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文档简介
记日记是道德长跑。魏书生日记是写作的基本功,最好的窍门是每天必写,天天拿笔。哪怕写几十个字也好。老舍日记不光是庄稼,是粮食,也是一剂疗养生命疼痛的良药。于晓明坚持写日记可以培养一个人的真诚感。季羡林日记是中小学生课外练笔的最好形式。题材不限,可长可短;写法不限,自由、灵活。刘国正把思考过程写在纸上自我辩论,锻炼解决问题的思考力,人生各方面都受用无穷。奥巴马,我在做教师的时候,迎接七年级新生的第一节语文课总是“日记课”:拿着记录我初中生活厚厚的一摞日记本声情并茂地高声诵读,把同学们带进上个世纪七八十年代那段精彩岁月;再朗读曾国藩、毛泽东、蒋介石、鲁迅等名人伟人的日记,穿越时空让同学们感受真实的历史风云要求学生每天写5分钟的日记,并做到每日批阅,每天在班里分享几篇学生日记(私密日记另用一本),这成了我语文教学重要的组成部分,也成为学生非常享受和难忘的时光。我告诉同学们:一支笔,一页纸,每天5分钟,足以改变人的一生。对成功者的研究发现,他们成功的背后,都有共同的制胜绝招写日记,记笔记。今天,我们成了一名初中生,要从今天开始写日记,把每天的生活记录下来,你的一生也将会是一个成功而精彩的故事。当我们30岁、40岁,甚至更老的时候翻看初中的日记,会是怎样一种奇妙的感受呢?,写日记为什么这么重要呢?1放飞童心,张扬个性,展示真实的自我,见证历史。真实地写作可持久地保存一颗纯真、自然的心灵,记录生活中的思想火花。有一天,你会发现你的日记变成了一本独一无二的历史记录。你的记忆会随着时间的流逝而褪色,现在看起来平淡无奇的事物,在若干年后或许就会让你的子孙们为之着迷。随着人类科技的飞速发展,21世纪早期的样子或许在几十年之后就已无法辨认。一本日记可以让这些淡忘的记忆依旧鲜活。不要相信你的记忆,当你聆听到有价值的内容时,请记录下来!当你遇到重要的事情时,请记录下来!,2做事有前瞻性、预见性和条理性。每当在生活、学习和工作中产生新的想法、思路、计划或创意时,要习惯先在日记里把这些描述一遍。在描述的过程中,你会发现:有些想法和思路好像还不太全面,有的计划和创意可能还有些超前,有的环节与流程似乎还能更好这就使得我们在思考和决策重大问题时,能够把各种情况、条件、环境和困难等因素考虑得更客观、更全面、更系统一些,从而避免未经深思熟虑就仓促上阵而遭致错误和损失。,3可以经常自我反省。每过一个时期或每经历一件重要的人或事,都要在日记中总结一下、反省一次。通过对自己言行的反省,可以总结自己的成败得失,从而找到不断改进自我、完善自我的方向和路径。尤其是每到生日和年末的时候,更需提前几天就开始构思,然后选择一个较为充裕的时间(一般多为周末或假日),系统地把一年的生活感悟和成败得失进行一次全面的总结与反省,同时更为自己下一步、下一年的生活制定出新的策略、目标和计划。这种做法实际上已经是把日记当成了自己的“人生规划师”或“人生导师”。,4培养毅力。写日记,难就难在坚持。每天5分钟的日记能坚持下来的人寥寥无几:鲁迅、老舍等大文学家就坚持写了几十年的日记;胡适、爱迪生都是终身写日记。你能坚持下来就是非常了不起的人!把简单的事做到极致你就不简单。5练笔育人。多年的教师经验告诉我:作文好、语文好的学生都有写日记的习惯。要想写作好、成绩好我们不要相信有什么捷径。我们需要坚实地走好每一步。如果你想变得强健、优雅、优秀、有影响力、独一无二,那就写日记吧!只有写,你才会写巴金,怎样写日记?日记按形式来说,可分为:备忘式用来记事备忘用的,一般都写得比较简单,对某件事的内容、过程作简单的叙述就可以了;纪实式把自己在一天中发生的事情,或是自己的所见、所闻、所思、所感记录下来;随笔式以记录自己的感受为主的笔记,写下自己对某件事、某个人、某本书的感想。按内容来说,日记又可分为:生活日记记录生活中与你有关的事情的日记;学习日记记录学习体会的日记;工作日记记录工作情况与体会的日记。写日记要注意材料的选择和剪裁,既要写得简洁,又要写得具体形象,写出新意来。每一篇日记要有一个中心,千万不能把日记写成一本流水账。要想使自己的日记言之有物,那就一定要热爱生活,积极参加各项活动。日有所记,记有所得,得有所悟,悟有所思,每日如此,三年坚持下来,你就是个了不起的人!,9月1日培养好习惯你早上起来做的第一件事是什么,是先洗脸还是先刷牙?你走哪条路上学?你到教室时,是先预习读书,还是聊天?你去餐厅第一个会点什么菜?你多久运动一次?你经常和同学聊什么?晚上你几点入睡?我们每天做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑之后的结果,其实并非如此。人每天的活动中,有90%的行为是习惯的产物,而不是自己主动的决定。习惯对我们的成长有着巨大的影响。人生不过是无数习惯的总和。好的习惯通向希望,坏的习惯通向灭亡。所谓成也习惯,败也习惯。好习惯不是号召出来的,不是唠叨出来的,是训练出来的。根据行为心理学的研究结果表明:3周以上的重复会形成习惯;3个月以上的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作重复多次,就会变成习惯性动作,继而形成稳定的习惯。,今天记住这句话:播下一种行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运世界著名心理学家威廉詹姆士。初中是人生习惯养成的关键时期,让我们努力养成以下几个好习惯:1.按计划学习的习惯;2.专时专用、讲求效率的习惯;3.独立钻研、务求甚解的习惯;4.善于请教的习惯;5.查阅工具书和资料的习惯;6.记日记的习惯;7.建错题集的习惯;8.早上大声诵读的习惯;9.跑步健身的习惯;10.每天阅读至少10页课外书的习惯。初中三年养成以上10个好习惯,我们的一生必定精彩纷呈。,9月2日成功在于坚持开学第一天,老师给我们讲了一个故事:古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说:“今天咱们只学一件最简单也是最最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩。”说着,苏格拉底示范了一遍。“从今天开始,每天做300下。大家能做到吗?”学生们都笑了。这么简单的事,有什么做不到的?过了一个月,苏格拉底问学生们:“每天甩手300下,哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月,苏格拉底又问,这回,坚持下来的学生只剩下八成。一年过后,苏格拉底再一次问大家:“请告诉我,最简单的甩手运动,还有哪几位同学在坚持?”这时,整个教室里,只有一人举起了手。这个学生就是后来古希腊的另一位大哲学家柏拉图。老师最后总结说:世间最容易的事是坚持,最难的事也是坚持。说它容易,是因为只要愿意做,人人能做到;说它难,是因为真正能做到的,终究只是少数人。我一定要做那个坚持下来的人,做柏拉图第二。,9月3日成功、失败与品格(摘抄)美国哈佛大学心理学家乔治赫华斯教授指出:“成功人物最重要的是高尚的品格和健康的身心,事业上的失败者大都是由于品格低劣及不能自我调节。”成功九大要素:为人有幽默感;待人处事温文尔雅;注重友情、热心;与同事真诚合作;仪表大方;人格平衡发展;富于想象力;有克服任何困难的勇气;有必胜的坚强毅力及决心。失败九大因素:言行孤僻,不善与人合作;言而无信;脾气古怪无常;处事
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