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立定跳远课堂实录一、准备部分体员：报告老师，五年级一班应到46人实到46人报告完毕请指示. 师: 上课！ 生： 老师好！ 师:同学们好 ！ 师：同学们这节课有没有见习生。生：没有 师： 同学们的身体都非常棒，精神也比较饱满。师: 今天这节课首先欢迎这么多领导老师来听我们的课，同学们高兴不高兴。 生：高兴。二、基本部分（一）创设情境导入新课师：好!同学们先来想一个问题世界跳的最远的动物是什么吗?它能跳多远？生：（青蛙、袋鼠、鱼、羚羊等）好，这位同学说的非常棒就是非洲羚羊，它能跳多远呢？一次跳30多米，是世界上跳的最远的动物。好了同学们咱们这个问题先考虑到这，你们是不是也想跳的更呢？这节课内容我们学习的内容就是立定跳远，然后我们再来做一个游戏 生：好师：那么，同学们跟我一起做集中注意力游戏“反口令”首先我们分成四个小组，每个小组8个人，排头的同学为小组长，请小组长把队伍带到指定地点去，然后跟我听音乐一起做运动员模仿操。（这是导入热身部分）师:同学们做得非常棒。好了，我们以小组为单位一起来看一段视频跳跃高手在观看的过程中思考一下青蛙跳跃的特点。师：谁来说一下青蛙跳跃的特点。生：师：同学们观察的很仔细，下面我们一起来学习立定跳远。（二）学习新知师：首先给大家展示一下立定跳远的完整动作。(利用平板电脑展示立定跳远的每个动作环节图片)师：下面我将向大家介绍一下排球正面双手垫球的每个动作要领。1、预备姿势：两脚平行自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地。2、起跳动作：两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬、展开，迅速向前跳出。双脚一经着地，即屈膝缓冲，保持身体平衡（四个方向个做一遍）。师：同学们看明白了吗？注意动作的重点是蹬、摆协调用力和难点是落地时要前伸小腿。 生：明白了。（三）分组练习师: 好，再分成小组做以一下练习，同学们互相讨论学习，看看那个小组的同学跳的远。（我在录像）。师：好，同学们来看一下录像，并请跳的好的两组同学示范立定跳远。（此环节中，教师指出学生练习中的不规范动作并纠正学生）师：好，同学们明确自己小组的问题之后，再以小组为单位练习一下。（四）游戏环节师：好了，同学们做的非常的好，是不是累了，是，我们来做个游戏，放松一下。（游览钓鱼岛）师：同学们都听说过钓鱼岛吗？钓鱼岛是不是我国的领土啊，你们想不想去看看上面有什么好东西，那么我带你们去，每个同学回来的时候都要带回一个礼物。好不好，好，下面我讲一下去的方法：首先我们还是分成四个小组。2、从大陆去钓鱼岛要模仿鸟的姿势飞过去，看看钓鱼岛上有什么东西。回来的时候要从岛上带回个礼物模来，同时仿划船姿势回来。3、听口令后才能起飞，回来时船到岸后和第二个同学击掌才能起飞。4、看哪一组时间最快且动作完成最好
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