实施职业规划的有效策略.doc

实施职业规划的有效策略 职场中许多人渴望自己能够得到职位的升迁而有些人却因各种瓶颈无法圆梦有的因此焦虑甚至患上心理疾病甚至产生失眠头痛、食欲减退、体重下降、抑郁难解等消极症状晋升究竟需要注意什么如何让自己在职场升迁的关卡上游走自如对此国家职业二级心理咨询师夏雅俐利用自己的职业咨询经验跟职场人分享面对升迁不顺时的处理策略让大家知道碰到问题时该如何化解各种矛盾案例为何我老是升职无望吴先生今年40岁任某银行支行副行长他感叹为什么同龄人都能升任市行行长而自己却升迁无望原来他在银行做了10几年销售从普通一线员工升到现在支行副行长的位置然而一年前本来有机会升为市行副行长却被人写匿名信给几个重要领导“举报”他和某市行行长关系过于密切结果原本想提拔他的行长也不敢再“力荐”他其他领导也不了解他他的升迁机会由此泡汤做行政出身的支行副行长却升迁上去了吴先生心里很不平静最近支行又调来一个人任副行长来自其他非银行业的公司领导排名却位列吴先生之前从此吴先生越发“胸闷”身体也由此常常不适到医院检查发现心律也开始不齐专家解读晋升前不妨做做归纳和比较心理咨询师夏雅俐认为职场奋斗过程中寻求晋升是人自我实现动机的正常体现根据人的需求理论在基本的温饱解决后会追求更高的物质满足接着还有安全感、归属感、受尊重、自我实现等在职场上是否能晋升到一个相对高一点的阶层也是对自身价值能否实现的一个测量标准然而衡量职场成功或人生成功的标准有很多晋升只是其中之一除了晋升之外可能还有空闲度、幸福感、专业体验、人际关系等这跟每个人的价值观关系密切夏雅俐分析指出职场人在奋发图强过程中不一定一帆风顺付出也不一定都有回报有时人们难免产生消极情绪影响前行动力这需要通过对自身情绪的接纳和探索得到妥当处理提升自信心针对吴先生她做了一个归纳和比较分析在他的同龄人中有多少升迁到市行行长多少担任支行行长还有多少职位低于支行行长他自己统计得出比例为10%：10%：80%而自己则属于中间那10%因而他后来终于感到释然不再为“比别人差”而懊恼初步缓解了情绪困扰其次夏雅俐提醒广大职场人要充分认识升迁之所以失落的内外部原因找到未来自我的努力方向和注意的要点原因可能在外界变化也可能在自身短板了解的自己之后才可能扬长避短或取长补短如一直从事市场营销工作的人在公司内部人际关系方面可能会有欠缺在升迁关头缺乏足够的支持因此需要在此处做些弥补只有认识到问题的根源才可能亡羊补牢此外人们要认识到业务能力、行政能力与人际关系等都是职场发展的动力在不同岗位它们所起的作用所占的分量可能有差异但都是不能缺少的尤其是晋升到了一定程度后职场环境、人际关系也许会起到决定性的作用七嘴八舌要晋升得首先坦然面对职场“沉浮”资深HR王总监：从初入职场的青春少年到面临职场“天花板”的中年阶层再到职业生涯行将结束的经验人士只要是跟自己的老同学、老同事、老朋友等横向比较就难免有各种各样的想法产生一般来说我们是不会看到人家比自己差的部分我们看到的往往是人家付出的比我们少却比我们获得的多的部分我们不太爱纵向比较也就是不爱把今天的自己跟过去的自己比较所以不太会关注自己薪酬待遇、地位名声增长的部分而更关注被公司忽略的部分这样心中就容易产生不平衡常碰到中层管理者不满待遇有的还会三天两头去跟老总抱怨当然有时抱怨是有用的“会哭的孩子有奶吃”公司会给他配备一些新资源或是给他一个新的晋升机会但如果公司业务本身就处于滞殆期或是他不能给老总提供足够的信心自然难以说服老总和我们HR给予他新的机遇 职场中许多人渴望自己能够得到职位的升迁而有些人却因各种瓶颈无法圆梦有的因此焦虑甚至患上心理疾病甚至产生失眠头痛、食欲减退、体重下降、抑郁难解等消极症状晋升究竟需要注意什么如何让自己在职场升迁的关卡上游走自如对此国家职业二级心理咨询师夏雅俐利用自己的职业咨询经验跟职场人分享面对升迁不顺时的处理策略让大家知道碰到问题时该如何化解各种矛盾案例为何我老是升职无望吴先生今年40岁任某银行支行副行长他感叹为什么同龄人都能升任市行行长而自己却升迁无望原来他在银行做了10几年销售从普通一线员工升到现在支行副行长的位置然而一年前本来有机会升为市行副行长却被人写匿名信给几个重要领导“举报”他和某市行行长关系过于密切结果原本想提拔他的行长也不敢再“力荐”他其他领导也不了解他他的升迁机会由此泡汤做行政出身的支行副行长却升迁上去了吴先生心里很不平静最近支行又调来一个人任副行长来自其他非银行业的公司领导排名却位列吴先生之前从此吴先生越发“胸闷”身体也由此常常不适到医院检查发现心律也开始不齐专家解读晋升前不妨做做归纳和比较心理咨询师夏雅俐认为职场奋斗过程中寻求晋升是人自我实现动机的正常体现根据人的需求理论在基本的温饱解决后会追求更高的物质满足接着还有安全感、归属感、受尊重、自我实现等在职场上是否能晋升到一个相对高一点的阶层也是对自身价值能否实现的一个测量标准然而衡量职场成功或人生成功的标准有很多晋升只是其中之一除了晋升之外可能还有空闲度、幸福感、专业体验、人际关系等这跟每个人的价值观关系密切夏雅俐分析指出职场人在奋发图强过程中不一定一帆风顺付出也不一定都有回报有时人们难免产生消极情绪影响前行动力这需要通过对自身情绪的接纳和探索得到妥当处理提升自信心针对吴先生她做了一个归纳和比较分析在他的同龄人中有多少升迁到市行行长多少担任支行行长还有多少职位低于支行行长他自己统计得出比例为10%：10%：80%而自己则属于中间那10%因而他后来终于感到释然不再为“比别人差”而懊恼初步缓解了情绪困扰其次夏雅俐提醒广大职场人要充分认识升迁之所以失落的内外部原因找到未来自我的努力方向和注意的要点原因可能在外界变化也可能在自身短板了解的自己之后才可能扬长避短或取长补短如一直从事市场营销工作的人在公司内部人际关系方面可能会有欠缺在升迁关头缺乏足够的支持因此需要在此处做些弥补只有认识到问题的根源才可能亡羊补牢此外人们要认识到业务能力、行政能力与人际关系等都是职场发展的动力在不同岗位它们所起的作用所占的分量可能有差异但都是不能缺少的尤其是晋升到了一定程度后职场环境、人际关系也许会起到决定性的作用七嘴八舌要晋升得首先坦然面对职场“沉浮”资深HR王总监：从初入职场的青春少年到面临职场“天花板”的中年阶层再到职业生涯行将结束的经验人士只要是跟自己的老同学、老同事、老朋友等横向比较就难免有各种各样的想法产生一般来说我们是不会看到人家比自己差的部分我们看到的往往是人家付出的比我们少却比我们获得的多的部分我们不太爱纵向比较也就是不爱把今天的自己跟过去的自己比较所以不太会关注自己薪酬待遇、地位名声增长的部分而