九年级蹲踞式跳远.doc

（小学、初中、高中）育体育人 强体健心体育与健康模块/单元教学课时教学设计材料来源九年级体育与健康教科书，人民教育出版社2012年版内容来源九年级体育与健康主题蹲踞式跳远课时第1课时授课对象九年级设 计体育4D工作室目标确定的依据1、 课程标准相关要求：初步掌握蹲踞式跳远的技术要领，学会团结互助，增强安全运动意识和能力，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。2、 教材分析：在新课程标准的理念下，水平四的水平目标要求学生通过多种练习形式，从而发展学生跳跃能力。本课最大特点是突破以往跳跃教材的教学模式，充分利用新颖有趣、形式多样的的学习方式贯穿全课，高度激发学生的学习兴趣，使学生在宽松、快乐的气氛中体验运动的乐趣。3、学情分析：初中九年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用垫子的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习、游戏竞赛练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。目标1、认知目标：让学生初步了解的蹲踞式跳远的技术动作概念，以及在平时生活当中的运用。 2、技能目标：通过本堂课的学习，让80%的学生能够初步掌握蹲踞式跳远的动作技术要领，发展身体协调能力和弹跳性。 3、情感目标：培养学生乐于参与体育运动的兴趣和爱好，培养学生团结协作、积极向上的精神品质，深刻理解团队意识的重要性。评价任务1、说出蹲踞式跳远动作技术的要点，小组组合作探究学习蹲踞式跳远动作技术。评价要点：能正确说出动作名称和技术要点。技术要点是上下肢的协调配合,起跳腿积极向摆动腿靠拢、屈膝团身。1、通过开始部分的慢跑、充分热身。 2、通过基本部分的尝试跳跃练习到跳跃障碍物练习，从易到难，分层教学，通过小组合作练习培养学生的合作意识。使学生逐步形成团身屈膝的动作，发展跳跃能力，提高身体的协调性，为以后的蹲踞式跳远的下一步巩固学习做好铺垫。 3、通过游戏“跳跃接力比赛”的练习，学生利用击掌动作，完成接力任务，培养学生的竞争与合作意识和团队精神。评价要点：练习时积极主动，能自主完成完整技术动作。教学过程结构学习内容指导与练习组织形式与过程评价量或强 度校内优化个性设计导入与热身（810分钟）一、课堂常规： 1、体委整队，报告人数，师生问好、检查服装，安排见习生，进行安全教育。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、围绕操场慢跑两圈 2、 课课练 收腹跳（15个） 纵跳（15个） 单脚跳（15个） 高抬腿（1分钟）1、导入：蹲踞式跳远是跳跃运动中最为常用的技术动作，它对我们发展弹跳能力和身体协调性有很大的好处。那么蹲踞式跳远由哪几部分组成，我们在练习中应该注意些什么问题，怎样才能跳的更远呢，我们带着这一系列问题，进入本堂课的学习。 2、讲解本节课任务和要求。 3、教师带领学生一起做律徒手操。 4、教师指挥学生做课课练学习。集合整队组织形式：四列横队。评价方式：语言表述。评价要点：快、静、齐、精神饱满。XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 组织： 48次23次一 （集合队形） 要求：快、静、齐。运动服、运动鞋。二、 1、（热身跑） 要求：前后间隔2米。2、要求：细看示范、认真练习、充分热身 实践与提高（2629分钟一、蹲踞式跳远： 1、教师讲解蹲踞式跳远的四个组成部分 2、教师示范分解动作并讲解动作要领，指出重难点。 动作要领：起跳时要果断、干脆，起跳腿向前上方用力蹬地并充分蹬伸使身体充分腾起，同时摆动腿屈膝上提，两臂配合自然上摆，腾空时蹬地腿积极向摆动腿靠拢，屈膝团身，落地时双脚落地，屈膝缓冲。 重点：上下肢的协调配合。 难点：蹬地腿积极向摆动腿靠拢，屈膝团身。二、游戏： 跳跃接力跑； 规则： 1、学生分四组排列整齐，在指定场地进行游戏。 2、跨过两个垫子，在触摸白线，然后原路返回。 3、击掌交接时不要出接力区。 4、第一个到达终点者胜出。1、学习三步单脚起跳，双脚落地动作。 2、教师示范并讲解蹲踞式起跳的方法和要领。 3、教师指挥学生利用单杠进行悬空屈膝练习 4、教师指挥学生练习并巡回指导。 5、教师令各小组进行分组尝试练习。 6、教师巡视、纠错，并进行个别辅导。 7、学生展示，集合讨论。 8、教师提问如何才能实现更更远。 9、教师引导学生回答问题并补充指正，再次引出难点 10、教师示范并讲解完整的蹲踞式跳远技术动作。 11、利用分解动作图解进一步强调难点。 12、教师指导学生继续进行分组巩固跳跃障碍物练习。 13、教师巡视、纠错，并进行个别辅导。 14、教师让学生展示动作，师生共同点评。一、组织： （1） (2)要求：1.认真练习、秩序井然。注意安全。 2.注意前后练习的间隔。评价方式：观察、语言、表述。评价要点:动作到位，协调自然，精神饱满。评价方式：观察、交流、语言表述。评价要点：能说出、做出动作技术要点。练习有序、相互鼓励，注意安全；展现勇敢、自信;认真观察，解决问题方法的有效性。二、1、教师讲解游戏方法和要求。 2、教师指导学生进行游戏。 3、教师做正确评定胜负。8次/每组8次/每组要求：1、教师讲解并示范技术动作。 2、学生认真观摩，详听技术要领。 总结与评价（34分钟）一下课常规： 1、 放松练习：肌肉牵拉 2、 总结该次课 3、 宣布第二课时的内容 4、归还器材：主动和老师一起回收 器材1.教师语言提示并领做放松运动，学生统一练习。2.师生共评，总结本课收获。3.布置学生收还器材。一、组织： （ 图示）XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 评价方式：语言表述。评价要点：:动作舒展身心放松。共四节48次下课常规集合 要求：快、静、齐。预计强度：1.21.3教学反思：预计练习密度：35%40%（小学、初中、高中）育体育人 强体健心体育与健康模块/单元教学课时教学设计材料来源九年级体育与健康教科书，人民教育出版社2012年版内容来源九年级体育与健康主题蹲踞式跳远课时第2课时授课对象九年级设 计体育4D工作室目标确定的依据3、 课程标准相关要求：能够克服心理恐惧，基本掌握蹲踞式跳远的技术要领，学会帮助与保护，增强安全运动意识和能力，发展体能和健身能力。4、 教材分析：蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，对增强学生体质、提高学生体能和技巧都起到很好的作用，在体育教学中具有重要的地位。蹲踞式跳远由助跑-起跳-腾空-落地四个部分组成，本节课以蹲踞式跳远技术为主教材，帮助学生建立正确的动作表象，启发、引导学生学习正确的动作方法。 通过蹲踞式跳远练习，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高速度、力量等身体素质和动作的准确性、协调性。同时，还能培养学生勇敢、顽强、果断、等优良品质和社会竞争意识。3、学情分析：本课的授课对象是九年级学生，九年级学生身体素质差异较大，其身体活动能力具有很强的可塑性，学生学习的积极性较高，思维也较活跃，表现出好奇、好动、独特性、喜欢挑战等心理特点。本节课结合七年级学生身体特点，选择蹲踞式跳远发展学生的速度、力量及协调性等身体素质。学生活泼好动，易于接受新事物、新技术，但是学生注意力容易分散，在教学中采用学生积极体验、比赛法、展示等调动学练积极性，激发学生的思维和能力，教师充分发挥主导作用，培养学生参与运动的热情。目标1.通过语言表述知道蹲踞式跳远技术动作的组成部分及要点；至少85%以上的学生初步掌握蹲踞式跳远动作技术。 2.通过课课练练习和游戏发展速度、力量、灵敏等身体素质，增强体质，促进身体健康生长发育。 3.通过本课教学激发全体学生积极参与，提高活动积极性，养成良好的锻炼习惯和终身体育意识，学习充分展现自我，增强信心，培养勇敢、果断的品质。评价任务1.说出蹲踞式跳远技术动作的组成部分及要点，分小组交流、合作探究、参与练习等学习方法，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践。提高学生自主练习、自主学习的能力。评价要点：能正确说出动作名称及技术要点。技术要点是蹲踞式跳远由助跑-起跳-腾空-落地四个部分组成，助跑积极，踏跳果断，起跳腾空后，起跳腿积极向摆动腿靠拢、屈膝团身，空中成蹲踞的姿势；落地前，两臂向下摆，同时收腹屈髋，小腿前伸。教学过程结构学习内容指导与练习组织形式与过程评价量或强 度校内优化个性设计导入与热身（810分钟）一、课堂常规： 1、体委整队，报告人数，师生问好、检查服装，安排见习生，进行安全教育。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、围绕操场慢跑两圈 2、 课课练 收腹跳（15个） 纵跳（15个） 单脚跳（15个） 高抬腿（1分钟）1、导入：蹲踞式跳远是跳跃运动中最为常用的技术动作，它对我们发展弹跳能力和身体协调性有很大的好处。那么蹲踞式跳远由哪几部分组成，我们在练习中应该注意些什么问题，怎样才能跳的更远呢，我们带着这一系列问题，进入本堂课的学习。 2、讲解本节课任务和要求。 3、教师带领学生一起做律徒手操。 4、教师指挥学生做课课练学习。集合整队组织形式：四列横队。评价方式：语言表述。评价要点：快、静、齐、精神饱满。XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 组织： 48次23次一 （集合队形） 要求：快、静、齐。运动服、运动鞋。二、 1、（热身跑） 要求：前后间隔2米。2、要求：细看示范、认真练习、充分热身 实践与提高（2629分钟一、蹲踞式跳远 1原地纵跳 3x15个 2.行进间“踏板跳” 3x20米3.助跑辅助踏板跳远 4组循环练习 4. 蹲踞式跳远完整技术练习 4组循环练习总结出蹲踞式跳远的练习 口诀：助跑有节奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要稳住。1.教师讲解动作技术要点，使学生体会起跳发力部位。 2.教师口令指挥学生练习。 3.教师讲解动作技术要点，使学生学习体会起跳后腾空动作。 4.教师口令指挥学生练习。5.教师讲解动作技术要点，学生完整技术练习。 6.教师口令指挥学生练习。 7.教师提示练习要点，启发学生自主学习的方法。 8.组织学生观察、练习与体会。 9.教师巡回指导。观察各组学生练习情况，及时纠错。 10学生展示。对每一位学生给予正面的评价，委婉提出的缺点和不足。 11组织学生练习，并请做的好的学生谈体会。1. 练习二队形： 练习三队形： 评价方式：观察、语言表述。 评价要点：助跑积极，踏跳果断，起跳腾空后，起跳腿积极向摆动腿靠拢、屈膝团身，空中成蹲踞的姿势；落地前，两臂向下摆，同时收腹屈髋，小腿前伸。 2.练习场地如图评价方式：观察、语言表述。 评价要点： 要求学生“快”、“准”、“蹬伸”、“腾空收腹”、“伸腿落地”。 助跑：放松自然，逐渐加速。起跳：脚踏上助跳板后，蹬伸用力，起跳快，摆臂摆腿配合快。8次/每组8次/每组（完整动作图解）要求：1、教师讲解并示范技术动作。 2、学生认真观摩，详听技术要领。 总结与评价（34分钟）一下课常规： 1、 放松练习：肌肉牵拉 2、 总结该次课 3、 宣布第二课时的内容 4、归还器材：主动和老师一起回收 器材1.教师语言提示并领做放松运动，学生统一练习。2.师生共评，总结本课收获。3.布置学生收还器材。一、组织： （ 图示）XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 评价方式：语言表述。评价要点：:动作舒展身心放松。共四节48次下课常规集合 要求：快、静、齐。预计强度：1.21.3教学反思：预计练习密度：35%40%（小学、初中、高中）育体育人 强体健心体育与健康模块/单元教学课时教学设计材料来源九年级体育与健康教科书，人民教育出版社2012年版内容来源九年级体育与健康主题蹲踞式跳远课时第3课时授课对象九年级设 计体育4D工作室目标确定的依据5、 课程标准相关要求：能够克服心理恐惧，基本掌握蹲踞式跳远的技术要领，学会帮助与保护，增强安全运动意识和能力，发展体能和健身能力。6、 教材分析：蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，对增强学生体质、提高学生体能和技巧都起到很好的作用，在体育教学中具有重要的地位。蹲踞式跳远由助跑-起跳-腾空-落地四个部分组成，本节课以蹲踞式跳远技术为主教材，帮助学生建立正确的动作表象，启发、引导学生学习正确的动作方法。 通过蹲踞式跳远练习，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高速度、力量等身体素质和动作的准确性、协调性。同时，还能培养学生勇敢、顽强、果断、等优良品质和社会竞争意识。3、学情分析：本课的授课对象是九年级学生，九年级学生身体素质差异较大，其身体活动能力具有很强的可塑性，学生学习的积极性较高，思维也较活跃，表现出好奇、好动、独特性、喜欢挑战等心理特点。本节课结合七年级学生身体特点，选择蹲踞式跳远发展学生的速度、力量及协调性等身体素质。学生活泼好动，易于接受新事物、新技术，但是学生注意力容易分散，在教学中采用学生积极体验、比赛法、展示等调动学练积极性，激发学生的思维和能力，教师充分发挥主导作用，培养学生参与运动的热情。目标1、改进上步起跳和腾空步技术及动作间的衔接，提高动作的协调性，发展学生的下肢力量及灵敏素质，增强学生的弹跳能力和自锻能力。 2、巩固前滚翻动作要领，启发学生的思维，发展柔韧、灵敏素质，提高学生学习的兴趣。 3、培养自主锻炼的意识和互相交流的学习习惯及顽强勇敢的意志品质和团队合作精神。评价任务1.说出蹲踞式跳远技术动作的组成部分及要点，分小组交流、合作探究、参与练习等学习方法，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践。提高学生自主练习、自主学习的能力。评价要点：能正确说出动作名称及技术要点。技术要点是蹲踞式跳远由助跑-起跳-腾空-落地四个部分组成，助跑积极，踏跳果断，起跳腾空后，起跳腿积极向摆动腿靠拢、屈膝团身，空中成蹲踞的姿势；落地前，两臂向下摆，同时收腹屈髋，小腿前伸。教学过程结构学习内容指导与练习组织形式与过程评价量或强 度校内优化个性设计导入与热身（810分钟）一、课堂常规： 1、体委整队，报告人数，师生问好、检查服装，安排见习生，进行安全教育。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、围绕操场慢跑两圈 2、 课课练 收腹跳（15个） 纵跳（15个） 单脚跳（15个） 高抬腿（1分钟）1、导入：蹲踞式跳远是跳跃运动中最为常用的技术动作，它对我们发展弹跳能力和身体协调性有很大的好处。那么蹲踞式跳远由哪几部分组成，我们在练习中应该注意些什么问题，怎样才能跳的更远呢，我们带着这一系列问题，进入本堂课的学习。 2、讲解本节课任务和要求。 3、教师带领学生一起做律徒手操。 4、教师指挥学生做课课练学习。集合整队组织形式：四列横队。评价方式：语言表述。评价要点：快、静、齐、精神饱满。XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 组织： 48次23次一 （集合队形） 要求：快、静、齐。运动服、运动鞋。二、 1、（热身跑） 要求：前后间隔2米。2、要求：细看示范、认真练习、充分热身 实践与提高（2629分钟蹲踞式跳远 1、助跑起跳接腾空步练习（过橡皮筋） a、57步助跑起跳接腾空步 b、1015米助跑起跳接腾空步 2、分层练习 方法：分A、B、C 三 层 A层：基础薄弱的B层：基础一般的 C层：基础较好的蹲踞式跳远完整技术练习 4组循环练习总结出蹲踞式跳远的练习 口诀：助跑有节奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要稳住。1、教师