心理委员学期工作计划.doc

心理委员学期工作计划 加强与同学们的沟通了解同学们的心理需要多主动与同学们谈心接触性格比较内向的同学和同学们建立良好的人际关系让同学们相信自己易接纳、信任自己深入细化心理健康工作以下是心理委员学期工作计划欢迎阅读参考 时间真的就在眨眼间过去了不经意间大二的生活就要过去了在这一年中我很荣幸的担任了班里的心理委员一职一开始担任这个工作时我感觉非常茫然不知道心理委员该做些什么?经过一学期的工作和学习我渐渐地开始了解这个工作也开始接受这份工作也意识到心理委员在班级的重要性与责任感我认为就心理委员而言主要工作有以下几点： 协助老师了解、收集同学的心理信息及时汇报异常情况每个月都要交一份班级的心理总结报表当然我们班到目前为止没有出项谷异常情况我相信以后也不会有不过着工作还是要继续也是必须继续的因为大家都知道心理委员的工作就是防范于未然嘛 向同学普及心理健康知识找同学谈话倾听他们的一些心里的小细节关心他(她)安慰他(她)并完全的融入它及时的了解班里每个同学的心理变化和感情问题然后就是疏导、缓解一些同学的不良情绪 继续增进和同学的交流和其他班委合作举行一些关于心理方面的活动 在这一学期中对于心理委员的工作我自认为做的还有很多欠缺也许是我长得不够成熟给人不了打得安全感导致同学们除了自己感情上的事学习上的事之外对于自己现在生活上的家庭中的烦心事对我只是只言片语这会使我的工作无法深入 再者就是发现的班级里的一些问题: (1)学习方式由被动学习变为研究性的自主学习但好象一下子失去了航标比较盲目 (2)课余时间一下子多了许多成了时间的主人后有时反有空虚的感觉 (3)个别同学性格稍内向集体活动中有点胆怯害羞不愿表现自己 以上就是我自担任心理委员以来的工作总结虽然在筹划组织协调的过程中遇到过这样那样的困难也投入了自己相当的精力但当发现自己的工作对同学确实有所帮助时我逐渐喜欢上了这个职务总结经验吸取教训在以后的工作中我会积极在10354班这个温暖的大家庭中发挥应有的作用与大家一起快乐健康地成长 很荣幸在大一上学期的选举中我能得到大家的信任和支持成为我班的心理委员为了更好地完成我的工作和大家一起建设好我们班我将对上学期的工作简单做个总结并针对性地做出我下学期的工作计划 心理委员首先关注的是个人心理按照学院要求每个寝室设置了一名信息员来关注寝里人的心理动态各信息员每周认真及时地填写寝室信息表我则通过QQ向同学了解平时聊天等了解大家的心理动态上学期曾鼓动和陪同一名同学去心咨室咨询收效甚好同时通过她我发现了心理咨询的积极实在的作用及大家对“心理咨询”这一概念理解存在一定错误消除大家对心理咨询的偏见利用好心咨室的资源将是我下学期工作的一重点总的说上学期没有重大心理事故大家心态良好 其次应关注的是团体心理(家意识团体凝聚力)不得不说我们班是个很团结的班级譬如在新生心理班会中大家配合积极默契一家人其乐融融最后赢得了第一名的好成绩集体荣誉感归属感得到了加强班级凝聚力也得到加强在团日活动等一系列活动和一学期的相互了解中大家的心紧紧系在了一起家氛围不知不觉地浓厚起来 但上学期也有一些不足在了解同学方面我没有成功地深入了解大家没有达到当大家有心理困惑想到找心理委员的效果;工作的自主能动性还不够;大家的集体意识和奉献意识也还需加强 在新的学年里为了更好地工作我制订了如下计划： 一完善自己1.从自我做起真诚待人将心比心以耐心平易近人值得信赖的形象示人使大家愿意向我倾诉2.扩展自己的心理知识储备(通过上网搜寻向校心咨室了解等)平时注意搜集一些积极向上的促进心理健康的游戏积累一些轻松愉快的音乐素材提高自身素养以更好地与大家交流帮助大家拥有健康快乐的心境 二.加强与同学们的沟通了解同学们的心理需要多主动与同学们谈心接触性格比较内向的同学和同学们建立良好的人际关系让同学们相信自己易接纳、信任自己深入细化心理健康工作要善于洞察、发现同学们的一些变化如生活规律改变脾气改变情绪改变等主动关心同学耐心倾听提供心理援助解决浅层的由心理因素导致的人际冲突、情绪不良及行为问题主动深入到同学中去 三.加强与各个寝室信息员的联系1.和她们一起协助学院心理工作的完成通过她们更好地了解大家的心理动态尽量让同学们在日常学习生活中都保持健康平和的心态即使遇到不愉快也能通过自我调整或者寝室内部同学、朋友的开导尽快获得心情的平复当个别同学有严重心理问题时要及时报告学院领导和老师并劝说其尽快到学院心理咨询中心寻求帮助做到心理工作不空洞实在地不落掉一个人2.与信息员们形成一个友爱的团队一起为班级心理健康而努力今后一些心理活动可能都通过信息员以寝室为单位实行譬如可能在期末考前根据各寝情况必要地发放缓解压力的宣传单等 四.宣传普及大学生心理知识传播心理健康理念定期或不定期在班上开展有关心理的活动1.首先应纠正大家“要心理咨询的人有毛病”“心理咨询不光彩”等错误想法在开学后我将去校心理咨询室了解它那的QQ预约电话上班时间什么情况下需要心理咨询处理一般性心理问题的方法等事项并传到群共享里使大家更好地利用校心理咨询室的资源促使自己拥有好心境2.我也会找些心理知识或趣味心理测试等放在群共享里增进大家对心理的了解和兴趣3.以寝室或班为单位适时地举办心理活动譬如我准备在开学一两周后以寝室为单位进行“优点轰炸”的活动可以的话把范围扩展到班级以此来增强每个人的自信心更好地了解自己润滑同学间的关系营造更温馨的家氛围 五.认真完成学院和班级布置的任务本着“追求完美但不因小失大”的原则尽心举办好每次活动做到对大家负责问心无愧争取每次都拿奖项举办活动时努力做到“全民参与”不管是策划还是活动鼓励有才能的人秀才能鼓励内向的人大胆大方地展现自己促进同学间的了解促使大家心中不落一个人 六.努力发挥自主能动性适时地举办心理活动如当感到班级凝聚力下降时应及时通过活动增强班级凝聚力;当感到同学们普遍焦虑时可通过爬岳麓山团体心理咨询等放松大家的心情;应班级建设需要