高中篮球训练教学的有效方法分析.doc

高中篮球训练教学的有效方法分析 【摘 要】在现代高中教学体系中，体育占据着非常重要的地位，篮球是高中体育教学的重点内容，其教学情况已经引起了国家教育部门的高度关注。高中是强化学生体能的关键时期。对于高中阶段的学生来说，篮球运动不仅能提高其身体素质，还能在很大的程度上成为学生放松高考带来的压力的有效方法。传统的体育教学模式已经逐渐不适用于高中阶段的篮球教学。将一些创新教学理念充分融合进篮球教学之中已经成为了高中篮球教学的主要发展趋势。本文就高中篮球训练教学的有效方法展开了一系列的分析。 中国论文网 /3/view-13035472.htm【关键词】高中阶段；篮球训练；教学方法 当前，受到国内外篮球赛事以及一些球星的影响，篮球已经成为了一项受到广泛高中生喜爱的体育运动。高中阶段的学生对体育已经形成了基本的理解，教师主要从方法以及教学理念等方面为学生开展及教学活动。因此，高中体育教师应该对现代教学理念进行深度解读，并将其作为主要的教学指导原则，充分结合高中体育的教学目标以及学生的身体素质为学生开展篮球训练活动，从而真正发挥篮球训练对提高学生身体素质以及体育精神的作用。 一、在明确教学目标的背景下重视篮球基础教学 反复练习是提高学生篮球运动能力的关键环节，这样才能减少在真实比赛中减少失误的可能性。因此，教师在为学生开展篮球训练活动的过程中，应该为学生建立明确的训练目标，这样才能提高训练的针对性1。传球、接球以及投篮、运球等动作是篮球训练的基础内容，教师应该重视通过一些重复性的训练帮助学生夯实篮球基础的作用。 例如，教师在带领学生完成运球动作训练的过程中，教师可以在篮球场地上合适的位置放置一些物品作为障碍，训练学生在一定的时间限制内绕过障碍。当学生已经掌握了一定的运球动作技巧，教师可以开展多球训练活动，训练学生使用两只手完成运球的能力，这样的训练方法能在很大的程度上提高学生的篮球运动能力。又如，教师在训练学生练习投篮动作时，教师可以采用多球训练的方法，学生只有掌握了正确的投篮动作才能提高其投中的概率。因此，在引导学生自主练习投篮之前，教师可以将标准的投篮动作教给学生，开始应该让学生站在定点练习动作，当学生已经熟练掌握了方法，教师可以教学生在跑动的过程中完成投球以及在受到干扰的情况下完成投篮。 二、巧妙采用分组训练的方法开展篮球训练活动 在相同的班级的学生在身体素质以及对篮球动作的掌握程度上都存在较大的差距，教师可以采用分组训练的方式开展篮球训练活动。这样的方法主要是提高班级学生的整体篮球能力，使每个学生都能接受到适合自己的篮球教育，从而掌握更多的篮球知识和技巧2。高中体育教师在带领学生训练篮球技能的过程中，可以将分组教学以及分层教学的方法进行有机融合，充分发挥二者的教学优势。 首先，教师可以根据学生的实际体育素质以及身体状况对学生进行科学的分组。其次，每个小组学生的篮球运动能力具有非常大的差别，教师应该根据实际教学情况为学生制定具有针对性的训练方案。例如，教师在训练学生的篮球技能的过程中，应该通过仔细观察的方式了解每个学生的篮球水平，根据学生的篮球水平制定合适的训练任务，并引导学生在不同的小组间完成教师布置的练习任务。基础组的内容应该的稍微简单，提高组的训练内容可以适当增加一些难度。对于加强组，教师可以加入一些战术性的篮球知识和技巧。 三、积极开展篮球比赛活动提高学生的实战能力 篮球不是一项个人运动，需要多人之间的配合，这样才能在比赛中取得胜利。另外，篮球运动具有较强的对抗性，提高学生的对抗能力是篮球训练的重点内容，这种能力只有在真实的比赛环境中才能得到更好的教学效果3。篮球比赛也需要一定战术支撑，只有使每个运动员都能理解篮球比赛的战术并且根据战术找准自己在比赛中的定位才能更好的和自己的队员配合并完成比赛。因此，高中体育教师在训练学生的篮球能力时，应该积极为学生开展比赛，增加学生的实战经验。 例如，教师可以让学生自主组成队伍，先在班级内部开展比赛，通过这样的方式提高学生的对抗意识以及对抗能力，并在比赛的过程中总结经验，以及自主设计比赛战术。另外，教师可以通过一些基础性的训练提高学生的身体素质，比如，通过跑步训练学生的耐力。教师应该重视比赛战术的讲解，通过设计战术来提高比赛取胜的概率。 四、将趣味性活动与篮球训练内容进行有机结合 很多高中生喜欢篮球这项运动不仅仅是因为其具有较强的对抗性，还有一个重要的原因是W生能在篮球运动中获得快乐，使自己的身心得到放松。因此，教师在开展篮球训练活动的过程中，可以适当提高篮球运动的趣味性，使学生更加愿意主动参与到篮球这项运动当中，从而感受到篮球运动的魅力。 例如，教师在开展篮球训练的过程中，可以结合一些趣味性的活动来激发学生对篮球的兴趣，比如，比一比在规定的时间内谁投篮更加准确，采用花式的方式完成篮球动作表演等。一旦学生充分感受到篮球中的乐趣，就会更加愿意主动参与到教师组织的活动之中。另外，教师应该选择合适的时间开展篮球训练活动，使学生能通过篮球运动排解一部分心理压力，并将篮球训练的时间作为自己的放松时间。教师可以参与到学生当中，与其共同配合完成篮球活动，从而调动学生参与篮球活动的积极性。 综上所述，从长远的角度来看，教师开展篮球训练活动不仅能提高学生的体能，还能在很大的程度上促进学生实现全面发展。因此，高中体育教师应该对篮球训练给予一定的重视。教师可以通过在明确教学目标的背景下重视篮球基础教学，巧妙采用分组训练的方法