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文档简介

1 / 3 双人跳绳教案分析 双人跳绳教案分析 教学目标： 1、初步学习并双人同心跳的动作方法，提高互相配合能力。 2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。 3、通过双人绳练习，培养同学们良好的团结协作的精神。 教学重点： 两人摇绳要配合默契。 教学难点： 有节奏的摇跳，上下肢协调配合。 器材：人手一根跳绳 教学过程： 一、上课常规 1、整队、报 告人数、师生问好。 2、宣布教学内容。 3、检查服装，安排见习生。 二、基本功练习 1、并脚跳练习。 2、单脚跳练习。 2 / 3 三、学习双人同心跳。 动作方法：两人交叉握绳。同时摇绳，摇绳的速度节奏要一致。 组织队形： 四列横队，面向老师。 步骤： 1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。 2、教师与一学生讲解跳绳的方法，并示范。 3、学生认真听老师讲解并仔细看示范动作。 4、学生两人自由搭配模仿练习。 5、教师巡回指导，并及时纠正错误动作。 6、学生练习双人同心跳，看谁跳的多。 7、选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。 四、游戏：双人单绳跳绳跑接力 方法：两人一组靠近的手臂挽在一起外侧手臂握绳进行跳绳跑接力。 规则：从哪里失误从哪里重新开始跳，直至最后一组同学完成为止。 组织：学生分成 4 组 步骤： 1、教师讲解，示范。 2、学生练习，教师评价。 1 3、学
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