知道要用到什么公式以及清楚公式中字母对应的数字在平时做练习题时就要要求自己写出题目已知什么未知什么求什么相关公式这些都清楚了在解答考试时当然不用写出来但自己必须清楚 化学学科：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上有时间就写一写要能相当熟练的写出他们记住并熟悉那几个特殊的同时知道每个化学反应的现象包括颜色气味形态等的变化还有就是记住化学物的颜色状态气味比如些物质是固体白色沉淀有些 数学学科：整理方程公式不是整理出来就可以主要是熟知如何使用他们熟悉函数图像能准确的画出图像并灵活运用图像有时不会计算画个图就能知道答案 物理学科：分类整理公式熟悉并能运用做题时要理解题目描述的过程 科学的、实际的个人学习计划一定能提高学习成绩 以前读初中的时候会觉得比较轻松因为初中学的知识都比较浅除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外基本不会遇到很深的问题但要知道上了中学高中我们面临的问题不再是那么简单和具体中学高中是我们在思维上的一个飞跃我们必须要抛弃以前的定向思维而去学会从不同的角度认识和解决问题起其根本所在就是：相对初中的学习中学高中的学习跨越了知识和能力两大台阶中学高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象从特殊到一般在知识的广度和深度上都大大提高在能力方面中学高中的学习对同学们提出了更高的要求如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高 从初中阶段进入到中学高中阶段在学习上要跨上一个较高的台阶为了顺利地跨越这一台阶要有足够的思想准备要以新的、不同于初中的学习方法学好中学高中的课程一个人确立自己的理想并不难难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心为此制定一个中学高中三年的规划是非常重要的所以我写下了这份中学高中三年学习计划书 （一）中学高中六个学期的分析和自我目标 为实现以下规划必须做到：树立信心满怀激情走好成功第一步切忌盲目激情要有计划分步骤的学习养成踏实认真的学习态度 1、高一上半学期是一个初中走入中学高中的过渡时期这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法迅速吸收新知识同时稳住脚跟一步一个脚印地进步所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定 2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识因此对各学科特点有了一定掌握这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯形成适合自己的学习方法做到循序渐进地、有规律地学习全面发展形成自己的优势学科简单来说就是：养成、规律 3、高二上半学期是一个定位起飞期此时中学高中生活早已适应学习方法、习惯已经成熟所以这个时期就要开始有所突破这个时期最主要的目标是：进入一本梯队 4、高二下半学期是一个稳步发展期有了高二上半学期的起飞和突破之后又要开始稳住脚跟了这时要全面地、客观地看待自我和他人毕竟“知己知彼百战不殆”这个时期最主要的目标是：稳定自我水平基本确定自己在年级的学习地位 5、高三上半学期是一个扎实复习期经过高二的认知后自己的学习地位也稳定下来不再轻易后退就要完全静下心来稳扎稳打地复习此时也要注意调整心态摆正主观态度时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格不要受客观环境的影响履行自己的计划做到步步为营 6、高三下半学期是一个加速冲刺期可以适当地做些拔高要全面解决自己所面临的问题查缺补漏扫除残敌不留后患还有此时心理素质也很重要时刻摆正心态注意情绪的变化做到自我及时调整自我鼓励和认定就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀” （二）我要掌握科学的学习方法 1、预习预习最重要的是能发展我们学生的自学能力减少对老师的依赖增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性改变学习的被动局面要在测览教材的总体内容后再细读充分发挥自己的自学能力理清些内容已经了解些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来同时适当地一些课前的习题练习逐步了解知识点这样既提高了自学能力又为听课“铺”平了道路形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力 2、听课听老师讲课是获取知识的最佳捷径老师传授的是经验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华我制定的听课方法包括以下几点： A）做好课前准备即预习精神上的准备十分重要保持课内精力旺盛头脑清醒以及对探求知识的极大兴趣是学好知识的前提条件 B）集中注意力思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲靠意志来排除干扰 C）认真观察、积极思考不要做一个被动的信息接受者作老师的合作者学习的参与者要充分调动自己的积极性紧跟老师讲课的思路对老师的讲解积极思考结论由自己的观察分析和推理而得会比先听现成结论的学习效果好 D）在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法学习思路 E）抓住老师讲课的重点即不能忽视老师讲课的开头和结尾开头往往寥寥数语但却是全堂讲课的纲只要抓住这个纲去听课下面的内容才会眉目清楚结尾的话虽也不多但却是对一节课精要的提炼和复习提示同时还要注意老师反复强调的部分 F）做好课堂笔记笔记记忆法是强化记忆的最佳方法之一笔记一份永恒的笔录可以克服大脑记忆方面的限制俗语说好记心不如烂笔头因此为了充分理解和消化我必须记笔记同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习有选择的记笔记记录经典例题 G）注意和老师的交流听课要与老师有目光的交流提问式交流都可以促进学习 3、作业作业是提高思维能力复习掌握知识提高解题速度的途径通过审题分析问题解决问题可以达到巩固检验自己的目的完成作业时一定要做到独立完成去形成自己的一个独立的思维习惯 4、复习及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解根据遗忘曲线识记后的两三天遗忘速度最快然后逐渐缓慢下来学过即习方为及时俗话说“温故而知新”就是说复习过去的知识能得到很多新的收获这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平达到了融会贯通的新水平我计划的复习要求是一下几点： A）课后即在听课基础上把所学内容一遍 B）精读教材对教材理解的越透掌握得越牢效率也就自然提高了 C）整理笔记对课堂笔记及时的完善勾画出疑点寻求同学老师的帮助 D）看参考书增加知识的深度和广度提高应考能力 E）单元复习的要求： a）本单元（章）的知识网络； b）本章的基本思想与方法（应以典型例题形式将其表达出来）； c）自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有记载分析其原因及正确答案应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题以及你还存在的未解决的问题以