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有关雾霾的中考作文素材 导语：雾霾天气现象出现频率越来越高,它们在人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶中,从而引发各种疾病下面是yuwenmi小编为大家整理的相关中考素材欢迎阅读与借鉴谢谢 雾霾天气的危害： 常言道“秋冬毒雾杀人刀”我们看得见、抓不着的“雾霾”其实对身体的影响较大尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体 1.对呼吸系统的影响霾的组成成分非常复杂包括数百种大气化学颗粒物质其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者雾霾天气可使病情急性发作或急性加重如果长期处于这种环境还会诱发肺癌 2.对心血管系统的影响雾霾天气空气中污染物多气压低容易诱发心血管疾病的急性发作比如雾大的时候水汽含量非常的高如果人们在户外活动和运动的话人体的汗就不容易排出造成人们胸闷、血压升高 3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱使空气中的传染性病菌的活性增强传染病增多 4.由于雾天日照减少儿童紫外线照射不足体内维生素D生成不足对钙的吸收大大减少严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢 5.影响心理健康阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪遇到不顺心的事情甚至容易失控 6.影响交通安全出现霾天气时视野能见度低空气质量差容易引起交通阻塞发生交通事故 雾霾天气的预防措施 雾霾天气是自然和人为污染环境所形成的面对这种恶劣天气我们只有采取各种措施尽量避免其给人们正常生活和健康带来的危害 1.减少外出抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门或减少户外活动外出时戴口罩防护身体防止污染物由鼻、口侵入肺部外出归来后应立即清洗面部及裸露肌肤 2.减少户外锻炼雾霾天气气压低能见度低空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者应尽量避免户外锻炼以免诱发慢性病得发作或加重同样大雾天气压较低高血压、冠心病等慢性病患者不宜做户外锻炼以避免诱发心绞痛、心衰中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激尤其是在早晨空气质量较差通常来说若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好能见度高的时段进行地点以树多草多的地方为好霾天气时也应适度减少运动量与运动强度 3.关闭门窗由于雾霾天气时空气中的污染物难以消散在大雾的天气应紧闭门窗避免室外雾气进入室内污染室内空气诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生 4.注意饮食患有慢性呼吸道疾病患者尤其是老年人要保持科学的生活规律避免过度劳累多饮水要注意饮食清淡少食刺激性食物多吃些豆腐、牛奶等食品必要时要补充维生素D 5.行车走路要倍加小心中等和重度雾霾天气
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