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跆拳道特技教程范文 说到跆拳道有的人可能非常熟悉甚至有参加这类的运动可有的人也许会不太清楚以下是小编整理的跆拳道特技教程希望能够帮助到大家！ 跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式使练习者增强体质掌握技术并培养坚韧不拔的意志品质下面就是跆拳道独有的一些特技动作 1天刀旋风腿（简称天刀就是侧空翻转体540点地空中接360单腿旋风踢） 2900后旋（即真正的转体720可在空中连踢四靶简称9004A号称特技中的神话） 3天刀蝴蝶腿（简称1080就是740旋风踢点地空中接360单腿旋风天刀是特级中最好看的腿法） 4天刀回旋踢（简称1040就是740旋风踢点地空中接720后旋） 5三角倒勾（跑起来的后空翻形成三角的方式踢靶） 6残刀旋风腿（简称单5就是比360单腿旋风多180的540单腿旋风踢） 7转体空翻（转空翻踺子接转体和踩人接转体的空翻） 8三角720（借助单三力量打起来的720后旋也称变形720） 9三角单三（借助后空翻的力量带起来的单腿旋风腿也称变形单三） 10踩空翻（分为双踩和单踩和跑踩的后空翻因高度可达五米以上给人一种震撼的感觉） 11900旋风腿（比720后旋多转180的旋风踢也可空中连踢四靶） 12720（真正的转体540的后旋踢可在空中连踢三靶） 13踺子空翻（就是小翻带起来的后空翻因可以过人且能达到一定高度很富观赏性） 14单四（后摆带起来的单腿旋风踢） 15倒勾（后空翻踢靶） 16740（真正的转体540的旋风踢可在空中踢三靶） 17卧踢（因在空中有卧起的美感故称卧踢） 18540后踢（双飞接的后踢转体540） 19前空翻（前空翻踢靶） 20一字后旋（在空中形成一字后旋腿或者一字后踢在空中形成一字后踢腿） 21多踢（在空中连续出腿踢中多块木板也可加过人和拳法） 22回旋横踢（腾空后摆下面腿击出的横踢） 23多踩（踩人连续出腿踢中多块木板的腿法） 24双踢（双腿同时起来的后摆和侧踢） 25二连横踢（在两人头上飞过形成一字横叉） 26侧空（侧空翻踢靶） 27点地540（360旋风点地接的后旋踢也就是旋风踢进攻腿不落地用下面单脚力量踢出的后旋） 28打K（街舞的招牌动作一手落地双腿腾空整个身体形成K字的踢靶动作） 29360后摆（在空中完成的横踢加后旋也称为360后
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