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文档简介

1 / 7 XX-2016 学年度第二学期三年级快速跑教案 XX-2016 学年度第二学期三年级快速跑教案 学习内容 快速跑：不同姿势起跑的快速跑游戏：往返接力跑 学习目标 1.掌握不同姿势起跑的快速跑，改进跑的动作，养成跑的正确身体姿势。 2.提高灵敏、反应、协调和速度能力。 3.通过游戏活动，提高学生参与活动的意识与行为，增强学习的主动性和自信心。 4.养成竞争意识，发扬顽强的拼搏精神，加强同伴间的友好合作和交往。 重难点 重点：发展速度，提高奔跑能力 难点：不同姿势的起跑动 作 教学准备 画 4 道 20 米的跑道 2 / 7 安全 措施 做好热身，强调安全 结构 学习内容 师生活动 教学组织 练习 时间 练习 次数 准 备 部 分 3 / 7 一、课堂常规： 1、体委整队，报告人数，师生问好。 2、宣布课的内容和任务。 3、安排见习生。 二、准备部分 1、队列队形练习（原地间三面转法） 2、游戏：喊数抱团 3、热身操（ 28 拍） （ 1）扩胸运动 （ 2）振臂运动 （ 3）体侧运动 （ 4）体转运动 （ 5）正压腿 （ 6）活动踝腕关节 4、专项素质练习 （ 1）原地高抬腿跑 （ 2）原地摆臂练习 一、 1、体委整队，学生听口令站队。 2、教师宣布本课内容、任务，学生认真听讲。 3、安排见习生到指定地点见习。 二、 4 / 7 1、教师下口令，学生统一练习。 2、教师讲解游戏规则，学生按老师要求完成游戏。 3、学生在教师带领下集体练习，将身体各关节活动开。 4、教师做示范，学生按老师要求完成练习。 一、四列横队 二、 1、四列横队。 2、 3、体操队形 扇形散开 4、同上 2 1 3 4 5 / 7 3 基 本 部 分 结 束 部 分 一、不同姿势起跑的快速跑 1、站立式起跑（重点） 6 / 7 2、背向蹲立 3、坐在垫上 二、游戏：往返接力跑 规则：男女各分成两队，游戏开始，各队第 一人跑至终点后返回，第二人与第一人击掌后，方法同上，跑完同学排到队尾，先跑完的队伍获胜。 一、放松活动 二、教师小结 三、下课 一、 1、教师讲解示范不同姿势起跑的快速跑方 法，学生认真听讲。 2、学生分成四组进行练习，教师发令。 二、 1、教师讲解示范游戏，学生认真听讲。 2、男女各分成 2 组进行比赛，教师正确评定胜负。 3、胜的一队让输的一队背着走一圈。 一、学生在老师的带领下一起做放松。 7 / 7 二、教师对学生学习情况进行总结，学生
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