做情绪的主人初中一年级政治教案.doc

做情绪的主人初中一年级政治教案 一、丰富多样的情绪（板书） （一）情绪万花筒（板书） 人的内心世界非常丰富正如恩格斯所言是“地球上最美的花朵”丰富的内心世界决定了人的情绪也是多种多样的我们也学了许多的描绘情绪的词语下面进行竞赛 活动1：发给每组投影胶片或白纸三分钟内完成看组列出的描绘情绪词语最多最多组全班展示 教师：同学们写出那么多的情绪词语说明人的情绪内容是丰富的同学们写出的所有词语分类组合一下请每组代表总结 活动2：学生分组归类 （学生得出的结论） 情绪的类型：喜、怒、哀、惧（板书） 老师展示几张情绪图片：（见媒体素材） 人的情绪在这四种基本情绪的基础上可以组合成许多种情绪状态如惊喜、悲愤、百感交集等等 活动3：请同学说说自己曾有过的情绪体验并能通过表情、肢体、声音表演情绪 （二）情绪与生活（板书） 活动4：学生表演情景剧：李明与纪强的故事然后讨论这个故事说明了什么 李明与纪强既是好朋友又是同班同学同时接到某中学入学通知书同在一个班级二人非常高兴都下决心要在新的学习环境中更加努力取得好成绩 由于学习内容增多二人都感到有些不太适应期中考试到了两人的成绩均不是很理想看到成绩二人情绪感受大不一样李明与老师认真分析了造成成绩不好的原因李明认为一次考试不能代表将来于是调整好自己的情绪更加努力学习课上认真听讲不懂就问积极参加班级的活动成绩提高很快纪明看到成绩很气愤地将试卷揉成一团扔进抽屉没有理睬任何人就走了接下来的日子纪明无精打采课上老师检查背书他背不下来每次测验就紧张、出汗成绩不断下滑李明找他他也不理独自一人发呆时间很快过去了他消瘦了许多 说明：情绪有积极与消极之分且对人有不同的作用 活动5：学生将下列词语按积极情绪与消极情绪进行划分 喜悦、兴奋、垂头丧气、忧郁、兴高采烈、豪情万丈、愁眉深锁、踌躇满志、悲伤、洒脱、紧张、眉飞色舞、惆怅 提问：为什么如此划分呢你依据的标准 （学生回答教师归纳） 我们划分积极的情绪和消极的情绪是不是因为情绪对人的行为影响后果不同呢比如：当你处在高兴、满意的情绪状态之中时你会感到精力充沛工作、学习的效率特别高你会觉得信心十足自己能够把这件事做好另外在这种情绪状态下你可能会变得宽容你与他人的关系也会很融洽你感受到的将是生活的丰富多彩感受到的将是社会的美好和他人的可爱这种对人的行为起到促进、增力作用的情绪就是积极情绪和积极情绪相对应消极情绪会使人感到难受会抑制人的活动能力活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下；消极的情绪会减弱人的体力与精力活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣；消极的情绪还会降低人的自控能力遇事易冲动、不理智常会做出一些事后令自己后悔的事 （请同学们各自体会一下自己生活中是否有这种感受） 教师举例：11世纪人们做了一个实验：将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养所不同的是其中一只小羊旁边拴着一只狼结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下逐渐瘦弱不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长 时时能看到狼的小羊在整个实验过程当中时刻处于紧张、焦虑、恐惧中这些都是消极的情绪状态对生物机体有重大的影响小羊的死是和不良情绪相联系的 同样当人拥有消极的情绪时消极情绪的特征就会体现在他的行为中因此行为也是消极的概括地说情绪一旦产生就会对人的行为起到一定的作用而且不同的情绪会有不同的作用 （1）情绪对智力的影响 积极的情绪有助于智力的发展消极的情绪会抑制智力水平的提高科学研究表明情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高智力水平不只体现在智商（IQ）上而且体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面比如人的记忆力在情绪不同时会表现的不一样当处在积极的情绪状态时会感觉记得多、记得快、记得牢、而处在消极的情绪状态时会感觉记忆力不好记忆的效率不高有一些中学生反映：在语文学习中尤其在背课文时经常会有这种体验：心情好时背很长的课文也不费劲儿；可心情不好时就算是不长的课文也会花很长的时间又比如在思维方面积极的情绪可以使人思维敏捷、细致、准确可以调动人的潜能；而消极的情绪可能导致人意识狭窄判断能力减弱观察力不准确、不细致思维粗糙行为失常另外情绪也影响人的创造力当我们高兴、愉快时经常会有新点子、好主意创造性思维的火花会不断涌现；而痛苦、悲伤时常会觉得脑子不够使更别说什么创造性思维了这些都能够说明情绪影响人的智力的发展美国曾对一些高智商的学生进行长期追踪研究发现获得卓越成就的人不仅具有良好的智力而且具有良好的情绪 提问：学习了情绪对智力的影响对同学们有什么启发呢在学习方面应该做呢（目的：教育学生以积极的情绪状态对待学习） （学生回答后教师归纳） 在学习中应该保持一种积极的情绪做到“乐学”这样会提高学习效果因为消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助而且会影响学习的效果积极良好的情绪有利于人的智力的发展有助于人取得好成绩 （2）情绪对健康的影响 举例：澳大利亚的两位科学家Sklar和Anisnan做过一个实验将条件完全相同的实验小鼠随机地分成两组：实验组和对照组两组给予完全一样的饲养条件同样定时定量的饲料同样的饮水在它们的饲料中都同时加入了微量的同种致癌物质对照组给予舒适安逸的环境实验组经常给予干扰和恫吓（不定时地敲打铁笼和在铁笼周围放猫等）结果实验组能够触摸到肿瘤块的时间为126天对照组则平均为225天 同样经调查表明人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关 经研究表明C型性格的人最容易患癌症他们因此被称为癌症性格他们的特征是：喜欢抑制烦恼、绝望或悲痛情绪的个性；害怕竞争逃避企图以姑息的办法来达到虚假和谐的个性；表面上处处牺牲自己来为别人打算但是内心又有所不甘；遇到困难当时并不出击到最后却作困兽犹斗 致病原因：凡是表面逆来顺受、毫无怨言内心却怨气冲天、痛苦挣扎的人在折磨久了之后不仅会在体内产生一系列的化学变化而且会破坏人体的免役功能最后会任癌细胞生长繁殖 （3）情绪对理智和正常水平的影响 人在良好的情绪状态下有正常的理智容易发挥出自己的正常水平在消极情绪状态下会使人的判断和分析能力下降容易失去理智和自制力做出许多不理智的举动化学家奥斯特瓦尔德的例子可以说明这个问题 有一天奥斯特瓦尔德牙病发作疼痛难忍使他的情绪很差他拿起一位不知名的青年寄来的稿件粗看了一