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文档简介
主题班会养成良好的学习和生活习惯,八年级7班,世界上最可怕的力量是生活习惯,世界上最可贵的财富也是生活习惯。,思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运!威廉詹姆斯,培养良好的生活习惯,什么是“习惯”?,在长时期里逐渐养成的、一种不容易改变的行为。现代汉语词典,生活中不良习惯大搜索,经常熬夜,不爱喝水,赌博,沉迷网络,抽烟,酗酒,爱睡懒觉,随地吐痰,挑食,爱吃零食,不良生活习惯,你有吗?,暴饮暴食,不爱运动,就是这一个个不良的生活习惯,它就如一把利剑,影响着我们的家庭和睦,危害着我们的身心健康,有时甚至会无情地吞噬我们的生命!,几组数据:,第一组:中国有3.5亿烟民,占全世界烟民的1/3。而在中国每年约有120万人因吸烟而死亡,到2020年,这个数字会上升到200万;因吸“二手烟”导致死亡的人数已超过10万。摘自中国环保网,第二组:我国现有1318岁青少年1.3亿,据专家们估计,青少年现在吸烟者约1500万,尝试吸烟者不下4000万,遭受二手烟雾危害的人数高达6500万。2008年5月卫生部中国控制吸烟报告,第三组:杭州市疾病预防控制中心控烟调研组公布的一项调查结果表明:在余名初一到高三接受调查的中学生中,曾尝试吸烟的比例从初一的9.7(68人)上升到了高中的41%(287人)。摘自新华网,生活超链接:,联系生活想一想,你经常在哪里看到有人在抽烟?,臭死了,离我远点!,多甜的微笑啊!,你还想看第二眼吗?,我们的呼吸器官肺,非吸烟者的肺,吸烟者的肺,有百害而无一利!,吸烟有害健康,吸烟有害健康,一氧化碳,香烟烟雾中一氧化碳浓度约400ppm,吸入人体后,可造成体内缺氧,从而引发心绞痛等疾病,严重的导致死亡。,吸烟有害健康,一支香烟一般含尼古丁1.5毫克-3毫克,一支香烟可以毒死一只白鼠,吸烟有害健康,40-60毫克尼古丁可以毒死一个人,120,吸烟有害健康,危害他人健康,此时,你想起了谁?你又想对他说些什么?,生活再度链接:,一位肺癌烟民的告白:,姓名:侯性别:男年龄:52岁烟龄:31年,“我从8月份开始连续不断地咳嗽,一直以为是气管炎,后来老不见好,我爱人说,你去看看吧。检查完,我的CT结果是我自己取出来的,上边写得很清楚,左上肺肺癌我知道我的病主要是由抽烟引起的。其实我也知道吸烟的危害,也知道它与癌症的关系。但是知道归知道,总觉得摊不到自己头上”,其实我也知道吸烟的危害,也知道它与癌症的关系。但是知道归知道,总觉得摊不到自己头上侯师傅,我国现有1318岁青少年1.3亿,据专家们估计,青少年现在吸烟者约1500万,尝试吸烟者不下4000万,遭受二手烟雾危害的人数高达6500万。,回眸,情景AB剧,情景1:校园的僻静角落,好朋友递给你一支烟,遇到下列情形,你会怎么做?,情景2:在某公共场所,你身边的一位陌生叔叔在抽烟,“世界无烟日”5月31日,我们在行动,为了打造品质杭州,创建无烟城市,同时更为了我们自身与他人的身心健康,请你设计一张“禁烟宣传卡”:,远离香烟的危害,还我一个清鲜洁净的世界!,切记:,不良的生活习惯不是一朝一夕形成的,但是一旦形成是不容易改变的!,我们的生活如此多姿多彩,让我们远离不良的生活习惯!,经常熬夜,不爱喝水,赌博,沉迷网络,抽烟,酗酒,爱睡懒觉,随地吐痰,挑食,爱吃零食,暴饮暴食,不爱运动,美好的一天开始了!,我洗涮涮,洗涮涮,丰盛的早餐,真好吃!,我去上学校,花儿对我笑,生命在于运动!,我也是运动健将!,让我的家更漂亮!,爷爷,您辛苦了!,让我甜甜得做个梦!,培养良好的生活习惯,拥有一个幸福的人生!,好习惯的重要性,美国
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