2019高三二轮复习技巧和误区.docx

春节已经完全结束，相信都已经返校了！初三的小朋友们该准备报名啦，而高考生，从基础掌握的一轮到能力突破的二轮，暴露出来的的问题会更多，如不能及时化解，势必影响最后的高考。二轮复习三个目的一是从全面基础复习转入重点复习，对各重点、难点进行提炼和把握；二是将第一轮复习过的基础知识运用到实战考题中去，将已经把握的知识转化为实际解题能力；三是要把握各题型的特点和规律，把握解题方法，初步形成应试技巧。二轮复习的主要任务查漏补缺；构建各章节的知识网络，使知识系统化、条理化；发展学生能力特别是应试能力。如何提升复习效率一、做一份行之有效的计划表虽然超过50%的人在每年开始的时候都会有一个新计划，但只有8%的人最后完成自己的目标。如何避免“新年计划”在1月份的时候制定，2月份的时候忘记，3月份的时候彻底放弃呢？这时，你需要制定一份行之有效的计划表。（一）回归课本，梳理知识回归课本时特别要注意以下细节：1、基础知识点梳理：概念、原理、规律(包括法则)、专业术语、数字、符号、过程或步骤的陈述。2、浏览课本辅助学习资料：“小资料”、“课外读”等。3、注意对理科实验的复习，不能只关注实验题目的练习，要注意常用仪器的使用，回顾做过的实验原理、实验设计、实验的数据处理与分析。（二）回顾试题，查缺补漏1、关注已做过的试题中的错题，也是考前复习的重点之一。分数的增长点就在错题上，对那些易错易混的知识点，一定要摸清摸透，避免不必要的失分。2、建议利用大概一个半月的时间进行专题的复习。要有对考试大纲进行专门的研究，以把握命题方向，还要有穿插解题思想与方法，进行思维能力的培养。（三）潜心研究高考试题对近三年来的高考试题进行研究，把握今年的命题方向与脉搏。怎么研究？1、做：做题的目的是找感觉，感受高考试题的深广度，这有助于我们在复习中把握好“度”，特别是防止在训练题中片面追求偏、难、怪；2、比：对各年全国卷比较，对全国各地卷比较，从中找差别、找共性、找联系，这样，复习的目标更明确，复习的思想更开阔；3、找：通过对近三五年的高考试题的重点研究，找趋势、找方向、找规律，据此可排查出高考的重点、难点、热点，从而提高复习的针对性。这里面还要穿插如何做选择题、填空题、解答题，进行专项训练，学会“秒杀”客观题，规范解答主观题。（四）规范答题，保证时间特别要养成书写工整规范的好习惯，使用规范的专业学科术语答题。很多考生题一看都会，但是分数就是拿不全，这其中很大的原因是知识点掌握准确了，但表达的不准确、不到位，不会用科学的语言描述问题。所以平时做题一定要落实在试卷上，不能只看，答题时表达要准确规范，要会用专业术语回答问题，回答问题要言简意赅准确无误。目前高考阅卷都是网上阅卷，对书写的要求是比较高的，因此平时的书写一定要养成工整规范的好习惯。（五）协调好考试与复习的关系复习阶段，各种各样的测验、考试将比较频繁。认真分析自己的每一次训练和考试，分析失分中有多少分是自己会做而未得的分，丢分的原因是什么。应该有意纠正自己不良审题、解题的习惯，尽量减少无谓的丢分。同时做完每套试题之后，要总结归纳自己做这套卷子的收获，切忌钻研难题好高骛远。（六）调节应试心态在复习中要实现巨大的跨越，就要学会培养良好的心态，心态决定命运。平时多与老师交流，与他人友好相处，相信自己，笑口常开，这些对保持好的备考状态都是非常重要的。很多同学总会下意识地将测验或考试的成绩与自己的学习水平、近期的复习效果乃至将来的高考成绩等一系列问题挂起钩来，一旦成绩有所起伏，便对自己产生怀疑，增添许多心理压力。其实所学的知识与能力，并不是一天两天就会有多大的提高与下降，一次两次的成绩并不能决定什么，要对自己有信心，应学会调整心态。对于高考，甚至每一次考试，大家都要战略上重视，认真对待每一个知识点，心态上轻视，不要把考试看得太重，努力过就好，更何况努力后的成绩都不会太差。二、需要注意的四大误区第一、做的多，做的晕在二轮复习阶段，有些考生在老师引导的复习外，还购买了大量的复习资料，没日没夜的做题，可是效果缺不尽如人意。【对策】首先，学校提供的复习材料，都是多年经验中挑选、使用的，可以系统地将相应的知识点按照一定的规律和方法融会于其中。哪怕只做这些题，每题用心做，题题都整理，也会有看得见的提高。其次，这阶段，考生时间紧、任务重、压力大，应将有限的精力投入到对知识点、典型例题的掌握和研究中，应避免盲目的题海战术，多而不精、顾此失彼。第二、囫囵吞枣，学而不思二轮复习中会有很多考试、练习和作业。很多考生做了不少题目，提分效果却令人不满意。【对策】在做题后，发现探究它背后考查的知识点，进行归纳、总结、提炼、思考，将学习“加入自己的注解”，熟悉考点、例题，建立完整的知识体系，才能在次轮复习中实现成绩上的飞跃。第三、心理紧张，遭遇“高原”二轮复习中，考生任务重、压力大，身心都非常疲劳，从而会出现“高原现象”（“高原现象”是指动作技能学习的练习曲线：练习者开始进步快，曲线中间有一个明显的或长或短的进步停顿期，后期进步慢。中间的停顿期叫高原期或高原现象。我们把在复习中出现的学习进步缓慢的现象称之为高考生的“高原现象”）。【对策】考生要有信心，坚信阳光就在风雨后。走过“高原”，学习效率和成绩还会提高，不要丧失信心，坚持到底就是胜利！多与同学交流。进行适量的体育活动。第四、好高骛远，忽略基础大楼越高，需要地基越深；分数越高，需要基础越牢。在考试中经常出现基础不牢，白白失分的情况。【对策】优生的基础知识一般掌握得不错，二轮复习阶段，一定不能只追求偏题、难题、怪题，应该切实巩固自己的基础知识、尽力拼得更多的基础分，这样才能在高考中获得高分。一份有效的“计划”能帮助你厘清思绪，找到自己的节奏。但你是否有决心死磕到底呢？新学期复习六大障碍此部分内容初高中皆适用1.认为“我不行”的自卑心态自卑，通常源于自信心缺乏和过分注重跟别人的攀比，因为过分注重攀比，难免常常有种挫败感。一个对自己的学习和前途缺乏自信心的人，未上考场就已经输掉大半。对于自卑的考生，家长一定要懂得激励的重要性，要不断地鼓励孩子，激发其学习动力。因此，一个随时给孩子前进的动力，激发孩子学习自信心的人，就是家长的首要定位。一是帮助考生正确地看待自己，明白盲目攀比要不得，妄自菲薄不足取；二是让考生认识到，考试只是对学生一般能力的考查，只要用心复 习，合理地利用考前的这段时间，就会取得应有的成绩，从而引导孩子心平气和地接受现实，努力向上。2.觉得“都会了”的自负心态自负，源自于自信心膨胀。通常来讲，自负的学生总是自以为是、唯我独尊，觉得自己什么都行，哪方面都好。表现在学习上，就是认为自己什么都会了，虚夸浮躁，自满得意，丧失进取心。对于自负的考生，家长首先要引导孩子客观地评价自己、看待他人，让他们懂得“山外有山”“没有 最好，只有更好”的道理。其次，要给孩子创造一点儿遭遇挫折的机会，因为经历适当的挫折可使考生心理机制健全，不至于过分自负，经受不住任何打击。第三， 要时刻提醒他们：看清自己，高考容不得一点疏忽，一分之差可能结果完全不同，所以一定要踏实下来，把临考前该做的事情做完、做细、做好才是最重要的。3.放言“管他呢”的厌倦心理“做什么都提不起精神，对一切都感觉无所谓”，这是部分考生身上容易出现的又一种不良心态。为 什么到了二轮阶段，有的学生会表现出一种“没有热情、没有干劲、没有兴趣，”的厌倦心态来呢？其原因比较复杂，主要有以下几点：一是平时学习过程中缺乏充 分发挥自己能力的刺激，这是使学习最终成为无聊的事的一个重要因素；二是长时间专注于复习考试，使部分学生尤其是性格内向、不爱说话的学生产生心理疲惫。对于这样的考生，家长要多与他们沟通，多与他们聊天，多聆听他们的倾诉，要想方设法为他们创设鼓励他们前进的环境，精心为他们搭建活动的舞台，让每一个孩子蕴藏着的聪明才智得以充分的发挥，让每一个孩子埋藏在心底的求上进的火花熊熊燃烧。4.过分在乎名次升降的敏感心理喜欢竞争，但过分关注考试排名，对自己的名次升降过于敏感，这是复习迎考阶段表现在少数考生身 上的另一种不健康心态。毋庸讳言，适度的竞争能增强学生的学习能力和克服困难的意志力，但过于频繁的竞争，则会使学生产生怯场、紧张的心理状态，不仅失去 激励作用，反而有损学生的身心健康。因此，家长应该让孩子明白，竞争可以激发潜质，但太看重竞争，过分关注结果，却常常会适得其 反。特别是那些学习成绩比较差的孩子，如果竞争意识太过强烈，就会因为频频受挫而对学习失去兴趣和信心。比较可行的做法是：在适当竞争的基础上，让孩子看到自己哪怕点滴的进步；让孩子忽视外界的一切干扰，相信自己，不灰心，不放弃，构建独立稳定的心理状态。5.过度疲劳引起的烦躁心理心理学研究表明，如果身体长时间处于疲劳超负荷的状态下，人就容易烦躁不安。有的考生非常喜欢长时间不间断地复习，根本无视生物钟规律，还一厢情愿地以为：“只要功夫深，自有好成绩。”殊不知，这种长时间超负荷的疲劳战，不仅与学习无补，而且极大 地伤害了自己的身体和心理健康。首先要向孩子讲清疲劳学习容易出现的种种危害，比如复习过程中有时会莫名其妙地焦虑、坐卧不宁、心慌气短，以至看不进书，吃不下饭，进而对一切都失去兴趣；有时会反复地向别人絮叨，担心成绩不好，或者反复琢磨试题答案，犹豫不决等。第二，教给孩子科学的复习方法，比如为防止长时间学习出现脑疲倦现象，可指导学生采用“分割记 忆法”和“避免干扰法”进行学习。因为大量的实验都证明，连续数小时的集中记忆，不如分成数次，采用分散复习的效果好；文理科相互交叉学习，记忆过程中可 有效减少因材料相似而带来的干扰，提升复习效果。第三，提醒学生注意劳逸结合的同时，适当加强饮食营养的补充，特别是大脑的营养更重要，毕竟长时间、高强度的复习备考需要一个充沛的脑力和健康的身体作为保障。6.过分追求完美的苛刻心理紧张的备考氛围，激烈的的竞争环境，给学生造成很大的心理压力，而具有追求完美心理的考生，会因为一点小的错误导致情绪的变化，他们没意识到：因为自己的“苛刻”所产生的心情。会进一步导致人际关系障碍，严重的甚至会影响到备考的效率。对于这些孩子，家长首先应该帮助孩子将自己的心理期望值适当调低些，以便从容应考；其次，应该引导孩子经常同老师、同学和家长沟通交流，协调好人际关系的同时，也为自己的不良情绪找到一个合适的宣泄途径；第三，可以引导孩子将复习节奏适当放慢些，这样更能提升学习效率。无论是给自己一点压力还是一点动力，最终都是希望大家能够借助“计划”在2019有一个美好的开场，梦幻的结局。跑起来吧，小可爱们！全国1、2、3同步上市！线上售卖店铺：天猫 天星教育旗舰店当当 天星教