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文档简介
这副画表达了一种怎样的情绪？大家有何体会？,1.多疑同学们总是用异样的眼光看着我。原来想法：换个想法：2.孤单进入初中后，我还没有一个知心朋友。原来想法：换个想法：3.矛盾好朋友要抄我的作业，该怎么办？原来想法：换个想法：,活动一：走出烦恼，换个想法乐起来,你发现了什么？,在生活中，人与人之间难免有误会和矛盾，这会引起我们情绪上的不满。我们要学会得体地表达自己的不满。好朋友不辞而别。同学弄破了我的新书。有人背着我说三道四。我做家务事妈反而批评我没抓紧时间学习。,活动二：善于表达不满，巧妙处理矛盾,解放前上海有位教授姓姚，学识高但长象颇有几分滑稽。一天上课走进教室，他看见黑板上画了一幅漫画，活象一只人面猫头鹰。姚先生立定看了一会，发现这漫画就是画的自己，但他毫无怒色，拿起一支粉笔，一本正经地在漫画旁写道：“此乃姚明晕教授之尊容也”。学生们笑了，姚先生也笑了。那位提心吊胆的漫画“作者”舒了口气，大家对教授产生了由衷的尊敬。说一说：你认为姚教授控制情绪的效果如何？为什么？,快乐是什么？,活动三：掌握调节情绪的技巧，让我们快乐起来,青少年宽松情绪15法说一说哪些种方法比较适合你?,在与父母、老师、同学相处的过程中，你遇到了哪些不满，说一说你是如何解决这些问题的？,课堂思考,你周围最快乐的人是请教一下他（她）快乐的秘诀，向同学们讲述。,评选组内快乐之星,让快乐永驻心上把那点点的美丽，好好收藏，人生不可能无风无雨，为了让快乐永驻心上，请把希望和失望分瓶而装。在需要
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